Laipni lūdzam kolonoskopijas sagatavošanas 101. nodarbībā: klasē, kurā neviens īsti neiet, bet mums visiem noteikti būs vajadzīgs. Paskatieties, kolonoskopija, kad medicīnas speciālists būtībā ievieto garu, elastīgu cauruli jūsu dibenā, var būt ļoti noderīgs instruments, lai noteiktu izmaiņas vai novirzes resnās zarnas (garākā resnās zarnas daļa) un jūsu pareizi (jūsu resnās zarnas daļa, kas ir vistuvāk tūpļa atverei). Tas var palīdzēt ārstam izpētīt virkni dīvainu zarnu un dibena simptomu, piemēram, sāpes vēderā, pastāvīga asiņošana kakāšanas laikā , vai hronisks aizcietējums. Tas ir arī viens no veidiem, kā ārsti var pārbaudīt kolorektālo vēzi.
Tomēr, neskatoties uz visām priekšrocībām, kolonoskopijas veikšana līdzinās ziloņu apmeklējumam pie zobārsta: jūs zināt, ka tas var būtiski ietekmēt jūsu veselību, taču, godīgi sakot, tas ir biedējoši un šķiet pretējs labam laika pavadīšanas veidam. laiks. Par laimi, palīgā nākuši daži gastroenterologi. Šeit ārsti izskaidro 12 veidus, kā padarīt kolonoskopiju daudz vienkāršāku.
1. Uzziniet, cik bieži jums ir jāveic kolonoskopijas, lai tas netiktu aizmirsts.
Kolonoskopijas ieteikumi parasti ir atkarīgi no jūsu riska saslimt ar kolorektālo vēzi. Parasti vidējais risks ir: bez dīvainiem GI simptomiem, personiskā vai ģimenes anamnēzē nav kolorektālā vēža vai polipu (šūnu kopas, kas veidojas uz resnās zarnas gļotādas un var būt vēzis), nav iekaisīgas zarnu slimības, piemēram, Krona vai čūlaina. kolīts un kam nav nekādu ģenētisku stāvokļu, kas predisponētu jūs uz kolorektālo vēzi.
Bībeles vārdi meitenēm
Ja tas izklausās pēc jums, Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka veikt pirmo kolonoskopiju, kad jums ir 50 gadi. Izņēmums ir, ja esat melnādains, un tādā gadījumā Amerikas gastroenteroloģijas koledža (ACG) atzīmē, ka jūs varētu vēlēties sākt no 45 gadiem, ņemot vērā, ka melnādainajiem cilvēkiem ir visaugstākais kolorektālā vēža līmenis . Jebkurā gadījumā pēc pirmās kolonoskopijas jums būs jāveic kolonoskopija ik pēc 10 gadiem, ja nekas nemainīsies jūsu veselībā.
Lietas kļūst daudz precīzākas, runājot par ieteikumiem cilvēkiem ar kolorektālā vēža risku, kas pārsniedz vidējo, piemēram, ja vienam vai vairākiem jūsu pirmās pakāpes radiniekiem (vecākam, brālim vai māsai) iepriekš ir bijis pirmsvēža polips vai kolorektālais vēzis. 60 gadu vecums vai ja diviem vai vairākiem jūsu pirmās pakāpes radiniekiem ir jebkurā vecumā. Saskaņā ar Amerikas vēža biedrība . (Ja vien tas nenotiek tāpēc, ka viņiem ir iedzimts sindroms, ar kuru jūs varētu koplietot, kas var palielināt jūsu skrīninga biežumu vai samazināt vecumu, kurā jums vispirms jāveic pārbaude.)
Vēl viens piemērs, ja jums ir čūlainais kolīts, kas aptver visu resnās zarnas vai Krona slimību, jums jāveic kolonoskopija 8–10 gadus pēc sākotnējās diagnozes noteikšanas. ACG saka, tad ik pēc 1 līdz 2 gadiem pēc tam kopā ar biopsiju. (Abi apstākļi var palielināt jūsu resnās zarnas vēža risku.)
Kā redzat, specifika patiešām ir atkarīga no jūsu apstākļiem, tāpēc ir svarīgi sniegt ārstam visu iespējamo informāciju, apspriežot, kad jums vajadzētu sākt kolonoskopiju.
