Kas ir zobu pastas tabletes? Plus 5 iespējas, ko izmēģināt nākamreiz, kad lietojat suku

Ja neesat dzirdējuši par zobu pastas tabletēm, iespējams, mums nav tāda paša TikTok algoritma. Zobu pastas tabletes ir populāra alternatīva tradicionālajai zobu pastai tūbiņās; tie parasti satur līdzīgas aktīvās sastāvdaļas, kas attīra zobus, bet tām ir cieta formula (salīdzinājumā ar parasto gēla zobu pastu). Viss, kas jums jādara, lai tabletes aktivizētu, ir tās sakošļāt un pēc tam sākt tīrīt. Sajaucot ar siekalām vai ūdeni, tie sāks putot dažu sekunžu laikā.

Izklausās diezgan jautri, vai ne? Zobu pastas tabletes ir modernas, taču vai tās ir tikpat labas jūsu zobiem kā vienkārša, veca zobu pasta tūbiņā? Mēs lūdzām mutes dobuma kopšanas ekspertus izvērtēt un apkopojām dažus produktus, kas jāņem vērā arī jums.

Kādas ir zobu pastas tablešu priekšrocības?

No mutes dobuma kopšanas viedokļa daudzās zobu pastas tabletes satur sastāvdaļas, uz kurām balstās tradicionālās zobu pastas tūbiņas, lai jūsu zobi un smaganas būtu tīri un veseli.

Saskaņā ar Maikls Vejs, DDS , Ņujorkas vispārējās un kosmētikas zobārsts, jums vajadzētu meklēt zobu pastas tabletes, kas satur kalcija karbonātu (sastāvdaļu, kas palīdz noņemt aplikuma uzkrāšanos), silīcija dioksīdu (abrazīvu, kas palīdz pulēt zobus un noārda traipus), nātrija bikarbonātu. (pazīstams arī kā cepamā soda, kas palīdz balināt zobus), un, protams, fluors. Fluors, kas ir minerāls, kas palīdz stiprināt zobu emalju, ir ļoti svarīgs, Diāna Sefo, RDH, MED SelfGrowth stāsta klīniskais asociētais profesors un NYU Zobārstniecības koledžas zobu higiēnas un zobu palīdzības katedras vadītājs. Tas padara zobus mazāk jutīgus pret kariesu un samazina iespēju nolietoties no skābiem ēdieniem un dzērieniem.

Ir arī fluoru nesaturošas tabletes, kuru pamatā ir minerāls nano-hidroksiapatīts (N-HA); daži studijas — kas analizēja tradicionālās zobu pastas, nevis tablešu sastāvdaļu, liecina, ka tā var palīdzēt stiprināt emalju. Kamēr zobārstniecības eksperti SelfGrowth runāja ar atzīmēja, ka fluors ir patiešām svarīgs, fluoru nesaturošās iespējas ir noderīgas cilvēkiem, kuri ir jutīgi vai alerģiski pret šo sastāvdaļu; piemēram, dažas zobu pastas ar fluoru var izraisīt periorālu dermatītu jeb ādas iekaisumu ap muti jutīgiem cilvēkiem.

Ņemot vērā to cieto formulu, zobu pastas ir arī daudz mazāk netīras nekā to spiešanas un izšļakstīšanas alternatīvas, Dr Wei stāsta SelfGrowth. Turklāt mazās cilpiņas var būt ceļošanai draudzīgākas nekā zobu pasta, jo jūs varat ievietot skārdenē tik daudz, cik jums nepieciešams, un neuztraucieties par TSA noteikumiem. Tabletes parasti atrodas stikla, alumīnija vai papīra iepakojumā, tāpēc jūs, iespējams, samazināsiet arī plastmasas atkritumu daudzumu. (Katram mazumam ir nozīme, ļaudis!)

Vai ir kādi trūkumi, kas jāņem vērā, pirms izmēģināt zobu pastas tabletes?

Iepriekš mēs minējām fluora nozīmi jūsu zobiem, tāpēc ir svarīgi arī atzīmēt, ka pašlaik tirgū ir ļoti maz tādu zobu pastas tablešu, kas satur fluoru. Ja vien neesat jutīgs vai alerģisks pret fluoru, gan Sefo, gan Dr. Wei stingri iesaka lietot kopā ar to sagatavotu zobu pastu. (Sefo arī atzīmē, ka nevienai pašlaik tirgū esošajai zobu pastas tabletei nav Amerikas Zobārstu asociācijas (ADA) pieņemšanas zīmogs ; tomēr ADA apstiprina tikai zobu pastas, kas bagātinātas ar fluoru, un, tā kā šīs tabletes ir diezgan jaunas, iespējams, ir nepieciešams vairāk datu.)

