Izpētiet vadlīnijas un padomus, kā nodrošināt tālsatiksmes attiecību darbību. Turklāt 8 randiņu idejas tālsatiksmes attiecībām, kas saglabās dzīvu mīlestību.
Navigācija tālsatiksmes attiecībās var būt sarežģīta, taču tā var būt arī izaugsmes un attiecību padziļināšanas iespēja. Ir normāli, ja jūs izdomājat, kā saglabāt saikni ar savu partneri, kad jūs šķir jūdzes, ja jūtat nedrošības un optimisma sajaukumu.
Seriāls Attiecības ar citiem
Kā atšķiras tālsatiksmes attiecības?
Papildus attālumam, kas jūs šķir no partnera, tālsatiksmes attiecībām ir daudz līdzību ar citām attiecībām. Vienkāršākajā gadījumā attiecības ir saikne starp diviem cilvēkiem, kuri rūpējas un atbalsta viens otru, un tas prasa apņemšanos, mīlestību un gatavību tikt galā ar izaicinājumiem. Tas pats par sevi neprasa fizisku tuvumu, taču, atrodoties vienā vietā, pieredzes apmaiņa un saziņa aci pret aci bieži palielina emocionālo tuvību.
Atrodoties šķirti, var rasties izaicinājumi, kas jums, iespējams, būs jāpārvar. Taču daudzi pāri uzskata, ka attālums patiesībā var stiprināt viņu attiecības. Tas var veicināt uzlabošanos komunikācija un a dziļāka izpratne viens otru ārpus attiecību fiziskās puses.
Ar pareizo pieeju tālsatiksmes attiecības var būt tikpat apmierinošs kā jebkura cita. Taču, tā kā katras attiecības ir unikālas, tas, kas der vienam pārim, var nederēt citam.
8 tālsatiksmes attiecību randiņu idejas, kas palīdzēs jums uzturēt sakarus
Saglabājiet savas attiecības aizraujošas un jaunas pieredzes pilnas — neskatoties uz attālumu — ar šīm randiņu idejām, kas izstrādātas, lai saglabātu tuvības un kopības sajūtu.
1. Organizējiet virtuālu filmu vakaru
Izvēlieties filmu, kuru abi mīlat vai vēlaties redzēt, un skatieties to kopā videozvana vai īsziņu sūtīšanas laikā. Jūs varat dalīties savās reakcijās un apspriest sižetu tā, it kā jūs sēdētu viens otram blakus.
2. Spēlējiet tiešsaistes spēles kopā
Izvēlieties spēles, kuras jums abiem patīk un kuras varat spēlēt tiešsaistē. Neatkarīgi no tā, vai tā ir vienkārša puzzle spēle vai sarežģīta videospēle, tas ir jautrs veids, kā pavadīt laiku kopā un iesaistīties nelielā draudzīgā sacensībā.
3. Izmēģiniet vecās skolas miksteipu
Mūzika var izteikt emocijas tā, kā vārdi dažreiz nevar. Izveidojiet viens otram atskaņošanas sarakstus, kas atspoguļo jūsu sajūtas vai atgādina par īpašiem brīžiem. Mūzikas kopīgošana un tas, kā tā liek jums justies, ir lielisks veids, kā sazināties vienam ar otru tālsatiksmes randiņos.
4. Gatavojiet vai cepiet kopā, izmantojot videozvanu
Izlemiet par recepti, iestatiet ierīces virtuvē un vienlaikus sāciet gatavot vai cept. Kopā jūs varat izjust jaunas garšas un dalīties maltītē pat no tālienes.
5. Plānojiet virtuālās tūres
Izpētiet jaunas vietas, dodoties virtuālās ekskursijās pa muzejiem, galerijām vai pilsētām. Daudzas iestādes piedāvā tiešsaistes ekskursijas, un tās var būt lielisks veids, kā kopīgi piedzīvot kultūru un piedzīvojumus.
seno dievkalpojumu slavinājumi
6. Ir jautājumu un atbilžu vakars
Sagatavojiet a jautājumu saraksts jautāt viens otram. Tie var būt no jautriem un vieglprātīgiem līdz dziļiem un nozīmīgiem. Tas var palīdzēt jums uzzināt jaunas lietas vienam par otru un padziļināt jūsu saikni.
7. Skatieties to pašu saullēktu vai saulrietu
Ja atrodaties līdzīgās laika joslās, skatieties saullēktu vai saulrietu kopā. Ja atrodaties dažādās laika joslās, atrodiet kaut ko citu, ko varat darīt vienlaikus, piemēram, zvaigžņu vērošanu. Brīža kopīgošana videozvana laikā var būt vienkāršs, taču dziļš veids, kā justies savienotam.
8. Izveidojiet grāmatu klubu diviem
Izvēlieties grāmatu, ko lasīt kopā, un nosakiet laiku tās pārrunāšanai, tāpat kā grāmatu klubā. Tas var izraisīt jaunas sarunas un kopīgu pieredzi.
