Kā tieši uzlīmēt ādas kopšanas produktus, lai noskaidrotu, vai tie neizraisa kairinājumu

Ja regulāri lasāt stāstus par ādas kopšanu, iespējams, esat saskāries ar bieži izskanējušiem padomiem, lai pirms jaunu produktu izmēģināšanas pārbaudītu jaunus produktus. (Tas noteikti ir ieteikums, ko SelfGrowth ir izteicis vairāk nekā vienu reizi!) Bet ko īsti nozīmē jauna seruma vai mitrinātāja plākstera pārbaude? Vai tas ir kaut kas ikvienam tiešām kas jādara, vai arī tas vairāk ietilpst katru nedēļu mazgājiet segtu padomu kategorija — mērķis, kas ir ideālistisks, bet, iespējams, nenotiks katru reizi, kad tam vajadzētu?

Mēs jautājām dažiem labākajiem dermatologiem par šo izplatīto ieteikumu, kā arī soli pa solim instrukcijas par to, kā mājas apstākļos veikt pārbaudes ādas kopšanas līdzekļus.

Kas ir ādas kopšanas produktu plāksteru pārbaude?

Šeit nav iesaistīta nekāda raķešu (vai pat dermatoloģijas) zinātne: DIY plākstera testā vienkārši tiek uzklāts neliels daudzums jauna produkta uz neuzkrītošas ​​vietas — pirms to smērē pa visu seju vai ķermeni — un jāuzrauga āda, lai redzētu, kā tā darbojas. reaģē. (Vairāk par visām šīm specifikām, kas būs pieejamas.)

automašīnu markas ar burtu e

Tas palīdz jums paziņot, ja jums būs reakcija uz jaunu produktu, pirms esat to uzklājis uz sejas, kur reakcija ir daudz nepatīkamāka, Hedlija Kinga, MD , sertificēts dermatologs un dermatoloģijas klīniskais instruktors Kornela universitātes Veila Medicīnas koledžā Ņujorkā, stāsta SelfGrowth. Vienkārši nejauciet to ar profesionālu plākstera testēšanu birojā, kuras laikā dermatologs vai alerģists īpaši pārbauda reakcijas uz iespējamiem alergēniem, piemēram, parastajām ādas kopšanas sastāvdaļām vai vides vielām. Līdz šim DIY plākstera pārbaude mājās var palīdzēt noteikt, vai jūs panesat konkrētu produktu, bet, ja jums ir reakcija , tas precīzi nenoteiks, kura sastāvdaļa rada problēmu. Mišela Henrija, MD , sertificēts dermatologs un dermatoloģijas klīniskais instruktors Kornela universitātes Veila Medicīnas koledžā Ņujorkā, stāsta SelfGrowth.

Kam būtu jāapsver ādas kopšanas produktu plāksteru pārbaude?

Visi dermatologi SelfGrowth, ar kuriem runāja, bija vienisprātis, ka ideālā gadījumā plākstera pārbaude mājās ir laba ideja ikvienam un jebkura veida produktam, kas ilgstoši saskaras ar ādu, sākot no mitrinātāja līdz grims . Tomēr tas, protams, var būt laikietilpīgs un apgrūtinošs. Viņi visi arī uzsvēra, ka ielāpu pārbaude ir īpaši svarīga noteiktiem cilvēkiem. Ja Jums ir bijusi jutīga āda; ir slikti reaģējuši vai piedzīvojuši kairinājumu pēc jaunu produktu lietošanas pagātnē; ir rosacea, ekzēma, psoriāze vai citas hroniskas ādas slimības; vai ir zināmas ādas alerģijas, plākstera pārbaude mājās ir īpaši svarīga, saka Dr King.

Varat arī izlemt, vai veikt ielāpu pārbaudi, pamatojoties uz produkta veidu, kuru mēģināt. Lielākā daļa cilvēku var izvairīties, neveicot vieglas formulas, piemēram, mitrinātājus bez smaržas, kas nesatur nekādas aktīvās sastāvdaļas, Melānija Palma, MD , padomes sertificēts dermatologs Sandjego un klīniskais profesors Scripps Encinitas memoriālajā slimnīcā, stāsta SelfGrowth. No otras puses, jebkurš produkts ar garu sastāvdaļu sarakstu un/vai aktīvie piemēram, retinoīdi , pīlinga skābes , vai C vitamīns , ir jāpārbauda, ​​pirms to pilnībā iekļaujat savā ikdienā, jo tie, visticamāk, izraisīs reakciju, iesaka Dr. Palm.