Ja jūs nekad iepriekš neesat lietojis zobu pastas tableti, sākumā jūsu zobu tīrīšanas pieredze būs nedaudz atšķirīga. Dažas zobu pastas tabletes puto kā parastā zobu pasta, ja tās apvieno ar ūdeni vai siekalām, savukārt citām ir graudaināka tekstūra. Tas viss ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm, taču kopumā labāk ir atrast tādu, kas labi puto (jo tas rada tīru sajūtu). Noteikti sakošļājiet tableti pirms suku tīrīšanas, lai iegūtu pēc iespējas vairāk putošanas.

Joprojām ir ierobežoti pētījumi par zobu pastas tabletēm, taču, ja jums tās patīk un tajās ir fluors, varat tās izmantot, saka Sefo. Regulāras tīrīšanas laikā noteikti pierakstieties pie zobārsta vai zobu higiēnista, lai nodrošinātu, ka jūsu zobi ir aizsargāti un veseli.

Labākās zobu pastas tabletes, ko iegādāties tieši tagad

Šeit ir labākās zobu pastas tabletes, ko izmēģināt, lai ceļotu bez šuvēm, iepakojums bez plastmasas un svaiga elpa. Mēs izmantojām iepriekš sniegtos ekspertu norādījumus, lai pielāgotu savus atradumus, un iekļāvām iespējas ar un bez fluora no tādiem zīmoliem kā Bite, Huppy un Hello. (Tikai neaizmirstiet diegs arī!)

Bite Fresh Mint Toothpasta Bits

Bites jaunākais jauninājums ir ar fluoru saturoši zobu pastas gabaliņi, kas tiek piegādāti atkārtoti uzpildāmā stikla burkā. Papildus fluoram tie ir veidoti ar piparmētru garšu, mentolu, kokosriekstu eļļu un nātrija monofluorfosfātu, kas ir savienojums, kas var palīdzēt stiprināt emalju. Pagaidām Bites zobu pastas pret dobumu uzgaļi ir pieejami tikai ar abonementu, par 32 ASV dolāriem par četru mēnešu piegādi.

Huppy Piparmētru zobu pastas tabletes

2021. gada SelfGrowth Healthy Beauty Award ieguvēja, šajās Huppy fluoru nesaturošajās tabletēs ir izmantota kokosriekstu eļļa, piparmētru eļļa, tējas koka eļļa, cepamā soda un N-HA, lai sniegtu zobiem čīkstošu tīrības sajūtu. Kāds testētājs teica: lai gan dažas [zobu pastas tabletes] ir krītainas, tās uzreiz kļūst gludas un pastveida, sajaucot ar ūdeni. Piparmētru garša ir īpaši svaiga, bet ne mākslīga, un zobu pasta paliek putojoša visu laiku, kad tīru zobus, kas ne vienmēr notiek ar zobu pastas tabletēm.

Noņemiet zobu tabletes ar fluoru

Unpaste ar fluoru uzlabotajās zobu cilpās tiek izmantoti tīrīšanas līdzekļi, piemēram, cepamā soda un silīcija dioksīds, lai manuāli pulētu jūsu zobu virsmu. Unpaste cilnes nesatur sulfātus un neputo, tādēļ, ja jums patīk šī putojošā darbība, iespējams, vēlēsities izvēlēties citu planšetdatoru. Zīmols ražo arī fluoru nesaturošas tabletes, kuras jūs varat atrast šeit .

Hello Antiplaque & Whitening Toothpaste tabletes

Vēl viena iespēja, kas nesatur fluoru, Hello’s tabs izmanto silīcija dioksīda pulēšanas līdzekļus, lai notīrītu zobus un noņemtu virsmas traipus. Recenzenti uzskata, ka tekstūra ir apmierinoša, un viens atzīmēja: pasta radīja patiešām jauku konsistenci un atstāja manu muti svaigu un tīru. Tie ir lieliski piemēroti arī ceļojumiem, jo ​​tie nav šķidri.

Kaylaan Mint zobu pastas tabletes

Kalyaan cilpas ir pildītas ar fluorīdu, kas novērš dobumu veidošanos, un tās ir ideāls risinājums zobu aizsardzībai un pārejai uz opciju, kas nesatur plastmasu. Papildus fluora iekļaušanai tie ir veidoti ar kalcija karbonātu un cepamo sodu, un tiem ir arī dažādas garšas, kas nav piparmētras.