9 uzmanīgi padomi, kā padarīt tālsatiksmes attiecības veiksmīgas
Ir daudz veidu, kā jūs un jūsu partneris varat uzturēt saikni un uzturēt attiecības neatkarīgi no attāluma, lai padarītu jūsu tālsatiksmes attiecības spēcīgākas un pilnvērtīgākas.
1. Pieņemt tehnoloģiju
Tālās attiecībās fiziskajam attālumam acīmredzami ir liela nozīme. Bez spontanitātes izvēles — jūs nevarat vienkārši izlemt doties pastaigā vai kopā ieturēt vakariņas — jums ir jāatrod jauni veidi, kā uzturēt saikni. Tehnoloģija var palīdzēt šajā jautājumā, jo regulāri tālruņa zvani, facetime/videozvanu datumi, ziņas un balss piezīmes var palīdzēt pārvarēt plaisu. Kad jūs dalāties savā ikdienas dzīvē ar savu partneri, attālums var šķist mazāks.
Izpētiet šo Džeja Šetija paņēmienu, lai atklātu dziļāku saziņu starp jums un jūsu partneri neatkarīgi no attāluma.
2. Reģistrēšanās katru dienu
Sāciet un pabeidziet savu dienu ar vienkāršu ziņu vai zvanu. Šī rutīna var palīdzēt saglabāt normālu sajūtu un saglabāt jūs abus iesaistītus viens otra dzīvē. Var būt noderīgi noteikt reģistrēšanās laiku, lai katrs partneris varētu atvēlēt laiku un vietu šim savienojuma laikam. Tas viss ir saistīts ar savu vajadzību paziņošanu un apmierināšanu pusceļā.
Praktizējiet uzdot sev un savam partnerim pareizos jautājumus, lai nodrošinātu izaugsmi un tuvību, veicot mūsu ikdienas reģistrēšanos .
3. Klausieties un komunicējiet uzmanīgi
Fiziskas klātbūtnes trūkums var nozīmēt, ka jums ir jāpieliek papildu pūles, lai izprastu otra jūtas un vajadzības. Komunikācija ir vairāk nekā tikai runāšana — tās mērķis ir pārliecināties, ka jūsu partneris jūtas uzklausīts un novērtēts, tāpēc sarunās vienmēr esiet skaidrs un atklāts. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris nospraužat pamatnoteikumus tālsatiksmes laikam. Cik bieži tu runāsi? Cik ilgi bez saziņas jūtaties labi? Zinot, ka atrodaties vienā lapā, ir mazāka iespēja, ka viens cilvēks jutīsies vīlies vai ievainots komunikācija nesaskan ar cerībām.
Praktizējiet apzinātas klausīšanās mākslu kopā ar Tamāru Levitu viņas meditāciju sērijā Attiecības ar citiem.
4. Neviena detaļa nav pārāk maza
Dažreiz tērzēšana par ikdienas sīkumiem var palīdzēt jums justies tā, it kā jūs vienkārši dzīvojat kopā kā parasti. Ne katrai sarunai ir jābūt lielai, dziļai, emocionālai. Ikdienas detaļu kopīgošana var likt jums justies vairāk iesaistītiem vienam otra dzīvē un samazināt attāluma sajūtu.
Izmēģiniet šo meditāciju par delikāto pamanīšanas mākslu, lai pievēršot uzmanību mazajām detaļām un emocijām, ar kurām varat dalīties ar savu partneri no tālienes.
5. Plānojiet nākotni
Patiesība ir tāda, ka jūs nevarat uzturēt tālsatiksmes attiecības mūžīgi, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu nākotnē ir redzams beigas vai vismaz plānotas vizītes. Noteikts nākamās tikšanās datums var dot jums abiem ko gaidīt. Tas palīdz uzturēt attiecības mērķtiecīgas un cerības pilnas. Grūtos vai vientuļos brīžos mēģiniet atcerēties, ka tas ne vienmēr būs šāds. Un, ja šķiet, ka tālsatiksmei nav beigu datuma, sazinieties ar savu partneri par to, vai tas noderēs jums abiem.
6. Koncentrējieties uz pozitīvajiem aspektiem
Pavadot visu laiku, ko esat šķirti, gremdoties tajā, cik grūti jūs šķirt attālums, tas jums nenāks par labu. Lai gan ir svarīgi izjust savas jūtas, mēģiniet neļaut sev tajās iestrēgt. Pārejiet uz pateicību, atzīstot tālsatiksmes attiecību unikālās priekšrocības, piemēram, atvēlot vairāk laika personīgai izaugsmei un draudzībai, kā arī iemācoties komunicēt efektīvāk. Izveidojiet sarakstu ar jautrajiem, unikālajiem jūsu attiecību aspektiem, uz kuriem varat koncentrēties laikā vientulība .
