Kas pie velna ir sēžamā vanna? (Un kāpēc jūs to ņemtu?)

Neatkarīgi no tā, vai mērcēšanās vannā ir jūsu ideja par pašaprūpi, kādā brīdī jūs varat to darīt savas maksts, vulvas, tūpļa vai apkārtējo daļiņu dēļ. Saskaņā ar ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka .

Šī mājas līdzekļa interesantais nosaukums cēlies no vācu vārda sēžamā vanna , kas nozīmē sēdēšanu (sēdēt) un vannu (slikti), saskaņā ar Merriams-Vebsters . Bet par sēžamajām vannām ir jāzina daudz ne tikai lingvistisku nieku. Šeit ir sniegta informācija par sēžamās vannas jēgu, kad tā varētu noderēt, kā arī par pareizo veidu, kā uzņemt sēžamo vannu jūsu veselībai.

Sēdes vanna var palīdzēt novērst maksts, vulvas un taisnās zarnas kairinājumu.

Sēžamajā vannā nav nekā īpaši medicīniska, Sāra Tjūguda , M.D., USC Keck Medicine klīniskās dzemdniecības un ginekoloģijas docents, stāsta SelfGrowth. Tas ir tikai līdzeklis, ko izmantojam, lai mēģinātu nomierināt akūtu iekaisumu un kairinājumu.

Skartās zonas iegremdēšana ūdenī var palīdzēt mazināt sāpes, diskomfortu, niezi, dedzināšanu un pietūkumu, kas var rasties dažādu veselības stāvokļu gadījumā, kas ietekmē maksts darbību, vulva , un tūpļa.

Ņemot to vērā, sēžamās vannas parasti nav atsevišķa ārstēšana. Parasti tie vislabāk darbojas kopā ar citiem mājās lietojamiem vai ārsta izrakstītiem līdzekļiem. Tomēr viņi var piedāvāt lētu, zema riska palīdzību mājās dažādu veselības problēmu gadījumā, Amber Tully , M.D., ģimenes medicīnas ārsts Klīvlendas klīnikā, stāsta SelfGrowth.

Šeit ir daži veselības stāvokļi, kuru dēļ var būt nepieciešama sēžamā vanna.

Šīs neveiksmīgās cistas rodas, ja abās pusēs atrodas sīkie eļļošanas dziedzeri. maksts kļūst bloķēta un pietūkušas, saskaņā ar Mayo klīnika . Var inficēties arī bloķēta Bartolīna cista, kā rezultātā var veidoties strutas piepildīts abscess, kas nav patīkami izklaidēties pie maksts. Šeit var palīdzēt sēžamā vanna.

Lai gan Bartolīna cistām dažkārt nepieciešama ķirurģiska drenāža (un antibiotikas, ja tās ir inficētas), daudzas mazas cistas var pārplīst un pašas noplūst, veicot dažas ikdienas sēžamās vannas trīs līdz četras dienas. Mayo klīnika .

Džuzepes segvārdi

Sēžot siltā sēdēšanas vannā, var izvadīt materiālus no cistas un samazināt tās izmēru vai izspiest to, Klāra Paika , M.D., UC Davis Health dzemdniecības un ginekoloģijas klīnikas medicīnas direktors, stāsta SelfGrowth.

Ja jums būtu jāapraksta hemoroīdi vienā vārdā, ugh būtu lielisks kandidāts. Šīs pietūkušās vēnas ap anālo atveri vai taisnās zarnas lejasdaļā bieži rodas no sasprindzinājums zarnu kustības laikā vai jebkas cits, kas var radīt spiedienu uz šo zonu, piemēram, svara pieaugums grūtniecības laikā, Mayo klīnika saka. Hemoroīdi var būt asimptomātiski, taču tie var izraisīt arī nopietnu niezi, kairinājumu, sāpes un asiņošanu.

Par laimi, hemoroīdi bieži izzūd apmēram nedēļas laikā, veicot aprūpi mājās, saskaņā ar Mayo klīnika . Tas var ietvert bezrecepšu lokālas procedūras, šķiedrvielu pievienošanu diētai, lai atvieglotu zarnu kustību, ledus iepakojumus un, jā, sēžamās vannas.

Papildus citai aprūpei mājās, piemēram, ārpusbiržas pretsāpju līdzekļiem un ledus iepakojumiem, sēžamās vannas var palīdzēt mazināt sāpes pēc maksts piegāde , saskaņā ar ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka . Noteikti jautājiet savam ārstam, vai ir kaut kas, kas jums būtu jāzina par sēžamo vannu lietošanu konkrētajā pēcdzemdību aprūpes gadījumā.