Kā pārbaudīt ādas kopšanas līdzekli

Mūsu eksperti piedāvāja dažus nedaudz atšķirīgus padomus, tāpēc jums ir iespējas.

Dr Kings iesaka uzklāt plānu jaunā produkta kārtu niķeļa izmēra tīrai, sausai ādai apakšdelma iekšpusē. Kāpēc šeit? Tā ir diskrēta vieta, tāpēc, ja parādās reakcija, tā nebūs īpaši redzama. Tomēr āda ir pietiekami maiga, lai to varētu salīdzināt ar jūsu sejas ādu, viņa skaidro. Atstājiet to iedarboties un nenomazgājiet, pēc tam atkārtoti uzklājiet produktu — tādu pašu daudzumu tajā pašā vietā — tik bieži, kā ieteikts instrukcijās, vienu vai divas reizes dienā.

Mērķis ir atdarināt to, kāds būtu jūsu faktiskais lietojums, atzīmē Dr. Kings. Atkārtojiet vienu nedēļu, novērojot reakcijas pazīmes (vairāk par to, kā tas izskatās pēc sekundes). Dažkārt šīs reakcijas var būt nedaudz aizkavētas, un paiet gan vairākas iedarbības, gan/vai ilgāks laiks, pirms tās parādās, viņa skaidro. Ja šo nedēļu izturat bez problēmām, tā ir diezgan laba zīme, ka ar šo produktu uz sejas būtu labi. (Kontekstam, Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka līdzīgu metodi.)

Lai gan daktere Palma iesaka izmantot arī apakšdelma metodi ķermeņa kopšanai, viņa saka, ka var būt noderīgi izmēģināt produktus tajā vietā, kur tie tiks izmantoti: Sejas līdzekļi ir jātestē uz sejas ādas, un tos var pārbaudīt aiz auss. Ķermeņa kopšana ir jāpārbauda uz ķermeņa, un to var pārbaudīt uz iekšējā apakšdelma.

Ja vēlaties iegūt papildu pārliecību, ka jūsu seja nesabojāsies no jauna produkta (kas varētu būt gadījumā, ja tas murgs ar jums ir noticis pagātnē), ieteicams veikt pārbaudi aiz auss. Dr Palm piebilst, ka lielākajai daļai cilvēku produkta uzklāšana tikai vienu reizi un tā atstāšana 12 līdz 24 stundas ir pietiekams laiks, lai pārbaudītu reakciju. Tomēr, ja esat cietis no reakcijām pagātnē, viņa saka, ka produkta testēšana tajā pašā vietā vairākas dienas pēc kārtas ir saprātīga, lai mazinātu aizkavētas problēmas iespējamību.

Dr. Henrijs piedāvā vēl vienu mājas plākstera testēšanas metodi: uzklājiet niķeļa lieluma daudzumu produkta uz tīras, sausas apakšdelma iekšējās daļas, pēc tam pārklājiet to ar pārsēju 48 stundas (mēģiniet to nesamitrināt laikā. šoreiz jūs nevēlaties to nomazgāt vai atšķaidīt). Viņa skaidro, ka produkta aizzīmogošana šādā veidā ļauj vairāk absorbēt iespējamos alergēnus. Ja jūs neiebilstat uz pāris dienām valkāt pārsēju, jūs varat redzēt, vai reakcija ir ātrāka; un, ja jūs to nedarāt, varat justies diezgan pārliecināti, ka varat to uzklāt uz sejas bez problēmām, saka Dr Henrijs.

Neatkarīgi no tā, ar kādu testu jūs veicat, ja testēšanas laikā rodas kādi negatīvi simptomi, saskaņā ar visu trīs ārstu teikto, produkts nekavējoties jānomazgā. Līdz tam laikam….

Kādi simptomi jums jāpievērš uzmanība, pārbaudot ādas kopšanas produktus?