Turiet galvu augšā ar Šona Ekora palīdzību šajā runā par Laimes atklāšanu.
7. Sekojiet līdzi savām jūtām
Pašapziņa var būt ļoti izdevīga tālsatiksmes attiecībās, tāpēc izmantojiet apzinātības tehnikas piemēram, žurnālu rakstīšana vai terapija, lai labāk izprastu un izteiktu savas emocijas. Ja atklājat, ka attālums jūs nomāc un nevarat atbrīvoties no šīm sajūtām, varētu būt laiks godīgai sarunai ar savu partneri vai ieplānotai sesijai ar garīgās veselības speciālistu.
Ļaujiet šai īsajai emociju reģistrācijai palīdzēt jums justies bez grūtībām.
8. Nosakiet skaidras robežas
Tālsatiksmes pārim uzticēšanās un pacietība kļūst vēl svarīgāka. Uzticēšanās savam partnerim un pacietība pret izaicinājumiem, kas nāk ar attālumu, var palīdzēt stiprināt jūsu kopīgo emocionālā saikne , pat ja nevarat būt fiziski tuvu. Esiet atklāts par savām vēlmēm un vajadzībām. Robežu noteikšana var palīdzēt veidot uzticību un cieņu attiecībās.
Uzziniet, kā ar Džefa Vorena palīdzību noteikt, noteikt un uzturēt veselīgas robežas.
9. Izmantojiet pastu
Pārsteidziet savu partneri ar kartītēm vai varbūt pat nelielām dāvanām, kas parāda, ka domājat par viņiem. Tie var būt jebkas, sākot ar roku rakstītu piezīmi un beidzot ar iecienītākās maltītes piegādi. Vienkārši pārliecinieties, ka viss, kas viņiem tiek nosūtīts, paliek līdzsvarā. Jūs nevēlaties katru dienu nejauši bombardēt savu partneri ar līdzņemamiem ēdieniem tikai tāpēc, ka jums viņu pietrūkst.
Bieži uzdotie jautājumi par tālsatiksmes attiecībām
Vai tālsatiksmes attiecības ilgst?
Tālsatiksmes attiecības var ilgt un būt tikpat veiksmīgas kā attiecības, kurās pāri dzīvo tuvu viens otram. Panākumi tālsatiksmes attiecībās ir atkarīgi no abu partneru spēcīgas komunikācijas, uzticēšanās un apņemšanās, tāpēc noteikti regulāri dalieties savās sajūtās, plānos un pieredzē. Daudzi pāri atklāj, ka attāluma izaicinājumu pārvarēšana stiprina viņu attiecības ilgtermiņā. Katrām attiecībām ir unikāla dinamika, un tālsatiksmes attiecības var attīstīties.
Vai tālsatiksmes attiecības var darboties?
Tālsatiksmes attiecības var darboties ļoti labi. Viņiem var būt nepieciešams vairāk pūļu saziņas un plānošanas ziņā, taču daudzi pāri uzskata, ka šīs papildu pūles padara viņu saikni vēl stiprāku. Lai tālsatiksmes attiecības darbotos, ir ļoti svarīgi uzturēt atklātu un godīgu saziņu, izvirzīt reālas cerības un uzturēt attiecības aizraujošas, izmantojot virtuālos randiņus un vizītes. Mūsdienu tehnoloģijas ļauj vieglāk uzturēt sakarus, un ar atdevi un sapratni tālsatiksmes attiecības var sniegt dziļu gandarījumu.
Kā jūs uzturat tālsatiksmes attiecības?
Tālsatiksmes attiecību uzturēšana ietver konsekventu saziņu, uzticēšanos un radošumu, meklējot veidus, kā justies savienotam. Ir svarīgi regulāri runāt, atklāti dalīties savās domās un jūtās un uzklausīt partnera vajadzības. Palīdz arī vizīšu plānošana un skaidra priekšstata par savu attiecību nākotni. Iekļaujot savu partneri savā ikdienas dzīvē, izmantojot īsziņas, zvanus un kopīgojot fotoattēlus vai videoklipus, jūs varat justies tuvāk. Galvenais ir uzturēt attiecības un palikt vienam pret otru, pat ja esat šķirti.
Vai 3 stundas tiek uzskatītas par tālsatiksmes attiecībām?
Tas, vai trīs stundu starpība ir tālsatiksmes attiecības, ir atkarīgs no pāra un viņu apstākļiem. Ja ceļot šīs trīs stundas ir izaicinājums un jūs bieži nevarat satikties, to var uzskatīt par tālsatiksmes attālumu. Galvenais faktors nav konkrēts stundu vai jūdžu skaits, bet gan tas, kā attālums ietekmē jūsu spēju pavadīt laiku kopā. Ja, lai redzētu viens otru, ir vajadzīgas līdzīgas pūles un plānošana kā tipiskām tālsatiksmes attiecībām, to var uzskatīt par tādu — galvenais ir tas, kā jūs saglabājat savu saikni.