2. Dažas dienas pirms procedūras ievērojiet diētu ar zemu šķiedrvielu daudzumu, lai jūs varētu izkakāt katru pēdējo ēdiena gabaliņu.Jūsu resnajai zarnai ir jābūt pilnīgi tukšai, lai ārsts varētu to rūpīgi pārbaudīt (vairāk par to, kā tas notiek vēlāk). Šķiedru patēriņa samazināšana var palīdzēt. Šķiedrvielas ir barības viela, ko jūsu ķermenis nevar sagremot, un tas palīdz mīkstināt jūsu izkārnījumus, norāda Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts (NIDDK). Tas ir tādās lietās kā pupiņas, veseli graudi un daudzu augļu un dārzeņu mizas.
Jūs varētu domāt, ka vislabākā izvēle būtu šķiedru pirmskolonoskopijas papildināšana, lai jūs pēc iespējas vieglāk iztukšotu. Bet, tā kā jūsu ķermenis to nevar sagremot, var būt grūtāk pilnībā noskaidrot lietas. Šķiedrvielu ierobežošana var atvieglot jūsu ķermeņa izvadīšanu no visa resnajā zarnā esošās netīrības, portālam SelfGrowth stāsta Rūdolfs Bedfords, M.D., gastroenterologs Providensas Sendžona veselības centrā Santamonikā, Kalifornijā. (Diēta ar zemu šķiedrvielu daudzumu patiešām ir nepieciešama tikai tad, ja ārsts to iesaka medicīniska iemesla dēļ, piemēram, kolonoskopija, pretējā gadījumā pietiekamā daudzumā šķiedrvielu uzņemšana ir būtiska, lai nodrošinātu regulāru kakāšanu.)
3. Uzziniet visu par kolonoskopijas sagatavošanas iespējām — risinājumu, kas, iespējams, liks jums izkārnīties vairāk, nekā jūs kādreiz domājāt par iespējamu.Prep būtībā ir caurejas līdzeklis, kas palīdz iztīrīt resno zarnu, lai ārsts varētu redzēt visu, kas tajā atrodas. Resnā zarna ir gara un staipīga, SelfGrowth stāsta Klīvlendas klīnikas gastroenteroloģe Kristīne Lī. Tam ir lieliska spēja noturēt vai uzglabāt izkārnījumus jūsu ķermenī, līdz jums ir ērtāk tos izvadīt. Ievadiet sagatavošanu, kas izraisa diezgan intensīvu caureja lai medicīnas speciālists varētu pēc iespējas vieglāk izrunāties jūsu resnajā zarnā.
Šis ir vienlaikus pārliecinošs, taču negodīgs fakts: pati procedūra ir vienkārša, salīdzinot ar sagatavošanu, portālam SelfGrowth stāsta Ashkan Farhadi, M.D., MemorialCare Orange Coast medicīnas centra gastroenterologs un MemorialCare Medical Group gremošanas slimību projekta direktors Fountain Valley, Kalifornijā. Apgūstot visu iespējamo par to, ko tas ietver, un pieejamām iespējām, varat izvairīties no dažām nepatīkamām situācijām.
Pēcpusdienā vai vakarā pirms kolonoskopijas ārsts, visticamāk, liks jums izdzert galonu polietilēnglikola (PEG, šķidruma, kas izraisa caureja ), saskaņā ar ACG . Parasti pusi šķīduma jūs izdzerat pēcpusdienā vai vakarā pirms došanās uz kolonoskopiju, bet otru pusi - apmēram piecas stundas iepriekš. Jūsu ārsts var arī vēlēties, lai jūs lietotu caurejas tabletes, lai palīdzētu pārliecināties, ka esat pilnībā iztīrīts, ACG saka.
pielūgt slavinājumus
Ja tas izklausās kā milzīgs dzeramā šķidruma daudzums, jautājiet savam ārstam, vai varat izmantot kādu no sagatavošanas šķīdumiem, kas ir mazākā tilpumā vai tablešu veidā, bet ir tikpat efektīvs. (Taisnīgs brīdinājums: tablešu formām var būt nepieciešams lietot aptuveni 30 tabletes starp vakaru pirms kolonoskopijas un dienas, kad veicat kolonoskopiju.)
