Kāpēc lo-fi mūzika ir tik relaksējoša? Atklājiet lo-fi mūzikas labklājības priekšrocības un to, kāpēc lo-fi mūzikas klausīšanās var palīdzēt koncentrēties un mācīties efektīvāk.
Fokuss. Tas ir kaut kas, kas mums visiem ir vajadzīgs, taču var šķist, ka to nav iespējams sasniegt, kad mums tas visvairāk nepieciešams. Ievadiet lo-fi mūziku — mūzikas žanru, kas koncentrējas uz neslīpētiem, ritmiskiem ierakstiem, kas līdzinās džezam, chill-hopam un atkārtojošiem ritmiem.
Lo-fi sākās 20. gs. 50. gados, taču nesen ir atgriezies, galvenokārt tāpēc, ka tā maiga, pieticīgā skaņa ir lieliski piemērota mācību sesijām, darbdienām vai vienkārši atpūtai.
izdomātu pilsētu nosaukumi
Lo-fi var palīdzēt pārvērst stimulējošu vidi relaksējošā vidē un palielināt jūsu uzmanību un produktivitāti, kad tas ir nepieciešams.
Kas ir lo-fi mūzika?
Lo-fi ir saīsinājums no “zemas precizitātes” mūzikas, kas nozīmē, ka tai nav augstas precizitātes (hi-fi) ierakstu noslīpētas studijas kvalitātes skaņas. Lo-fi ir vairāk neapstrādāts un ietver nepilnības, piemēram, apkārtējo troksni, statiskus vai fona sarunu dūkoņu.
Lo-fi mūzikas iezīme ir tās spēja radīt mierīgu gaisotni, padarot to par cienīgu kompanjonu tiem, kas meklē savu ikdienas rutīnu.
4 lo-fi mūzikas priekšrocības
Lo-fi mūzika ir saistīta ar plašu labklājības priekšrocību klāstu, piemēram:
1. Lo-fi mūzika var uzlabot savu garastāvokli
Mūzika var tieši ietekmēt mūsu garastāvokli, un labs garastāvoklis var padarīt dienu produktīvāku. Lo-fi relaksējošie ritmi un nomierinošie ritmi var padarīt to brīdis justies vieglāk un gaišāk.
2. Lo-fi var palielināt smadzeņu darbību
Lo-fi mūzikas nomierinošais raksturs var palīdzēt domāšanai un radošumam. Tas varētu stimulē smadzeņu darbību un palīdz problēmu risināšanā un novatoriskā domāšanā.
3. Lo-fi var mazināt trauksmi un veicināt relaksācija
Lo-fi mūzikas nomierinošais efekts varētu būt a dabisks līdzeklis , lai gan tas nav līdzeklis pret trauksmi un depresiju. Lo-fi var palīdzēt palēnināt prātu, samazināt kortizolu līmeņus un izveidojiet a mierīga gaisotne, kas var mazināt nemierīgās sajūtas.
4. Lo-fi varētu uzlabot koncentrēšanos un noturēt tevi mirklī
Ja jūsu uzmanība ir vairāk sporādiska, lo-fi var palīdzēt . Atkārtoti sitieni var atvieglot iekļūšanu plūsmas stāvoklis . Tas var būt noderīgi arī tad, ja izmantojat mūziku kā fonu apzinātības praksei. Mūzikas ritms var palīdzēt jums iejusties pašreizējā brīdī.
Kā lo-fi mūzikas klausīšanās palīdz koncentrēties vai mācīties?
Lo-fi mūzika tās maigās, instrumentālās būtības dēļ rada ideālus apstākļus fokusēšanai un koncentrācijai. Neatkarīgi no tā, vai gatavojaties kārtot eksāmenu vai ķeraties pie darba projekta, lo-fi mūzika var palīdzēt tālāk norādītajos veidos.
1. Lo-fi mūzika var iestatīt pareizo noskaņu fokusam
Gaisotnei ir nozīme, ja runa ir par produktivitāti un koncentrēšanos. Lo-fi darbojas kā konsekvents, netraucējošs fona troksnis, līdzīgi kā baltā trokšņa , kas palielina koncentrēšanos, nepalielinot stresu.
