6 AKNES VEIDI: CĒLOŅI, SIMPTOMI, ĀRSTĒŠANA

Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar spītīgiem melngalvju vai cistu uzliesmojumu, dažādu pūtīšu veidu izpratne var palīdzēt saprast, ko jūs varat darīt, lai no tām atbrīvotos.

Lai gan lielākā daļa cilvēku, kuriem ir nosliece uz pinnēm, gūs labumu no bezrecepšu (OTC) ārstēšanas, piemēram, benzoilperoksīda vai salicilskābes tīrīšanas līdzekļiem un retinoīdiem, jūsu aknes veids un smagums var ietekmēt to, vai jūsu shēmā ir jāiekļauj citas ārstēšanas iespējas, Marisa Garshick, M.D. , dermatoloģijas klīniskā docente plkst Kornela-Ņujorkas presbiteriāņu medicīnas centrs , stāsta SelfGrowth.

Jūs varat saukt jebkuru vecu pumpu kā pūtīti, bet acne vulgaris,¹vai parastās pūtītes, pārsniedz lēkmes, kas skāra jūsu pusaudža gadus. Dr. Garshick saka, ka tas ir medicīnisks termins, ko lieto, lai aprakstītu tādus pūtīšu veidus kā melni punktiņi, balti plankumi un citi ādas plankumi. Jūsu sejas , krūtis, pleci un atpakaļ ir visizplatītākās vietas, kur parādās acne vulgaris.

Studē uz dažādi izciļņi kas var iesakņoties jūsu ādā, palīdz izvairīties no minējumiem, izlemjot, kādus pūtītes apkarotājus izmantot (vai var iedvesmot jūs beidzot rezervēt tikšanos pie sertificēta dermatologa). Iepriekš SelfGrowth lūdza ādas ekspertus izskaidrot, kas ir kas, kad runa ir par pūtītēm.

pilsētu nosaukumi

Kādi ir dažādi aknes veidi?

Dermatologi bieži klasificē pūtītes kā neiekaisīgas pūtītes un iekaisīgas pūtītes, saka Dr Garshick. Lai noteiktu labāko rīcību, plankumi tiek sakārtoti pēc smaguma pakāpes.

Dr. Garshick skaidro, ka vieglas pūtītes tiek uzskatītas par galvenokārt baltiem un melniem punktiem ar dažām papulām un pustulām; vidēji smagas pinnes attiecas uz vairākām papulām un pustulām, kas aptver mazāk nekā pusi no jūsu sejas; vidēji smagas pūtītes nozīmē, ka jums ir daudz papulu un pustulu ar reizēm iekaisušiem mezgliņiem vairāk nekā pusē jūsu sejas; un smagas pūtītes nozīmē, ka jums ir daudz lielu, sāpīgu un iekaisušu pustulu, mezgliņu vai cistu, kas parasti skar lielāko daļu jūsu sejas.

Lūk, kā uzzināt, ar kāda veida pūtītēm jūs saskaraties un cik smagas tās varētu būt, lai precīzi noteiktu jūsu ādai labākās ārstēšanas iespējas.

Baltas plankumi un melni punktiņi

Kas tos izraisa: Laipni lūdzam komedonu pasaulē. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD). Melni punktiņi un baltie punkti var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, taču melni punkti ir īpaši izplatīti vietās, kur ir vairāk tauku dziedzeru (jūsu eļļas ražotāji!), piemēram, degunā un zodā.

Kā viņi izskatās un jūtas: Baltas pūtītes parasti ir mazas, miesas krāsas izciļņiem, saka Dr Garshick. Tie ir pazīstami kā slēgti komedoni , jo ir plāns ādas šūnu slānis, kas nosedz visu poru iekšpusi (tātad bālganā, gaļīgā krāsa). Melngalvju , no otras puses, ir atvērti komedoni. Ieslodzītais saturs tiek pakļauts gaisa iedarbībai, izraisot to oksidēšanu un izskatu melnu, piebilst Dr. Garshick. Neatkarīgi no jūsu ādas toni neviena veida uzliesmojumiem nav pārāk daudz iekaisuma, un tie parasti nesāpēs. Abi var padarīt ādu nedaudz teksturētu vai nedaudz bedrainu, taču melni punkti mēdz būt plakanāki nekā baltie punkti.

