Ja esat jutis, ka jūsu sirds pukst ļoti ātri, plīvo, krīt vai dauzās krūtīs, iespējams, esat piedzīvojis sirdsklauves — un tas, iespējams, (saprotami!) lika jums justies nedaudz neomulīgi. Galu galā šī ir jūsu sirds, par kuru mēs runājam.
Sirds sirdsklauves ir vispārīgs termins, kas var nozīmēt daudzas lietas, bet būtībā tas ir saistīts ar to, ka apzināmies neregulāru sirdsdarbību, un šai unikālajai sajūtu grupai ir diezgan plašs iemeslu klāsts, norāda eksperti Džona Hopkinsa medicīna . Tā rezultātā var būt grūti pateikt, kad jums vajadzētu vai nevajadzētu uztraukties par sirdsklauves.
Ja jums ir sirdsklauves simptomi, jums parasti nevajadzētu krist panikā — tie parasti neliecina par kaut ko nopietnu, taču nevajadzētu tos arī noraidīt. Dažās situācijās sirdsklauves var būt signāls, ka jūsu sirdī kaut kas nav kārtībā, un tas acīmredzami nav orgāns, kuru vēlaties ignorēt. Citos gadījumos jūs vienkārši jūtat pārāk daudz stresa vai dzerat pārāk daudz kafijas. Lūk, kad jums vajadzētu redzēt savu ārstu.
Kas ir sirdsklauves? | Sirds sirdsklauves simptomi | Sirdsklauves izraisa | Sirds sirdsklauves izraisa | Kad jāuztraucas par sirdsklauves | Kad griezties pie ārsta | Sirdsklauves ārstēšana un profilakse
Kas tieši ir sirdsklauves?
Parasti, ja mēs runājam par sirdsklauves, tas nozīmē, ka jūs apzināties, ka jūsu sirds pukst, un šķiet, ka tas nav normāli, Šefals Doši , M.D., sirds elektrofizioloģijas direktors plkst Providensas Sentdžonsa veselības centrs Santa Monikā, Kalifornijā, stāsta SelfGrowth.
automašīnas ar burtu w
Viņš skaidro, ka sirdsklauves ir ļoti subjektīvs vārds, jo nav matemātiska veida, kā to definēt kā noteiktu sitienu skaitu minūtē. Parasti sirdsklauves ir jūsu sirdsdarbības apzināšanās, ko jūs parasti nezināt, saka Dr Doši.
Ir iespējams arī sajaukt normālu sirdsdarbību ar sirdsklauves. Daži cilvēki ir ļoti pielāgoti savam ķermenim, jūt, ka viņu sirds pukst straujāk, un domā, ka tā ir sirdsklauves, taču tā joprojām pukst ar normālu ātrumu līdz 100 sitieniem minūtē. Sandživs Patels , M.D., kardiologs plkst MemorialCare Sirds un asinsvadu institūts Orindžas krasta medicīnas centrā Strūklaku ielejā, Kalifornijā, stāsta SelfGrowth.
iesaukas spēlēm
Kā jūtas sirdsklauves?
Ja jūs lūgtu četrus cilvēkus ar sirdsklauves tos aprakstīt, jūs varētu saņemt četras dažādas atbildes. Kad cilvēki saka: 'Man ir sirdsklauves', viņi var nozīmēt tik daudz dažādu lietu, ka jums ir jāizskaidro dažas detaļas par to, ko tieši viņi jūt,' saka Dr. Patels.
Tas nozīmē, ka pieredze patiešām ir subjektīva, Holija Andersena , M.D., apmeklē kardiologu un izglītības un informēšanas direktoru Ronalda O. Perelmana Sirds institūts Ņujorkas Presbiteriāna/Veila Kornela medicīnas centrā , stāsta SelfGrowth. Viņa saka, ka cilvēki sūdzas par sirdsklauves, kad viņu sirds “izlaiž” vienu vai divus sitienus. Patiesībā notiek tā, ka jūsu sirdij ir īpaši agri pukstēšana, un tad ir kompensējoša pauze, kam seko akcentēts sitiens. Jūs nejūtat agrīno sitienu — tikai izlaišanu un pēc tam akcentētu sitienu.