Vai sēdējat, lai veiktu dienas uzdevumus? Nospiediet atskaņošanu mūsu atskaņošanas sarakstā. Tādas melodijas kā Memories ir lieliski piemērotas fokusa noskaņojuma noteikšanai.
2. Lo-fi mūzika var uzlabot dopamīna ražošanu
Pētījumi liecina ka mūzika var izraisīt dopamīna, neirotransmitera, kas saistīts ar baudu, atalgojumu un motivāciju, izdalīšanos. Lo-fi mūzikas klausīšanās var uzlabot jūsu garastāvokli, kas var palīdzēt motivēt jūs koncentrēties uz veicamo uzdevumu.
amerikāņu vīriešu vārdi
Vai meklējat labu lo-fi ievārījumu? Iepazīstieties ar Cloudy no mūsu Lo-Fi Beats atskaņošanas saraksta.
3. Lo-fi mūzika var palīdzēt mazināt stresu, kad mācāties vai strādājat
Stress var traucēt koncentrēšanos un produktivitāti. Lo-fi mūzika var palīdzēt mazināt stresu līmeņos, uzlabojot garīgo stāvokli, lai koncentrētos un saglabātu informāciju.
Feel This Way Again ir relaksējoša lo-fi melodija no mūsu Lo-Fi Beats atskaņošanas saraksta.
4. Lo-fi mūzika var uzlabot izziņas veiktspēju
Daži pētījumi ir parādījuši, ka fona mūzika, piemēram, lo-fi, var uzlabot kognitīvo veiktspēju, uzlabojot uzdevumus, kuriem nepieciešama atmiņas atsaukšana un problēmu risināšanas prasmes. Maigais, vienmērīgais lo-fi mūzikas ritms var palīdzēt saglabāt vienmērīgu kognitīvo tempu, veicinot spēcīgāku fokusu un saglabāšanu.
Izmēģiniet Infinite Lo-Fi for Focus, kad nākamreiz meklējat mūziku, kas palīdzētu koncentrēties.
5. Lo-fi mūzika nav tik traucējoša kā cita mūzika
Lai arī mums visiem patīk dziedāt līdzi savām iecienītākajām dziesmām, dziesmu teksti var novērst uzmanību. Lo-fi izlaiž dziesmu tekstus, koncentrējas uz ritmu. Tādā veidā lo-fi mūzika var palīdz koncentrēties par to, kas ir jūsu priekšā, un ierobežojiet traucējumus.
Lo-fi mūzikas priekšrocības. Bieži uzdotie jautājumi
Vai lo-fi ir labs garīgajai veselībai?
Jā, lo-fi mūzika var būt laba garīgajai veselībai! Lo-fi mūzika ir pazīstama ar tās nomierinošo iedarbību, kas var mazināt stresu un trauksmi. Tā vienmērīgais ritms var arī uzlabot fokusu, kas var radīt labāku garastāvokli.
Kādi ir lo-fi trūkumi?
Dažiem var šķist, ka lo-fi atkārtojas raksturs ir neinteresants vai traucējošs. Ja jums patīk dziesmu teksti, klasiskā mūzika vai dinamiskāks ritms, lo-fi var nebūt jums piemērots. Jūs varētu būt kāds, kurš dod priekšroku klusumam, kas var arī būt labākais fokusēšanai.
Ko lo-fi nodara tavām smadzenēm?
Lo-fi mūzika var samazināt stresa līmeni un veicināt dopamīna, ķīmiskas vielas, kas saistīta ar baudas sajūtu, izdalīšanos.
Vai lo-fi klausīšanās palīdz labāk aizmigt?
Lo-fi var palīdzēt jums labāk gulēt! Lo-fi mūzika maigi, ritmiski raksti var radīt nomierinošu atmosfēru, kas dažiem cilvēkiem var palīdzēt vieglāk aizmigt. Lai gan daži dod priekšroku lo-fi, citi varētu dot priekšroku pilnīgam klusumam vai dažāda veida mūzikai vai fona troksnis .