Kā tos ārstēt: Baltas un melni punktiņi ir viegls pūtītes veids, tāpēc varat sākt, izmēģinot ārpusbiržas pūtīšu ārstēšanu , piemēram, benzoilperoksīda tīrīšanas līdzekli, kas palīdz iznīcināt P. pinnes baktērijas, kas veicina izlaušanos, saskaņā ar Hedlija Kinga, M.D. , dermatoloģijas klīniskais instruktors Kornela universitātes Weill Medicīnas koledža Ņujorkā. Ja atklājat, ka jūsu āda ir nedaudz jutīga pret benzoilperoksīdu, tomēr varat mēģināt izmantot tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi, beta-hidroksiskābi, kas maigi noloba ādu, lai atbrīvotu poras.

Ja jums joprojām ir grūtības, Dr. Garshick iesaka jūsu nakts ādas kopšanas rutīnai pievienot lokālus retinoīdus. Šie A vitamīna atvasinājumi palīdz uzturēt poras tīras, palielinot ādas šūnu apmaiņas ātrumu²(padarot retinoīdus par zelta standarta ārstēšanu arī novecošanās pazīmēm). Vienkārši ņemiet vērā, ka jums jāsāk lēnām. Vispirms uzklājiet retinoīdu divas līdz trīs reizes nedēļā un pakāpeniski palieliniet to katru vakaru vai katru otro nakti, apvienojiet to ar pūtītēm draudzīgu mitrinātāju, lai mazinātu kairinājumu, un rūpīgi uzklājiet sauļošanās līdzekli no rīta. AAD iesaka piešķirt ārpusbiržas komedonu ārstēšanai aptuveni sešas līdz astoņas nedēļas, lai tas iedarbotos maģiski — pēc tam ir pienācis laiks redzēt dermu.

Produkti, ko izmēģināt:

CeraVe pūtītes putojošs krēma tīrīšanas līdzeklis 4% benzoilperoksīds, 18 USD, Amazon
Vichy Normaderm tīrīšanas līdzeklis ar salicilskābi, 23 USD, Ulta
Differin Adapalene 0,1% pūtītes ārstēšanas želeja, 15 ASV dolāri, Amazon

Papulas

Kas tos izraisa: Kad uzkrājas eļļa un baktērijas, var rasties iekaisīgas pūtītes.³Papulas rodas, kad liekā tauka, atmirušās ādas šūnas un baktērijas nokļūst dziļāk ādā un izraisa iekaisumu, izraisot ādas apsārtumu un pietūkumu, Žaklīna Sinka, M.D. , padomes sertificēts dermatologs plkst Ziemeļrietumu medicīnas centrālā Dupedža slimnīca Vinfīldā, Ilinoisā, stāsta SelfGrowth.

Kā viņi izskatās un jūtas: Šāda veida pūtītes izpaužas kā iekaisuši, apsārtuši izciļņi, un lielākā daļa cilvēku to sauc par pūtītēm. Izciļņi nesatur strutas (tāpēc jūs neredzēsit bālganu, gaļīgu centru) un mēdz saplūst kopā — parasti uz pieres, vaigiem vai zoda. Saskaņā ar datiem papulas ir arī cietas, paceltas un diametrā no diviem līdz pieciem milimetriem Klīvlendas klīnika . Tie bieži ir stingri un maigi un var pat justies sāpīgi.

Kā tos ārstēt: Varat izmēģināt tās pašas ārpusbiržas procedūras, kas palīdz samazināt komedonus, taču, ja papulas ir patiešām iekaisušas, izmantojiet produktu ar alfa-hidroksi skābēm, piemēram, glikolskābi vai pienskābi, vai azelaīnskābe (ko bieži lieto rosacejas ārstēšanai) var palīdzēt samazināt iekaisušas ādas parādīšanos un pietūkumu, saka Dr. Garshick.