Sirdsklauves ir termins, ko lieto arī, lai aprakstītu, kad kāds ir sirds sāk dauzīties šķietami bez iemesla. Daži cilvēki apraksta sajūtu, ka viņu sirds pukst ļoti ātri, ar to saistītu sitienu krūtīs, Dženifera Heita , M.D., Kardioloģijas nodaļas medicīnas docents, Uzlabotas sirds aprūpes centrs Kolumbijā un Sieviešu sirds un asinsvadu veselības centra līdzdirektore, stāsta SelfGrowth. Citiem var šķist, ka viņu sirds “sagriežas” vai sajust īpaši spēcīgu “dunku” krūtīs. Dr Heita saka, ka ir pat dzirdējusi cilvēkus aprakstam sirdsklauves kā vāveres sajūtu krūtīs.
Kas izraisa sirdsklauves?
Saskaņā ar Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts (NHLBI). Tas arī nosūta jūsu ķermeņa radīto oglekļa dioksīdu kā atkritumu produktu uz plaušām, lai jūs varētu to izvadīt. Ja šajā sistēmā ir kļūme, var rasties sirdsklauves.
Parasti jūsu sirds zina, kad izspiest, pamatojoties uz elektriskiem impulsiem no šūnu grupas, kas pazīstama kā jūsu sinoatriālais (SA) mezgls, saskaņā ar NHLBI. Šīs šūnas atrodas jūsu sirds labajā kamerā, kas pazīstama arī kā tās labais ātrijs. Ja jūsu SA mezgls sāk sūtīt dīvainus elektriskos impulsus, var rasties sirdsklauves.
smieklīgs vistas vārds
Biežākie iemesli, kāpēc var rasties sirdsklauves
Lielāko daļu laika, kad cilvēki jūt sirdsklauves, viņu sirds nedara neko sliktu, saka Dr Doshi. Ir daudz iemeslu, kādēļ jūsu sirds var sajukt, un vairums no tiem nav par ko uztraukties.
Saskaņā ar Dr Doshi teikto, sirdsklauves visbiežāk izraisa adrenalīna līmeņa paaugstināšanās vai lietas, kuru dēļ jūsu sirdij ir jāstrādā smagāk nekā parasti. Saskaņā ar Mayo klīnika , daži piemēri ietver:
- Jums ir bijusi daudz kofeīna.
- Jūs esat stresā.
- Jūs piedzīvojat trauksme vai panikas lēkme.
- Jums ir saaukstēšanās vai gripa.
- Jums trūkst miega vai ciešat no miega apnojas.
- Jūs lietojat zāles, kas satur stimulantus.
- Jūs veicat smagu treniņu vai tikko pabeidzat to.
- Jūs esat stāvoklī, kas izraisa jūsu asins tilpuma palielināšanos un jūsu sirdij ir jāstrādā vairāk, lai sūknētu papildu šķidrumu.
Kā redzat, par daudziem šiem patiešām izplatītajiem cēloņiem nav jāuztraucas — jūsu sirds vienkārši dara savu, un jūs to apzināties vairāk nekā parasti.
Kad nopietni jāuztver sirdsklauves?
Dažkārt jums vajadzētu pievērst lielāku uzmanību sirdsklauvēm. Piemēram, šie impulsi izzūd aritmiju dēļ, kas būtībā ir īssavienojumi jūsu sirds elektriskajā sistēmā, skaidro NHLBI. Aritmijas var likt jūsu sirdij pukstēt neregulāri un justies dīvaini, kā arī izraisīt vājumu, reiboni, reiboni, ģīboni, elpas trūkums , un sāpes krūtīs , starp citiem simptomiem.
Lai gan aritmijas bieži nav bīstamas un tās var ārstēt dažādos veidos, dažreiz tās var būt dzīvībai bīstamas. Tikai ārsts var jums precīzi pateikt, taču visi simptomi, izņemot dīvainas sirds sajūtas, parasti liecina, ka jūsu aritmija var būt nopietnāka saskaņā ar NHLBI. Ja domājat, ka kopā ar sirdsklauves jums rodas kādi dīvaini simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
atskaņošanas sarakstu nosaukumu idejas
Citreiz Mayo Clinic atzīmē, ka sirdsklauves var liecināt, ka kaut kas nav kārtībā ar citu orgānu, piemēram, vairogdziedzeri. Saskaņā ar Mayo klīniku jūsu vairogdziedzeris ražo hormonus, piemēram, tiroksīnu un trijodtironīnu, kas ietekmē daudzas jūsu ķermeņa sistēmas. Ja jūsu vairogdziedzeris ir pārslogots (tas nozīmē, ka jums ir hipertireoze), tas radīs pārāk daudz tiroksīna, kas paātrina jūsu ķermeņa vielmaiņu. Tas var izraisīt ātru vai neregulāru sirdsdarbību, kā arī simptomus, piemēram, palielinātu apetīti un pēkšņu svara zudumu.
