Medībās, lai atrastu ādas kopšanas svēto grālu , jūs riskējat redzēt mazāk mirdzošus rezultātus. Dažas retinola formulas vienkārši nav piemērotas jutīgai ādai. Iespējams, ka jūsu jaunais ķīmiskais pīlings atstāj seju plankumainu un sausu. Vai varbūt produkts, kam bija jāatrisina visas jūsu problēmas, atstāj jūs ar vienu no visvairāk nomāktajām reakcijām: svaigu, pilnīgi jaunu pūtīšu ražu.
spēļu nosaukumi
Ir vilinoši padoties, kad jūsu āda jums saka nē nepatīkamu uzliesmojumu veidā — it īpaši, ja jūs cīnāties ar pinnēm un pārāk labi saprotat šo vilšanās sajūtu. Bet ne visi pūtītes ir pazīmes, kas liecina par jauna produkta lietošanas pārtraukšanu. Dažas sastāvdaļas var pasliktināt situāciju, pirms tās kļūst labākas, izmantojot procesu, ko sauc par attīrīšanu, kas ir izplatīta reakcija uz dažām ādas kopšanas aktīvās vielas , a.k.a. sastāvdaļas, kas izvelk grumbu (vai, zinātniskāk sakot, eļļu, atmirušo ādu un pūtītes izraisošās baktērijas) no ādas virsmas, Džošua Zeihners, MD , asociētais profesors un kosmētisko un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Sinaja kalna slimnīcā Ņujorkā, stāsta SelfGrowth.
Labā ziņa ir tā, ka attīrīšana nav tas pats, kas tipisks pinnes izlaušanās , un tas nav tik slikti, kā izklausās. Faktiski tas var būt rādītājs, ka jūsu produkts darbojas efektīvi, lai palielinātu jūsu ādas šūnu apriti: process, jā, blāvas, atmirušās ādas šūnas tiek pārvērstas un aizstātas ar jaunām, kas var radīt veselīgāku, mirdzošāku ādu.
Bet kā jums vajadzētu zināt, vai jūsu nesenais uzliesmojums liecina par labākām lietām vai iemesls nekavējoties pārtraukt jaunā seruma vai mitrinātāja lietošanu? Jums nevajadzētu uzminēt, tāpēc mēs jautājām dermatologiem, kā atšķirt attīrīšanu un tradicionālo izlaušanos. Tādā veidā jūs varat izlemt, vai jums vajadzētu būt pacietīgam vai atteikties no šī jaunā produkta un meklēt labāku alternatīvu.
Kas tieši ir ādas attīrīšana?
Ja pamanāt baltgalvju kopu vai cistiskās pūtītes nedēļu vai divas pēc jauna produkta iekļaušanas savā rutīna Saskaņā ar Dr Zeichner teikto, jūsu āda var attīrīties atkarībā no jūsu izmantotā produkta. Atkal, tas notiek visbiežāk, kad sākat lietot sastāvdaļas, kas cīnās pret pūtītēm, piemēram, A vitamīnu vai salicilskābi, kas rada sastrēgumus — visu to, ko jūs neredzat, — uz ādas virsmas. Viņš skaidro, ka straujā netīrumu un eļļas uzkrāšanās var aizsprostot jūsu poras un izraisīt pūtīšu veidošanos.
[Attīrīšana] parasti izskatās pēc ļoti sliktas izlaušanās, Mona Gohara, MD , padomes sertificēts dermatologs un Jēlas Medicīnas skolas asociētais profesors, stāsta SelfGrowth. Viņa nerunā tikai par spontānu zitu vai diviem; attīrīšana parasti notiek vairāku baltu pūtīšu, melngalvju vai pat cistu veidā. Vēl nebaidieties: tas ir īslaicīgs un bieži nepieciešams solis, lai iegūtu skaidrāku, dzīvīgāku ādu, piebilst Dr. Gohara.
Lai gan lielākajā daļā zinātnisko žurnālu jūs neatradīsit terminu attīrīšana un par šo fenomenu nav daudz pētījumu, tas nenozīmē, ka tā nav reāla lieta. 2020. gads pētījums atklāja, ka glikolskābe un salicilskābe — divi izplatīti ķīmiskie pīlingi — izraisīja pūtīšu uzliesmojumus, piemēram, aptuveni 7% dalībnieku, neskatoties uz to, ka šīs sastāvdaļas ilgtermiņā uzlabo pūtītes. Citā pētījums publicēts 2008. gadā, 10 līdz 20% dalībnieku ziņoja, ka pirmajās divās nedēļās pēc jauna retinola produkta lietošanas viņi piedzīvoja uzliesmojumus, lai gan retinoīdi ir labi izpētīta zelta standarta pūtītes ārstēšana. Tas pats attiecas uz benzoilperoksīdu, kas darbojas, noņemot atmirušās ādas šūnas un sebumu porās, kā rezultātā dažiem cilvēkiem tiek veikta sākotnējā attīrīšana, saka Dr. Gohara.
Vai jūs attīraties vai izlaužaties cita iemesla dēļ?