Ja jūsu pūtītes neuzlabojas pēc pāris mēnešus ilgas konsekventas ārpusbiržas ārstēšanas, iespējams, vēlēsities redzēt sertificētu dermatologu, kurš var izstrādāt personalizētāku plānu, kas var ietvert recepšu zāles perorālas vai lokālas pūtīšu zāles. . Biroja zilās gaismas terapija, kas palīdz nogalināt P. pinnes baktērijām un līdz minimumam samazināt iekaisumu, ir arī veiksmīgs risinājums dažiem cilvēkiem, saka Dr Garshick.

Produkti, ko izmēģināt:

objekti ar burtu u

Glytone viegls želejas tīrīšanas līdzeklis, 36 USD, Dermstore
Parastais azelaīnskābes 10% suspensijas balinošs krēms, 11 USD, Sephora

Pustulas

Kas tos izraisa: Pustulas attīstās arī tad, kad eļļa tiek iespiesta dziļākajos ādas slāņos. Tomēr pustulās ir arī strutas, baktēriju, mirušo ādas šūnu un balto asins šūnu sajaukums, no kuriem pēdējos atbrīvo jūsu imūnsistēma, lai palīdzētu novērst infekciju.⁴

Kā viņi izskatās un jūtas: Šis pinnes veids ir ļoti līdzīgs papulām, ar vienu lielu izņēmumu. Pustulas parasti parādās kā izciļņi, kuriem var būt centrālā strutas izciļņa, saka Dr Garshick. Tās visbiežāk parādās uz sejas, taču tās var parādīties arī uz kakla, pleciem, muguras, krūtīm, padusēs un pat cirkšņa zonā. Līdzīgi kā papulām, pustulas bieži ir aptuveni divu līdz piecu milimetru diametrā, un Klīvlendas klīnikā tās var justies ļoti stingras un maigas.

Kā tos ārstēt: Jūs varat mēģināt ārstēt pustulas ar tiem pašiem līdzekļiem, ko lietojat papulām, saka Dr Garshick. Tomēr, tā kā tiem ir galva, jūsu lielākais uzdevums būs izvairīties no ādas raustīšanās vai pūtītes izraušanas. To darot, viss tas tiek iespiests dziļāk jūsu ādā AAD saka, kas var izraisīt vairāk pūtīšu, pamanāmas rētas vai pat infekciju. Dr Garshick iesaka uzklāt pūtīšu plāksterus, ja jums ir tendence izvēlēties pūtītes, jo tie nodrošina ārstniecisku barjeru, lai paātrinātu dzīšanas procesu.

Atkal, var paiet pāris mēneši, līdz jūsu pūtītes izzudīs ar ārpusbiržas ārstēšanu — ja nē, sazinieties ar dermatologu, lai uzzinātu par labākām iespējām, ja varat. Atkarībā no jūsu konkrētā gadījuma ārsts var izrakstīt antibiotikas (papildus recepšu lokālajiem līdzekļiem vai to vietā) trīs līdz četrus mēnešus atkarībā no tā, cik labi zāles jums iedarbojas. AAD .

Produkti, ko izmēģināt:

CosRx Master intensīvie ielāpi, 25 USD, Ulta
ZitSticka KILLA Kit Deep Zit Microdart Patch 8 pack, 25 $, Ulta

Pinnes mehānika

Kas to izraisa: Šāda veida pinnes nedaudz atšķiras no pārējām, jo tās rodas, ja materiāls, kas atrodas uz ādas, rada atkārtotu matu folikulu berzi un aiztur zem tā eļļu, sviedrus un baktērijas, radot ideālu vietu pūtīšu uzplaukumam. Acne mechanica ir patiešām izplatīta sportistiem, AAD skaidro, jo sporta inventārs — no ķiverēm līdz mugursomām un sejas aizsargiem — bieži izraisa izsitumus cilvēkiem, kuri tos bieži valkā.