Sirdsklauves var rasties arī tad, ja jums ir fiziska novirze, piemēram, vājāka vai lielāka sirds nekā parasti, par ko jūs parasti nezinātu, ja vien tā neparādītos kādas medicīniskās apskates laikā.
Vēlēsities arī pievērst īpašu uzmanību tālāk minētajam sirdsklauves cēloņi Dr. Andersens saka, jo tie var atklāt pamata fiziskās vai garīgās veselības stāvokļus, kuriem var būt nepieciešama mērķtiecīgāka vadība vai individuāla ārstēšana:
- Reibonis
- Elpas trūkums
- Nestabila sajūta
- Ģībonis
- Diskomforts vai sāpes krūtīs
- Anamnēze par veselības stāvokļiem, kas saistīti ar jūsu sirdi, piemēram, sirds slimībām
- Samaziniet stimulantu, piemēram, kafijas vai šokolādes, uzņemšanu
- Stresa samazināšanas paņēmienu veikšana, kas var ietvert garīgās veselības speciālista palīdzību
- Ēdot sirdij veselīgu, barojošu diētu
- Regulāri vingrojiet, lai samazinātu stresa līmeni, ja vingrošana jums nav iemesls
- Daudz miega
Kad vajadzētu vērsties pie ārsta ar sirdsklauves?
Vienreizējas sirdsklauves, kas ilgst tikai dažas sekundes, ir normāla sirdsdarbības sastāvdaļa. Tas nozīmē, ka tos regulāri piedzīvot nav. Ja sirdsklauves rodas katru reizi, kad veicat noteiktu darbību, piemēram, noejot pusjūdzi vai kaut ko paceļat, tas nav nejaušs notikums, un jums ir jānovērtē, saka Dr. Patels.
Tomēr ir dažas pazīmes un riska faktori, kas jāapzinās, jo tie var liecināt, ka jūsu sirds darbība ir apdraudēta. Saskaņā ar NHLBI un Mayo klīniku, ja jūsu sirdsklauves ir saistītas ar kādu no tālāk minētajām parādībām, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība:
Tas prasa turpmāku izmeklēšanu, lai pārliecinātos, ka tas nav nekas bīstams, saka doktors Doši. Ja jūsu sirdsklauves pavada sirdslēkmes pazīmes, piemēram, sāpes krūtīs, rokās vai mugurā, elpas trūkums un vājuma sajūta, ārsts Andersens saka, ka jums vajadzētu zvanīt 911 vai doties uz ātrās palīdzības dienestu.
Ņemot to vērā, ja jūsu sirdsklauves ir nejaušas, tām nav citu simptomu un jums ir lieliska veselība, tās joprojām var šķist pārāk dīvainas, lai tās ignorētu. Nav nekas nepareizs, ja apmeklējat savu ārstu, lai būtu drošībā, ja varat to darīt droši tieši tagad. Viņi var pārbaudīt jūsu sirdi, lai pārliecinātos, ka tā darbojas, kā vajadzētu, lai jūs varētu vairs neuztraukties par savu veselību nākamreiz, kad jūsu sirds izlaiž sitienu.
Korejiešu sieviešu vārdi
Kā ārstēt un novērst sirdsklauves
Ja meklējat sirdsklauves, ārsts parasti vēlēsies veikt dažus testus, lai pārliecinātos, ka jums nav sirds problēmas. Saskaņā ar Mayo klīniku, tas var ietvert:
Ja vien ārsts neatklāj, ka sirdsklauves ir pamatslimības rezultāts, kam nepieciešama ārstēšana, nekas nav jādara. Tas nozīmē, ka, ja kāda iemesla dēļ nevēlaties tikt galā ar sirdsklauves, jo, iespējams, vēlaties izvairīties no stresa, kas rodas, domājot par notiekošo, galvenais, ko varat darīt, ir novērst izraisītājus, norāda Mayo Clinic. . Tas var nozīmēt dažas lietas:
Turklāt atcerieties, ka vairums sirdsklauves ir nekaitīgas — kamēr sekojat līdzi pazīmēm, ka tas ir kaut kas nopietnāks, varat paļauties, ka jūsu sirds dara to, kas tai ir jādara, lai uzturētu jūsu asiņu sūknēšanu.
Redaktora Izvēle
