Man ir atzīšanās: es jau sen esmu noraidījis bezmaksas mobilās spēles kā pilnīgu laika izšķiešanu. Nenosodi mani! Pirmkārt, es esmu A tipa Jaunava, kas visu laiku pakļaujas produktivitātes spiedienam. Bet pat dažas lietas, ko es daru tikai sava prieka pēc, piemēram, skatos televizoru vai lasu, ir daži lielāks motivējošais faktors. Piemēram, es vēlos iepazīties ar šo raidījumu, par kuru visi runā, lai es varētu nosvērties vai vēlos, lai mani labi izlasītu. Salīdzinot ar to, mobilajām spēlēm var šķist, ka tām NAV JĒGAS. Taču pēdējos mēnešus es esmu izmantojis neprātīgās mobilās spēles spēku negaidīta iemesla dēļ: trauksmes mazināšanai.
Amerikāņu vīriešu vārdi
Pandēmijas sākumā es pieminēju šīs muļķīgās bezmaksas mobilās spēles un mīklas (piemēram, Candy Crush, 2048 un Yahtzee With Buddies) kā negaidītus trauksmes pārvarēšanas mehānismus. Ir kaut kas tik nomierinošs zonu sadalē bezjēdzīgai, atkārtotai terapijai, pieskaroties mana tālruņa ekrānam, kad esmu iestrēdzis trauksmainā lokā — līdzīgi kā nedaudz saistošāks kubs. Nav likmju, nav stāstu vai sižetu, kam pievērst uzmanību, nav vajadzīgas prāta spējas. Tagad, kad vēlēšanas strauji tuvojas un mans uztraukums ar katru dienu pasliktinājās, es sapratu, ka ir pienācis laiks no jumtiem kliegt šo padomu.
Iespējams, jūs esat internalizējis domu, ka uzmanības novēršana ir slikta un nav labs veids, kā tikt galā ar emocijām. Bet uzmini ko? Tas ir pilnīgi pareizi, ja jums ir jāizslēdz smadzenes. Kā SelfGrowth iepriekš ziņoja, uzmanības novēršana — jo īpaši šajos neticami saspringtajos laikos — var sniegt jums tik ļoti nepieciešamo garīgo atsākšanos, kad jūtaties savas virves galā. Galu galā mēs nevaram būt ieslēgts visu laiku.
Ja atrodaties vietā, kur nevarat iesaistīties savās nemierīgajās domās un nespējat koncentrēties uz tipiskiem traucēkļiem, es pazemīgi iesaku spēlēt mobilā tālruņa spēles kā pamatdarbību. Es zinu, ka es tāds būšu pieskarieties, pieskarieties, piesitiet mans ceļš cauri vēlēšanu dienai un pēc tam. Jo, vismaz, ja es nevaru piespiest sevi nolikt tālruni, es labprātāk spēlētu Yahtzee, kas ritina caur Twitter.
Nezini ar ko sākt? Šeit ir saraksts ar dažām manām iecienītākajām bezmaksas mobilajām spēlēm, kā arī daži citi ieteikumi no draudzīgajiem Twitter cilvēkiem, kur es uzdeva jautājumu . Izmēģiniet dažus un skatiet, kas jums patīk:
izdomātu pilsētu nosaukumi
- Candy Crush Saga ( iOS un Android ) : Diezgan bēdīgi slavenajai atjautības spēlei, iespējams, šobrīd nav nepieciešams ievads, taču... spilgtas krāsas! Konfektes! Uzmanības novēršana!
- 2048 ( iOS un Android ) : Jā, šī slaidu un kombināciju skaitļu spēle joprojām ir lieta.
- Divi punkti ( iOS un Android ) : tikpat vienkārši kā punktu savienošana. Bet daudz apmierinošāk.
- Es mīlu nokrāsu ( iOS un Android ) : izbaudiet nomierinošas un maigas krāsas, kārtojot flīzes perfekti sakārtotos spektros.
- Yahtzee ar draugiem ( iOS un Android ) : klasiskā kauliņu spēle, kuru jūs zināt un mīlat.