Korejiešu sieviešu vārdi

Pēdējā laikā Covid-19 pandēmijas dēļ acne mechanica ir kļuvusi plaši izplatīta masku aknes (vai masknes) dēļ. Aizsargmaskas okluzīvā daba rada mitru un siltu vidi zem maskas no elpošanas un runāšanas, kas var izraisīt pastiprinātu sebuma un sviedru veidošanos, Dr King stāsta SelfGrowth. Turklāt maska burtiski sēž uz ādas un berzē ādu, izraisot berzi, kas var izraisīt iekaisumu.

Kā tas izskatās un jūtas: Acne mechanica izraisa mazus, raupjus izciļņus, kas parasti ir vieglāk jūtami nekā redzami, saskaņā ar AAD. Jūs pamanīsit izlaušanos visur, kur aizdomās turamais vainīgais ir berzējies pret ādu. Galu galā, ja materiāls tiek konsekventi izmantots tajā pašā vietā bez aizsardzības, šie mazie izciļņi var pārvērsties par pilnām papulām, pustulām vai cistām (vairāk par tiem tālāk).

Kā to ārstēt: Par laimi, vieglas pūtītes mehānisms izzūd ātrāk nekā citi pūtītes veidi. Iepriekš minētie līdzekļi cīņā pret pūtītēm var palīdzēt, jo īpaši tiem, kas satur salicilskābi, jo tas bieži vien ir visefektīvākais poru aizsērēšanā, norāda AAD. Ja izciļņus izraisa noteikta veida apģērbs, brīvi pieguļoša, mitrumu izvadoša apģērba valkāšana var arī palīdzēt samazināt berzi un novērst lieko sviedru nogulsnēšanos uz ādas. Covid-19 sejas pārklājumiem meklējiet elpojošas sejas maskas, kas izgatavotas no mīkstiem audumiem, piemēram, kokvilnas vai zīda, un, ja iespējams, mazgājiet tās pēc katras lietošanas reizes. Centieties izvairīties no smagas kosmētikas lietošanas zem tā, jo tas var aizsprostot poras.

Ir arī ļoti svarīgi uzklāt vieglu mitrinātāju, lai jūsu āda nebūtu tik kairināta no maskas berzes. Meklējiet kaut ko, kas apzīmēts kā nekomedogēns, kas nozīmē, ka tas ir izveidots tā, lai neaizsprostotu jūsu poras, un uzklājiet to tieši uz mitras ādas pēc. mazgājiet seju ar tīrīšanas līdzekli optimālai uzsūkšanai, saka Dr Sink. Ir arī noderīgi meklēt uz želejas bāzes mitrinātājus, kas satur mitrinātājus, piemēram, keramīdus un hialuronskābi, kā arī dimetikonu, kas veido barjeru uz jūsu sejas, lai mazinātu ādas kairinājumu, norāda AAD .

Produkti, ko izmēģināt:

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, 35$, Sephora
Neutrogena Hydro Boost gēla krēms, 23 USD, Amazon
La Roche-Posay Effaclar Mat, 36 USD, Amazon

Mezgli un cistas

Kas tos izraisa: Nodulāras un cistiskas pūtītes abas ir ļoti iekaisušas aknes formas, kas mēdz parādīties ar hormonālām izmaiņām. Hormonālas pūtītes var attīstīties cilvēka menstruālā cikla laikā, jo šajā laikā viņi parasti ražo vairāk testosterona, skaidro Dr. Kings, un testosterons var izraisīt jūsu ādas vairāk tauku veidošanos (kas, kā mēs uzzinājām, var arī radīt pamatu baltiem un melniem punktiem , papulas un pustulas). Šeit savu lomu spēlē arī estrogēna un progesterona svārstības.

Mezgls ir tad, kad zem ādas plīst pora, kā rezultātā veidojas liels, pacelts pumpis, Dendijs Engelmens, M.D. , padomes sertificēts dermatologs ķirurgs plkst Shafer Clinic Fifth Avenue Ņujorkā, iepriekš stāstīja SelfGrowth. Tomēr cista rodas, ja poras ir aizsērējušas ar eļļu, atmirušajām ādas šūnām vai baktērijām. Poras plīst zem ādas, izraisot iekaisumu, kas izplūst apkārtējos audos. Atšķirība šeit ir tāda, ka ķermenis ap to veido cistu, lai apturētu iekaisuma izplatīšanos.