Pēc Dr. Palma teiktā, jums vajadzētu pievērst uzmanību iekaisuma pazīmēm, piemēram, ādas krāsas maiņai, niezei, pumpiņām, pietūkumam, veidnēm un zvīņošanai. Vienkārši paturiet prātā, ka šīs problēmas dažādos ādas toņos var parādīties nedaudz atšķirīgi. Tumšākas ādas gadījumā jūs, iespējams, neredzat apsārtumu klasiskajā izpratnē, kā tas būtu uz gaišākas ādas, taču jūs joprojām redzēsit dažas izmaiņas tonī. Āda var izskatīties pat nedaudz violeta, saka Dr Henrijs. Viņa piebilst, ka tekstūras izmaiņas, piemēram, nelielas pumpiņas un nieze, ir universālas visiem ādas tipiem, tāpēc pievērsiet uzmanību tām, jo ​​abas parādīs, ka jūsu āda ir neapmierināta. (Šīs reakcijas mēdz izpausties kā kāda iepriekš minēto simptomu kombinācija, nevis kā viena, saka Dr Kings.)

Ja jūsu āda sāk reaģēt, nekavējoties pārtrauciet pārbaudes procesu. Rūpīgi nomazgājiet skarto zonu ar a maigs tīrīšanas līdzeklis un apsveriet iespēju lietot pretniezes krēmu, piemēram, bezrecepšu 1% hidrokortizona krēmu, lai nomierinātu zonu, iesaka Dr. Palm. Ja simptomi nav uzlabojušies pēc trim līdz četrām dienām, zvaniet savam primārās aprūpes ārstam vai dermatologam, ja jums tāds ir, piebilst Dr. Henrijs.

Kas būs tālāk?

Pastāv risks izraisīt skaņas signālu patīk: Ja jūsu āda neiztur plākstera testu, šis produkts jums nav derīgs. Ja viss izskatās un jūtas labi, varat turpināt un sākt lietot produktu savā rutīnā, lai gan vienmēr ir ieteicams pakāpeniski iekļaut formulas, kas satur aktīvās sastāvdaļas, kā iepriekš ziņoja SelfGrowth.

Svarīgi arī: ja jums regulāri rodas reakcijas uz jauniem ādas kopšanas līdzekļiem, apsveriet iespēju vienoties ar dermatologu, ja varat. (Primārās aprūpes ārsts var sniegt jums nosūtījumu, ja jums tas ir nepieciešams.) Veicot mājas plākstera pārbaudi, jūs nevarat atšķirt, vai jums ir alerģisks kontaktdermatīts vai kairinošs kontaktdermatīts, jo simptomi ir tik līdzīgi, saka Dr. Henrijs. skaidro. (Pirmais ir saistīts ar imunoloģisku reakciju, otrais ne.) Turklāt produkta testēšana mājās nenorādīs, kura šī produkta sastāvdaļa ir vaininiece. Dr. Henrijs saka, ka vēlaties noskaidrot, kuras konkrētas sastāvdaļas jums rada problēmas, lai jūs patiešām varētu no tām izvairīties, un biroja plākstera pārbaude ir labākais veids, kā to izdarīt. Ja nolemjat iet šo ceļu, viņa iesaka ņemt līdzi visus produktus, kurus esat iepriekš pārbaudījis (gan ar pozitīviem, gan negatīviem rezultātiem), jo tie var sniegt jūsu dermatologam noderīgu atsauces sistēmu.

Dienas beigās, lai noskaidrotu, kas kairina jūsu ādu, var būt nepieciešams diezgan daudz detektīva darba. Mājas ielāpu pārbaude ir laba vieta, kur sākt meklēšanu, un tā var mazināt iespēju, ka tas beigsies ar neērtu un neizskatīgu reakciju, taču ielāpu pārbaude birojā ir labākais veids, kā apvienot visas puzles detaļas. Jūsu āda ir papildu pūļu vērta!

Saistīts:

• Kas ir jūsu ādas barjera un kā jūs to labojat?
• “Skin Cycling” ir rosīgā TikTok tendence, kas dermatologiem patiešām patīk
• 11 Svētā Grāla ādas kopšanas līdzekļi manai jutīgai ādai