Šīs mazās plaisas tievajos audos, kas klāj tūpļa atveri, rodas tādu problēmu dēļ kā aizcietējums, sasprindzinot kakāt , liela vai cieta izkārnījumos un hroniska caureja, saskaņā ar Mayo klīnika . Tās var notikt arī (ideālā gadījumā) jautrākiem pasākumiem, piemēram, anālā seksa dēļ. Jebkurā gadījumā anālās plaisas var izraisīt kairinājumu, sāpes un asiņošanu, kad jūs izkārstat, kā arī spazmas anālā sfinkterī (muskulī, kas regulē jūsu tūpļa atveri).

Sēdes vannas var palīdzēt atslābināt anālo sfinkteru, norāda Klīvlendas klīnika , potenciāli samazinot sāpes un diskomfortu. Tas var palīdzēt ātrāk sadziedēt plaisu, jo muskuļi nesaspazinās un, iespējams, atkal un atkal neplīsīs plaisu. (Atvainojiet par šo garīgo tēlu.)

Šie apstākļi ietver attiecīgi urīnizvadkanāla, dzemdes kakla un taisnās zarnas kairinājumu. Tiem ir dažādi iespējamie cēloņi, tostarp urīnceļu infekcijas , bakteriāla vaginoze un seksuāli transmisīvās infekcijas, piemēram, gonoreja un hlamīdijas.

Protams, sēžamās vannas neizdzēsīs šo ķermeņa daļu iekaisuma pamatā esošo infekciju. Tomēr, samazinot simptomus, piemēram, dedzināšanu un kairinājumu, sēžamā vanna var sniegt komfortu, kamēr jūs gaidāt, kamēr sāksies intensīvāka medicīniskā aprūpe, saka Dr. Tulijs.

Daudzas lietas var izraisīt vulvovaginītu, ko dēvē arī par vaginītu ( maksts iekaisums ) un vulvīts (jūs uzminējāt: vulvas iekaisums!). Galvenie likumpārkāpēji ir kairinājums vai alerģiskas reakcijas pret tādām vielām kā ziepes, bakteriāla vaginoze, STI, piemēram, herpes, kā arī ilgstoša mitra apģērba, piemēram, peldkostīma, nēsāšana. Klīvlendas klīnika .

Neatkarīgi no tā iemesla vulvovaginīta simptomi ir nieze, dedzināšana un pietūkums, ko var mazināt sēžamās vannas, saka Dr. Tulijs. Tāpat kā uretrīta, cervicīta un proktīta gadījumā, sēžamā vanna var sniegt komfortu, kamēr gaidāt, kamēr iedarbosies kādi nepieciešamie medikamenti vai līdz stāvoklis izzudīs pats no sevis, atkarībā no ārsta ieteikuma.

Saskaņā ar šo hronisko diskomfortu ap maksts atvēršanu nav skaidra iemesla Mayo klīnika . Kas ir Ir skaidrs, ka vulvodinija var izraisīt nepanesamu dedzināšanu, pulsāciju, niezi, durstīšanu un citus nepatīkamus simptomus. Sitz vannas var būt nomierinošas tiem, kam ir vulvodinija Mayo klīnika , tāpat kā citas mājas metodes, piemēram, aukstās kompreses, taču mēģinājums ārstēt šo stāvokli var būt saistīts ar tādiem pasākumiem kā vietējās anestēzijas līdzekļi un iegurņa grīdas terapija.

Dažkārt ar konservatīvu ārstēšanu nepietiek, lai atrisinātu dažus no iepriekš minētajiem apstākļiem, un tādā gadījumā var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Piemēram, pēc akcīzes operācijām ir ieteicamas sēžamās vannas hemoroīdi , drenāžas Bartolīna cistas , un veikt sfinkterotomijas (procedūras, kas palīdz dziedēt anālās plaisas).

Sēdes vannas ir lieliski piemērotas diskomforta mazināšanai, kā arī brūču drenāžai un tīrīšanai pēc operācijas šajās zonās, īpaši pēc urinēšanas vai zarnu kustības, lai samazinātu baktēriju daudzumu, saka Dr. Paiks.

Protams, sēdvanna pēcoperācijas aprūpē ir jāiekļauj tikai tad, ja ārsts ir apstiprinājis.

Lūk, kā uzņemt pareizu sēžamo vannu. (Tas ir patiešām viegli.)