Kā viņi izskatās un jūtas: Mezgli un cistas ir lieli, dziļi izciļņi zem ādas, kas var noturēties nedēļām vai pat mēnešiem. Dr Garshick saka, ka tie var izskatīties ādas krāsā vai apsārtuši atkarībā no tā, cik tie ir iekaisuši, un cistas dažreiz veido bālganu galvu. Tās bieži ir maigas un var būt pat ļoti sāpīgas, un abas var izraisīt pūtītes rētas vai hiperpigmentācija kā tie dziedē, pēdējais no tiem ir īpaši izplatīts cilvēkiem ar tumšu ādu.

atskaņošanas sarakstu nosaukumu idejas

Kā tos ārstēt: Tā kā mezglainās un cistiskās pūtītes ir smagākas, vislabāk ir sazināties ar speciālistu. Lai palīdzētu regulēt hormonus, jums, iespējams, būs jāizmanto recepšu lokālas ārstēšanas un perorālo medikamentu kombinācija, piemēram, kontracepcijas tabletes.⁵vai perorāls retinoīds, piemēram izotretinoīns (labāk pazīstams kā Accutane ). Ja Jums ir ļoti sāpīgas un lielas cistas, ārsts var arī ieteikt kortizona injekcijas, lai mazinātu iekaisumu. Klīvlendas klīnika .

Šāda veida pūtīšu ārstēšana var aizņemt kādu laiku, tāpēc var paiet divi līdz trīs mēneši, lai sāktu pamanīt uzlabojumus saskaņā ar AAD .

Pinnes conglobata

Kas to izraisa: Pinnes conglobata ir reta, bet smaga ādas slimība, kas ietver dziļus, cistiskus mezgliņus (kas var saturēt nepatīkami smakojošu strutas), kas bieži ir savstarpēji saistīti zem ādas.⁶Nav pilnībā zināms, kāpēc dažiem cilvēkiem rodas šāda veida pūtītes. Daži pētnieki teorētiski apgalvo, ka ķermenis pēkšņi kļūst ļoti jutīgs pret P. pinnes baktērijas, un tam ir intensīva imūnsistēmas reakcija, kas izraisa ļoti smagu iekaisumu un izsitumus.

Kā tas izskatās: Sākotnēji šie bojājumi var izskatīties kā papulas, taču zem ādas ir strutas. Laika gaitā strutas nokļūst apkārtējā ādā un galu galā parādās uz ādas virsmas. Tie var būt kupola formas un apmēram divus līdz trīs centimetrus diametrā. Saprotams, ka pinnes conglobata var būt ļoti sāpīgas, jo šīs pūtītes ir ļoti dziļas un iekaisušas.

Kā to ārstēt: Ar šāda veida pūtītēm parasti rodas rētas, tāpēc, apmeklējot dermatologu, varat no tām izvairīties ārstēšanas procesā.⁶Parasti acne conglobata prasa sistēmisku terapiju ar izotretinoīnu un var būt nepieciešama sistēmisku steroīdu kārta, lai mazinātu iekaisumu, saka Dr Garshick. Acne conglobata var reaģēt arī uz lokālām steroīdu injekcijām noteiktu rētu un mezgliņu gadījumā.

Apakšējā līnija: Kad esat identificējis pūtītes veidu, ar kuru saskaraties, jums būs labāka izpratne par to, kā tās ārstēt.

Jūs varat pilnīgi atbrīvoties no dažām pūtīšu formām ar maigu, konsekventu ādas kopšanu, bet citi veidi var būt nedaudz sarežģītāki. Protams, pinnes parasti tiek uzskatītas par fizisku problēmu, taču pastāvīgie uzliesmojumi var ietekmēt arī jūsu garīgo veselību un pašcieņu. Ja varat, sazinieties ar savu ārstu vai sertificētu dermatologu, ja jums patiešām ir problēmas — viņi var palīdzēt noteikt jūsu pūtītes galveno cēloni, lai jūs varētu sākt dziedēt ādu no iekšpuses.

Avoti