Neatkarīgi no tā, kuru sagataves versiju lietojat, ir svarīgi dzert tik daudz šķidrumu, cik ieteikts instrukcijās, lai saglabātu pietiekamu hidratāciju.
4. Sagatavošanai pievienojiet aromatizētu maisījumu, lai tas pēc būtības negaršotu pēc izkārnījumiem.Mēģinājums dzert to, kas būtībā ir šķidrs krīts, nav jautri. Dr. Lī saka, ka ir pilnīgi pareizi pievienot gatavošanai aromatizētājus (lai gan daži jau ir ar aromatizētāju). Mēs parasti iesakām bezcukura, zemu kaloriju pulverveida dzērienu maisījumu, ko ir viegli izšķīdināt kolonoskopijas sagatavošanas komplektos, viņa saka. Tas var palīdzēt dažiem cilvēkiem, jo tas var uzlabot garšu un padarīt to garšīgāku. (Crystal Light var būt labs risinājums, Maria Grifone, R.N., M.S.N., Masačūsetsas vispārējās slimnīcas GI šķirošanas medmāsa, stāsta SelfGrowth.)
Tomēr ir svarīgi izvairīties no jebkāda veida ar sarkanu vai purpursarkanu krāsojumu, jo tas var notraipīt jūsu resnās zarnas sieniņu un ārsts to var sajaukt ar asinīm, saka Dr. Lee. Ja vēlaties būt 100% pārliecināts, ka garšviela, kuru vēlaties pievienot, ir piemērota, jautājiet savam ārstam vai citam medicīnas speciālistam.
5. Pirms dzeršanas atdzesējiet sagatavi, lai tas būtu nedaudz paciešamāks.Tas viss ir par mēģinājumu uzlabot dzēriena garšu, saka Dr Farhadi. Tas ir kā dzert siltu alu salīdzinājumā ar aukstu alu — tas padara to nedaudz garšīgāku, viņš skaidro.
Iemetiet to greznā, matētā krūzē, ja tas liks jums justies labāk (visticamāk, tā nebūs, bet, klausieties, mēs cenšamies).
automašīnu nosaukumi ar un6. Uzkrājiet pārtiku un šķidrumus, piemēram, saldumus, Jell-O un dzidru buljonu dienu pirms kolonoskopijas.
Saskaņā ar Mayo klīnika . Tie nepalielina izkārnījumu slogu, kas prasa turpmāku tīrīšanu, saka Dr Lee. Tie var arī mazināt jūsu garšas kārpiņu slodzi, ja, teiksim, pēc kolonoskopijas sagatavošanas šķīduma izdzeršanas iesūc cietu konfekti. Visbeidzot, tik daudz šķidrumu uzņemšana var palīdzēt uzturēt caurejas izraisītu elektrolītu līdzsvaru, saskaņā ar Mayo klīnika .
Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par visiem konkrētiem pārtikas produktiem vai dzērieniem, kas jums interesē, vai jūs varat vai nevarat ēst, kā arī noskaidrojiet ierobežojumus ēst vai dzert pirms kolonoskopijas.
7. Labi apstrādājiet savu nabaga tūpļa atveri, izmantojot mīkstu tualetes papīru vai mitrās salvetes.Viss kolonoskopijas sagatavošanas mērķis ir likt jums izkārnīties par tonnu. Jūs diezgan daudz noslaukīsit, saka doktors Bedfords. Lai palīdzētu jums iegūt tīrību, nekairinot smalko ādu uz tūpļa, viņš iesaka izmantot plīša tualetes papīru (tagad ir laiks plātīties ar daudzslāņu tualetes papīru, ja vēl neesat to darījis) vai mitrās salvetes. Ķimikālijas aromātiskajā tualetes papīrā vai mitrās salvetēs varētu būt kairinošs , tomēr, ja tas attiecas uz jums, meklējiet bez smaržas. Dr. Bedfords saka, ka, uzklājot vazelīnu zonā starp gājieniem, var palīdzēt aizsargāt arī ādu.
