32 gadus vecā Kārsone Pīrsa no Bentonvilas, Arkanzasas štatā, visu mūžu ir dzīvojusi ar bipolāriem traucējumiem — stāvokli, kas izraisa intensīvas garastāvokļa un enerģijas maiņas —, lai gan viņai oficiāli diagnosticēta tikai tad, kad viņa bija pilngadīga. Tas ir tāpēc, ka Pīrsai ir bipolārs II, kas nozīmē, ka viņa ir pacēlusies vai maniakāls , menstruācijas nav tik ekstrēmas kā cilvēkiem ar bipolāru I . Pat ja tas nav tik uzreiz atpazīstams, tiek uzskatīts, ka II bipolārs ir tikpat izplatīts un novājinošs kā pirmais veids: Pīrsa ilgu laiku cīnījās ar hronisku depresiju, un viņas zemākajos punktos bija domas par pašnāvību. Lūk, viņas stāsts ir stāstīts par veselības stāvokļu direktori Džūliju Salivanu.
Bērnībā es bieži piedzīvoju lielus enerģijas uzplūdus un kritumus. Dažas dienas es staigāju, nemitīgi runāju vai spēlējos savā apkārtnē. Tad nākamajā mirklī es vienkārši gribētu paslēpties un gulēt savā istabā. Mani vecāki tolaik daudz par to nedomāja — daudzi mazi bērni piedzīvo kāpumus un kritumus. Tomēr pēc tam, kad manā veselības klasē, kad man bija 12 gadu, uzzināju par bipolāriem traucējumiem un pamanīju, ka man ir daudz tā simptomu, es jautāju savam pediatram, vai man tas varētu būt. Viņš man teica, ka cilvēkiem ar šo stāvokli bieži ir agresīvas garastāvokļa svārstības — es tikai dažreiz biju enerģisks un dažreiz zems. Viņš man teica, ka man tas nav iespējams, un es viņam ticēju.
Pusaudžu gados es pārvietojos uz priekšu un atpakaļ starp depresijas un intensīvas produktivitātes periodiem, taču jūs nevarētu zināt, ka nekas nav kārtībā: es biju savas klases prezidents, karsējmeitene un ļoti iesaistīts. Es joprojām cīnījos ar savu enerģijas līmeni, bet es varēju to diezgan labi noslēpt. Bet, kad es pārgāju uz progresīvāku čartera skolu, plaisas sāka parādīties. No regulārām nodarbībām es pārgāju uz koledžas līmeņa kursiem vienas nakts laikā. Es arī piedzīvoju savu pirmo lielo sirdssāpes. Es arvien dziļāk iegrimu tajās skumjās, kas lika manām atzīmēm vēl vairāk pazemināties. Man bija smaga depresija. Pienāca brīdis, kad es mammai teicu, ka viņa nedrīkst atstāt mani vienu — ka es sev neuzticos —, tāpēc viņa rezervēja ārkārtas vizīti pie psihologa. Iespējams, ka tajā laikā man bija grūtības skolā, bet es biju gudrs bērns. Atkal es pievērsu uzmanību veselības klasē, tāpēc es zināju pietiekami daudz modes vārdu, lai es varētu runāt ar terapeitu, bez viņiem faktiski neielaižot mani psihiatriskajā nodaļā.
Virsotnes un ielejas palielinājās koledžā. Es atnācu mājās starpbrīžos un raudāju pie mammas, un tad, kad atgriezos skolā, man bija tālummaiņas. Šajos periodos es jutos neaizskarams, it kā būtu uz deviņiem mākoņiem. Tomēr lielāko daļu laika man bija depresija. Es pavadīju nedēļas, pat mēnešus zemā līmenī, kam sekoja dažas dienas mānijas stāvoklī. Bet es jutos tik spēcīgs tajos augstajos periodos kā dievs un sacīju sev: Tu to nogalini. Tev nekas nevar pieskarties. Tomēr es zināju, ka mana depresija ir problēma, tāpēc es vērsos pēc palīdzības pie ģimenes ārsta, kurš man ielika antidepresantu.
20 gadu vecumā mani simptomi sasniedza maksimumu. Dzīvojot Ņujorkā, es ballētos Lower East Side līdz pulksten 2:00 un došos uz darbu pulksten 8:00. Dzerot un atrodoties kopā ar draugiem, es justos labāk. 2020. gadā es dzīvoju Vašingtonā, DC, kad skāra COVID. Mans draugs arī tikko bija miris, tāpēc es sēroju, un mēs visi atradāmies savās mājās izolēti. Es katru vakaru viens pats izgāzu pudeli vīna, lai dotu sev kaut ko gaidīt, un tvaicēju, lai mēģinātu atpūsties. Pēc tam 2022. gadā es strādāju ārkārtīgi ilgas stundas; tas bija haotisks laiks. Man sākās pašnāvības domas. Es atceros, ka gāju strādāt metro un stāvēju uz perona un domāju: Kā būtu, ja es šobrīd vienkārši ietu šīs mašīnas priekšā? Es domāju, ka es varētu būt kopā ar savu draugu Benu, kurš bija miris. Visu šo laiku man joprojām bija dažas enerģiskas epizodes. Spīdētu saule, un tad es pēc dažām sekundēm avarēju, kā šķita.