- Ēdienu gatavošanas dienasgrāmata ( iOS un Android ) : restorāna simulācijas spēle var likt jums palaist garām ēšanu ārpus mājas, taču galvenokārt tā palīdzēs iztērēt daudz laika.
- Solitaire ( iOS un Android ) : Dažreiz jūs vēlaties, lai tas būtu vienkārši, izmantojot solo kāršu spēli.
- Disney Emoji Blitz ( iOS un Android ) : Šī vienkāršā saskaņošanas spēle ir vēl apburošāka, pateicoties iemīļoto Disneja varoņu klātbūtnei.
- 1010! Krāsa ( iOS un Android ) : saskaņojiet krāsas, lai notīrītu dēli. Tas arī viss!
- Pokémon Café Mix ( iOS un Android ) : Vai jums patīk pokemons un mīklas? Sveiki. Šī spēle ir paredzēta jums.
- Mājas ainavas ( iOS un Android ) : Iedomājieties, ja jūsu mājās būtu vairākas ikdienišķas bēgšanas istabas.
- Bejeweled Classic ( iOS un Android ) : Ja jūs vēl neesat iesūcis šajā straujajā dārgakmeņu saskaņošanas spēlē, uzmanieties. Tā ir galvenā uzmanības novēršana.
- Grindstone ( iOS ) : Ja jums patīk mīklas, bet esat nodomājis, ka, es vēlos, lai tas būtu nedaudz vardarbīgāks, šī cīņas mīkla ir paredzēta jums.
- Kārot mode ( iOS un Android ) : Kuram gan nepatīk ģērbties?
- Ballz ( iOS un Android ) : velciet bumbiņas apkārt, lai stratēģiski tās pārvērstu ķieģeļos un salauztu.
- Diner Dash Adventures ( iOS un Android ) : Vēl viena ēdiena gatavošanas un laika pārvaldības restorāna spēle, ja jums ir tik vēlme.
- Dārza ainavas ( iOS un Android ) : izbaudiet lielisku dabu ar šo puzzle spēli. Nu, sava veida.
- centris ( iOS un Android ) : Tas ir Tetris, bet nomierinošs.
- Steppy bikses ( iOS un Android ) : pastaigu simulators var neizklausīties tik interesanti, bet uzticieties mums.
- Metro sērfotāji ( iOS un Android ) : Jūs nekad neesat piedzīvojis šādu braukšanu ar metro.
- Bubble Shooter ( iOS un Android ) : izšaujiet burbuļus, lai sakārtotu vienas krāsas kopas, lai tās notīrītu.
- Vēl viens ķieģelis ( iOS un Android ) : Aaa, ja paņemat Bubble Shooter un pievienojat ķieģeļus, tas ir tas, ko jūs iegūsit.
- Slidey: Block Puzzle ( iOS un Android ) : Bīdiet blokus, lai tos notīrītu. Plus komplektācijā ietilpst CAT VERSIJA.
- Super Sešstūris ( iOS ) : Tik vienkārši, tomēr tik apmierinoši, pateicoties skaistajam minimālajam dizainam.
- Burbuļu ragana 3 sāga ( iOS un Android ) : Vai jau jūtat motīvu ar burbuļiem? Nāc, apskauj savu iekšējo raganu.
- Krāsu ceļš! ( iOS un Android ) : Vienkārši ripiniet dažas bumbiņas un jūtiet, kā jūsu trauksme izkūst.
- Redecor: mājas dizaina pārvērtības ( iOS un Android ) : Ikvienam, kurš ir izgājis cauri pandēmijai.
- Numberzilla ( iOS un Android ) : Šī mīkla ir mazliet prāta spēle, taču, tiklīdz jūs to sapratīsit, tā ir stabila laika slepkava.
- Bezgalības cilpa: Hex ( iOS un Android ): Es neesmu pārliecināts par šo skaisto cilpas veidošanas spēli nav sava veida meditācija.
Saistīts:
- Krāsojamo grāmatu lietotnes ļauj skatīties manā tālrunī kā pašapkalpošanās sajūta
- 9 vēlēšanu garīgās veselības resursi, kurus varat sākt lietot tūlīt
- 11 lietotnes, vietnes un paplašinājumi, kas palīdzēs jums koncentrēties