Izplatīta pazīme, ka jūs veicat attīrīšanu: jūsu jaunie zizli parādīsies un pazudīs salīdzinoši ātri. Lielākā atšķirība starp attīrīšanu un izlaušanos no cita iemesla, pēc ekspertu domām, ar kuriem SelfGrowth runāja: Attīrīšana ir ierobežots pielāgošanās periods produktam, kas sākas apmēram divas līdz četras nedēļas pēc jaunas ārstēšanas metodes un ilgst četras līdz astoņas nedēļas vai tātad. Jums var rasties vairāk izciļņu, melngalvju vai baltu punktu. Dažiem cilvēkiem attīstīsies arī dusmīgas, iekaisušas pūtītes, saka Dr Zeicher. Galvenais ir tas, ka tas notiek salīdzinoši ātri visās jomās, kurās lietojat aktuālo produktu.
atskaņošanas sarakstu nosaukumi
Kad jūsu āda ir satracināta, jūs, iespējams, nevēlaties gaidīt nedēļas, lai redzētu, vai šie nomāktie izciļņi var (vai nevar) izzust. Ja šaubāties, uzdodiet sev šos dermatologa apstiprinātos jautājumus:
Kādas sastāvdaļas es izmantoju?Dr. Zeichner saka, ka, ja pamanāt, ka atdalāties no, piemēram, jauna hialuronskābes seruma vai sejas eļļas, jūs, iespējams, reaģējat uz komedogēnām vai poras aizsprostojošām sastāvdaļām. Tas ir tāpēc, ka tikai noteiktas sastāvdaļas, īpaši tās, kas veicina ādas šūnu apriti, var izraisīt attīrīšanu. Daži izplatīti piemēri:
- Alfa-hidroksi skābes (AHA), piemēram, glikolskābe vai pienskābe
- Beta-hidroksi skābes (BHA), piemēram, salicilskābe
- Polihidroksi skābes (PHA), piemēram, laktobionskābe
- Retinoīdi, piemēram, tretinoīns vai adapalēns
- C vitamīns
- Benzoilperoksīds
- Azelaīnskābe
Atkal, tās ir tās spēcīgās aktīvās sastāvdaļas, kas paātrina jūsu ādas šūnu atjaunošanos, kas noved pie attīrīšanas. Tātad, ja pēc a palaišanas redzat plankumus nelobošs produkts — mitrinātāji un maigākas procedūras, piemēram niacinamīds arī skaitīt — tas ir sarkans karogs, lai pārtrauktu to lietot, saka Dr Gohara. (Vairāk par to pēc minūtes.)
Kur es izlaužos?Jūs nevarat iztīrīt tikai vienu sejas daļu, saka gan Dr. Gohara, gan Dr Zeichner. Mēģiniet pamanīt, kur rodas pūtītes. Vai viņi visi ir beigušies? Vai tikai uz pieres vai zoda, teiksim? Attīrīšana jutīsies vairāk kā izkliedēts process; tas nebūs tikai vienā jomā, viņa skaidro. Piemēram, iekaisuši un miesas krāsas izciļņi visā sejā, visticamāk, ir daļa no tīrīšanas procesa nekā, piemēram, viena vai divas sulīgas pūtītes.
Ir arī noderīgi paturēt prātā, kur ir jūsu tipiskās problēmu vietas: ja jūs izlaužaties vietās, kas parasti ir pilnīgi skaidras, iespējams, tā nav attīrīšana, jo tīrīšana parasti izceļ esošos poru aizsprostojumus uz virsmas, saka Dr. Zeichner skaidro. Viņš piebilst, ka attīrīšanas izraisīti uzliesmojumi mēdz parādīties arī kopās (vairākas zizles cieši kopā) dažādās sejas zonās.
Kad ir pienācis laiks pārtraukt lietot jaunu ādas kopšanas līdzekli?
Lai arī cik kaitinošas tas būtu, iziet cauri tīrīšanai var būt lietderīgi — redzēt, ak, kvēlo gaismu tuneļa galā. Tomēr ir svarīgi arī ieklausīties savā ādā un zināt, kad jāatvadās no jauna produkta. Ja pēc sešām nedēļām joprojām novērojat aktīvas pūtītes (ar nelieliem uzlabojumiem), iespējams, ir pienācis laiks to atmest, saka Dr. Gohara, jo viss, kas ilgāks par šo laiku, parasti norāda, ka produkts pasliktina ādu, nevis uzlabojas. Dedzinoša sajūta vai milzīgs diskomforts arī nav normāli, brīdina Dr Zeichner, un tīrīšana parasti nav saistīta arī ar lobīšanos, lobīšanos vai dzelšanu. Tā vietā tās visas ir kairinājuma pazīmes vai, vēl ļaunāk, iespējamas alerģiska reakcija . (Tas ir tikai viens iemesls, kāpēc tas ir svarīgi plākstera tests jauniem ādas kopšanas līdzekļiem pirms berzējat tos pa visu seju.)
Ja jūs cerat palielināt jaunas ārstēšanas efektu, neriskējot ar kaitinošu attīrīšanu (vai kairinātu ādu), Dr. Gohara saka, ka lēni un vienmērīgi uzvar cīņā par spēcīgām, aktīvām sastāvdaļām. Praksē tas var nozīmēt tikai zirņa lieluma daudzumu vai spēcīgu mitrināšanu, lai atšķaidītu produktu, lai palielinātu ādas toleranci pret to, kā iepriekš ziņoja SelfGrowth. Diemžēl, lai atrastu sev vispiemērotāko ādas kopšanas režīmu, var būt nepieciešams daudz eksperimentu un pacietības. Bet, ja atrodat perfektu ārstēšanu ar retinolu vai skābi, šis pārejas (un pagaidu) attīrīšanas periods var būt šo problēmu vērts.