8. Šī vēlme izkārnīties var ātri piemeklēt, tāpēc valkājiet drēbes, kuras ir viegli novilkt, kad jums jāiet.Neatkarīgi no tā, kādu sagatavošanas veidu jūs izmantojat, laiks no brīža, kad rodas vēlme izkakāt, līdz brīdim, kad jūs to darāt, var būt ļoti īss, saka Dr. Bedfords. Šis nav īstais laiks, lai valkātu tikko nopirktās apbrīnojamās bikses, kurām ir pogas un sprādze un jauks slēpts rāvējslēdzējs. Tā vietā valkājiet kaut ko brīvu un viegli noņemamu. Komforts patiešām ir galvenais, tāpēc, ja tas vispār ir iespējams, visu šo kolonoskopijas sagatavošanās pieredzi vēlēsities kaut kur mierīgi, piemēram, mājās.
automašīnas ar burtu e9. Sagatavojiet vannas istabas izklaides, lai tualetē pavadītais laiks nejustos kā pilnīgs sods.
Pēc kolonoskopijas sagatavošanas jūs pavadīsit kvalitatīvu laiku vannas istabā, tāpēc pārliecinieties, ka jums ir pieejami žurnāli, laba grāmata vai kāds cits izklaides veids. Dažreiz jūs iekāpjat, un nāk šķidruma izplūde, un tad jums jāgaida vēl piecas minūtes līdz nākamajam, saka Dr Farhadi. Jūs nevēlaties atstāt tualeti, jo, kad tā nāk, tā ir sprādzienbīstama.
Vienkārši nelietojiet kaut ko līdzīgu, piemēram, tālruni vai planšetdatoru, ja vien jums nepatīk ideja par to, ka visā ierīcē tiek iegūts vēl vairāk izkārnījumu baktēriju nekā parasti.
10. Ņemiet vērā, ka faktiskā kolonoskopijas daļa notiek sedācijas laikā, tāpēc jums nav jābaidās no diskomforta vai sāpēm.Medicīnas speciālists pirms kolonoskopijas, visticamāk, ievadīs kādu sedāciju, saskaņā ar ACG . Rezultātā jūs būsiet miegains, procedūras laikā nejutīsiet sāpes un, iespējams, pat aizmirsīsit faktisko pieredzi, kad tā būs beigusies. Tiešām labākais scenārijs.
11. Klausieties, ja jums pēc kolonoskopijas ir nepieciešams farts, mierinājuma vārdā vienkārši dodieties uz to.Dažas stundas pēc kolonoskopijas, izvadot gaisu no resnās zarnas, jūs varat justies uzpūsts vai gāzēts. Mayo klīnika saka. Pastaiga var palīdzēt, taču tā var arī vienkārši ļaut ķermenim darīt to, kas tam jādara.
iesaukas puisim
“Atlaidiet to,” iesaka doktors Bedfords. Mēģinājums to noturēt var radīt diskomfortu. Varat arī izmēģināt šos padomi, kā rīkoties ar sāpīgu gāzi , piemēram, dzerot piparmētru eļļu vai piparmētru tēju, kas var neļaut jūsu zarnām pārāk daudz spazmot un palielināt gāzu veidošanos.
12. Kad jums ir atļauts sākt ēst parastu pārtiku, atlaidieties, lai nesabojātu vēderu.Jautājiet savam ārstam, vai pēc kolonoskopijas jums vajadzētu atturēties no ierastās diētas. Pretējā gadījumā jūs varat atsākt regulāri ēst vienas dienas laikā , taču ir ieteicams to lietot lēnām un izvairīties no smagas pārtikas, līdz esat pārliecināts, ka jūsu kuņģis spēj tos izturēt, saka Dr Farhadi. Viņš saka, ka jūs būtībā tikko veicāt zarnu stresa testu. Jūs nevēlaties to vēl vairāk uzsvērt.
Kā jūs droši vien esat domājis, gatavošanās kolonoskopijai nav gluži kā laimēšana loterijā. Vienkārši mēģiniet atcerēties, ka kolonoskopijas sagatavošana ir visgrūtākā daļa. Pēc tam viss ir viegli, saka Dr Farhadi.
Saistīts:
- 7 lietas, par kurām vienmēr esat domājuši par kolonoskopiju
- Džimijs Kimmels saņēma savu pirmo kolonoskopiju kamerā
- Vai man tiešām ir jāgriežas pie ārsta, lai noskaidrotu, vai izkārnījumos ir asinis?