Lai gan tas ir atkarīgs no konkrētā stāvokļa, saskaņā ar Dr. Twogood un Dr. Paik vispārīgajiem norādījumiem sēžot vannā ir jāveic 10 līdz 20 minūšu ilgas mērcēšanas divas līdz trīs reizes dienā. Jautājiet savam medicīniskajam aprūpētājam, vai tā ir jums piemērota summa, un pēc tam veiciet šīs darbības, lai veiksmīgi sēdētu vannā:

1. Izvēlieties, kā uzņemt sēžamo vannu. Jūs varat uzņemt sēžam vannu savā regulārajā vanna pēc tam, kad tas ir piepildīts ar apmēram sešām līdz astoņām collām ūdens vai pietiekami daudz, lai pārklātu skarto zonu, saka Dr Tully. (Ja vēlaties, varat piepildīt visu vannu. Bet, ja katru dienu lietojat vairākas sēžamās vannas, var būt nepieciešams nedaudz laika, lai pilnībā izģērbtos un katru reizi gaidītu, līdz piepildīsies visa vanna.)

kas nozīmē vārdu Jūlija

Ja jums nav vannas vai vienkārši vēlaties tam izmantot īpašu ierīci, varat iegādāties nelielu sēžamās vannas trauku, kas paredzēts, lai iegremdētu tikai jūsu iegurni un dibenu. Šie instrumenti bieži iet virs tualetes, lai jūs varētu sēdēt uz tiem ērtā pozā. Ja jums ir līdzīgas formas atkritumu tvertne ap māju, arī tā var darboties.

2. Pirms sēdvannas lietošanas pārliecinieties, vai vanna vai tvertne ir tīra. Notīriet to ar siltu ūdeni un ziepēm un labi izskalojiet, saka Dr Tully. Dr. Tullijs skaidro, ka jums nav jāuztraucas par to, lai vanna vai konteiners būtu sterils, jo vieta, kuru iegremdējat, noteikti nav sterila. Spēcīgu tīrīšanas līdzekļu, piemēram, balinātāju, atliekas var ne tikai kairināt ādu.

3. Izlemiet par savu ūdens temperatūru. Remdens parasti darbojas, saka eksperti. Dr.Paiks iesaka padomāt, kādu temperatūru izmantotu, lai zīmētu mazulim vannu. Bet vēss ūdens var būt labāks citās situācijās, piemēram, kad mēģināt remdēt sāpes, kas saistītas ar tādu slimību kā vulvodīnija . Lai gan ir grūti kļūdīties ar remdenu ūdeni, nekad nav par ļaunu lūgt padomu savam ārstam, ja neesat pārliecināts.

4. Nepievienojiet neko citu kā tikai ūdeni bez ārsta atļaujas. Jūs varētu dzirdēt dažādus ieteikumus par to, ko papildus ūdenim ievietot sēdēšanas vannā, piemēram, ābolu sidra etiķi . Neizmetiet tur neko, vispirms nejautājot savam ārstam. Tikai ūdens parasti ir labākais, saka Dr Paik.

Ja jūsu ādā ir nobrāzums, sāpes vai jebkāda veida atveres, noteikti vēlēsities izvairīties no pievienotām sastāvdaļām, jo ​​​​tās var izraisīt turpmāku kairinājumu, saka Dr Tully. Turklāt jūs pakļausiet savu smalko maksts tam, ko pievienosiet sēžamajai vannai. Tāpēc ārsti iesaka nepievienot neko putojošu vai smaržīgu, piemēram, vannas bumbas vai ēteriskās eļļas. Šāda veida sastāvdaļas var ne tikai izjaukt maksts pH līmeni un labo baktēriju koloniju, bet arī pasliktināt to, ko jūs mēģināt nomierināt.

Ja jūsu stāvoklis nepāriet vai pasliktinās, apmeklējiet ārstu.

Neatkarīgi no tā, vai esat lietojis sēžamās vannas, lai sevi nomierinātu, pirms meklējat medicīnisko palīdzību vai lietojat tās pēc ārsta norādījuma, ir svarīgi saprast, kad jums ir nepieciešams novērtējums un iespējamā turpmākā ārstēšana.

Lai gan konkrētās pazīmes, kas jāmeklē, būs atkarīgas no jūsu stāvokļa, palielinās tādu simptomu intensitāte kā sāpes, pietūkums un nieze ir skaidra zīme apmeklēt ārstu, saka Dr Paik. Tāpat ir infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis vai dīvaini izdalījumi, kas izplūst no čūlas. Lai gan sēdvanna noteiktos apstākļos var būt ļoti noderīga, sēdēšana nedaudz ūdens nevar paveikt visu. Dažreiz jums ir jāizsauc papildu medicīniskā palīdzība.

Saistīts:

• Vai ledus vannas uzņemšana pēc skrējiena tiešām ir sāpju vērta?
• Tas ir tas, ko sasprindzinājums uz izkārnījumiem faktiski ietekmē jūsu muca
• Atvainojiet, kas pat ir nabas pūkas?