Šis periods mani patiešām sāka biedēt, tāpēc es devos uz dažiem mēnešiem palikt pie vecākiem, lai, cerams, tiktu no tā visa. Bet depresija vienkārši nekad nebeidzās. Mana mamma pārliecinājās, ka es turu durvis vaļā, pastāvīgi pieskatot mani. Es gribēju atgriezties mājās, bet viņa man neļāva. Tāpēc mēs norunājām tikšanos ar iepriekšējo ģimenes ārstu, kurš man izrakstīja SSAI. Tajā brīdī es biju lietojis zāles piecus gadus un jutu, ka tās vairs nedarbojas. Viņa piekrita un nosūtīja mani pie psihiatra, kurš galu galā man diagnosticēja II tipa bipolārus traucējumus. Es paņēmu trīs mēnešus ilgu medicīnisko atvaļinājumu.
Mana sākotnējā reakcija bija dusmas. Man bija nojausma, ka tas notiek, kad es biju jaunāks, bet man lika noticēt, ka es nezinu, kas notiek manā ķermenī. Es jutu tik lielu aizvainojumu. Kā mēs neaprakstām, ka ir vairāki bipolāru traucējumu veidi, kas var izpausties dažādos veidos, īpaši sieviešu vidū? Es neizspēlēju savus ietaupījumus Vegasā vienas nedēļas nogales laikā vai neuzņēmu uzliesmojumus, kā daudzi uzskata, ka tas attiecas uz ikvienu, kam ir bipolārs. Es vienkārši biju hroniski nomākts ar ik pa laikam uzliesmojošiem enerģijas uzplūdiem.
Šodien es joprojām piedzīvoju kāpumus un kritumus, taču tie nav tik intensīvi kā agrāk — es pieņemu, ka tās vairāk līdzinās svārstībām, kuras izjūt parasts cilvēks. Es lietoju garastāvokļa stabilizatoru un antipsihotiskos līdzekļus bipolāriem traucējumiem, kā arī medikamentus obsesīvi-kompulsīvo traucējumu (OCD), distīmijas (kas ir ilgstoša depresijas forma) un trauksmes ārstēšanai. Es arī apmeklēju terapeitu un sāku apmeklēt atbalsta grupas, tostarp tās Depresijas un bipolārā atbalsta alianse , kur satiku patiešām brīnišķīgus cilvēkus. Joga arī ir kļuvusi par milzīgu manas dzīves sastāvdaļu. Mans ārsts teica, ka tas ir vingrinājums, kas ir pierādījis, ka tas palīdz garīgajai veselībai. Šīs divas lietas, joga un atbalsta grupas, man patiešām ir palīdzējušas saglabāt stabilitāti. (Es nesen tikko atgriezos no jogas retrīta Portugālē!)
Lietas nav ideālas, bet es patiesībā tagad redzu sev nākotni. Esmu atgriezies savā dzīvē, kad man ir bail nomirt, jo nezinu, kas tur notiek — agrāk man bija vienalga. Es arī pavadīju tik daudz savas dzīves, nezinot, kā lūgt palīdzību. Kad esat tumšā garīgā stāvoklī, vēlaties darboties ar autopilotu. Todien uz metro platformas man vajadzēja gidu. Tas ir pareizi paļauties uz kādu palīdzību . Jums nav un nevajadzētu pašam saskarties ar šāda veida problēmām.
Ja jums ir grūtības un jums ir nepieciešams kāds, ar kuru parunāt, varat saņemt atbalstu, zvanot uz Pašnāvību un krīzes glābšanas līnija 988 vai sūtot īsziņu HOME uz 741-741 Krīzes teksta rindiņa . Ja atrodaties ārpus ASV, šeit ir starptautisko pašnāvību palīdzības līniju saraksts.
Saistīts:
- 3 cilvēki ar bipolāriem traucējumiem Es dalos ar pirmo simptomu, kas noveda pie viņu diagnozes
- Mana depresija un migrēna bija tik savstarpēji saistītas, ka es domāju, ka nekad nejutos labāk
- 10 veidi, kā pārvaldīt trauksmi, ja jums ir bipolāri traucējumi
