Uzpūšanās. Caureja. Nogurums. Šie ir bieži sastopamie celiakijas simptomi, par kuriem esat dzirdējuši, taču tie nav vienīgie, kam jāpievērš uzmanība. Atgādinājums: celiakija ir tad, kad jūsu ķermenis nespēj pārstrādāt lipekli, olbaltumvielas, kas atrodamas gardos ēdienos, piemēram, maizē, cepumos un spageti. Lai gan lielākajai daļai cilvēku nav problēmu sagremot šo mazo olbaltumvielu, ja jūs esat viens no 2 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ar celiakiju šie lipekli saturošie pārtikas produkti ir izslēgti no galda, ja vēlaties izvairīties no daudziem simptomiem (un ticiet mums, jūs to darāt).
Labās ziņas ir tādas, ka ir pieejamas daudzas glutēnu nesaturošas iespējas. Bet vai jums tie patiešām ir vajadzīgi? Citiem vārdiem sakot, kā jūs zināt, vai jūs patiesībā Jums ir celiakija (vai, iespējams, lipekļa nepanesamība)? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu galvenos celiakijas simptomus, kam jāpievērš uzmanība, papildus tiem, par kuriem jau esat dzirdējis.
Kas ir celiakija? | Celiakijas veidi | Agrīnas celiakijas brīdinājuma pazīmes | Celiakijas simptomi pieaugušajiem | Celiakijas simptomi bērniem | Celiakija pret lipekļa nepanesību | Dzīvošana ar celiakiju
Kas ir celiakija?
Celiakija ir autoimūna gremošanas slimība, kurā lipeklis, olbaltumviela, kas parasti atrodama kviešos, miežos un rudzos, liek imūnsistēmai uzbrukt un bojāt tievās zarnas gļotādu. Celiakijas slimību fonds . Tas bojā bārkstiņas, kas ir mazas, pirkstam līdzīgas izvirzījumi, kas palīdz organismam absorbēt barības vielas. Kad bārkstiņas ir bojātas, jūsu ķermenis nevar absorbēt arī barības vielas, kas var izraisīt daudzas veselības problēmas, tostarp anēmiju, osteoporozi, hronisku nogurumu un neauglību.
Lielākā daļa celiakijas simptomu rodas no zarnu gļotādas iznīcināšanas, Žaklīna Jossena, MD , docents un bērnu gastroenterologs Kolumbijas universitātes Celiakijas slimību centrs , stāsta SelfGrowth. Vienīgais veids, kā ārstēt celiakiju, ir stingri ievērot bezglutēna diēta , kas palīdzēs saglabāt jūsu zarnu veselību.
Vai ir dažādi celiakijas veidi?
Jūs varētu domāt, ka celiakija vienmēr izskatās noteiktā veidā — ar tādiem simptomiem kā caureja un vēdera uzpūšanās saraksta augšgalā, taču patiesībā tā var ievērojami atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Faktiski medicīnas speciālisti celiakiju iedala trīs atšķirīgos veidos, kas visi parādās nedaudz atšķirīgi.
Saskaņā ar Pasaules Gastroenteroloģijas organizācijas (WGO) datiem trīs galvenie celiakijas veidi ir:1
- Klīniskā gastroenteroloģija un hepatoloģija , Hroniskas vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās ārstēšana
- StatPearls , Caureja
- Cilvēka ģenētikas žurnāls , Nogurums celiakijas gadījumā: literatūras apskats
- Čikāgas Universitātes Celiakijas Slimību centrs, Celiakijas neiropātija
- Apvienotais Eiropas gastroenteroloģijas žurnāls , Celiac Disease psiholoģiskā saslimstība: literatūras apskats
- Pasaules gastroenteroloģijas žurnāls , Reproduktīvās izmaiņas, kas saistītas ar celiakiju
- BMC Gastroenteroloģija , Faktori, kas saistīti ar augšanas traucējumiem celiakijas diagnostikā bērniem: retrospektīvs kohortas pētījums
- Hormonu izpēte , Patoloģiskas pubertātes mehānismi celiakijas gadījumā
- Pediatrija , Celiakija Autoimunitāte un emocionālās un uzvedības problēmas bērnībā
- 6 eksokrīnas aizkuņģa dziedzera mazspējas simptomi, kas var izraisīt GI problēmas
- 13 Krona slimības simptomi, no caurejas līdz tālāk
- Man tek asinis — vai man jāredz ārsts?
Ir svarīgi atzīmēt, ka visi trīs celiakijas veidi var izraisīt ilgstošas veselības problēmas, ja to neārstē, neatkarīgi no tā, vai jums ir simptomi vai nē.
Kādas ir agrīnās celiakijas brīdinājuma pazīmes?
Celiakijai ir daudz iespējamo simptomu, kas apgrūtina vienas vai divu drošu pazīmju noteikšanu. Tas nozīmē, ka ir pāris, no kuriem jāuzmanās. Iespējams, ka divi visizplatītākie simptomi tradicionāli ir bijuši dzelzs deficīta anēmija un caureja, Brigid S. Boland, MD , gastroenterologs un medicīnas asociētais profesors plkst Kalifornijas Universitāte , Sandjego, stāsta SelfGrowth. Šo simptomu parādīšanās negarantē, ka jums ir celiakija, taču būtu ieteicams apmeklēt ārstu, lai to noskaidrotu.
Kādi ir celiakijas simptomi?
Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka ir divas galvenās sākotnējo simptomu grupas: zarnu un ārpuszarnu, Vahe Badaljans, MD , direktors Celiakijas slimības programma un gastroenterologs plkst Bērnu nacionālā slimnīca , stāsta SelfGrowth. Zarnu simptomi, piemēram, caureja un sāpes vēderā, ir iekaisuma un zarnu bojājumu rezultāts. Ārpus zarnu trakta simptomi rodas no sliktas barības vielu uzsūkšanās un iekaisuma, kas organismā rodas pārmērīgas imūnās atbildes dēļ.
Šeit ir celiakijas simptomu saraksts, kam jāpievērš uzmanība:
Sāpes vēderāJa Jums ir celiakija, bieži rodas vispārējs diskomforts vēderā. Precīzs mehānisms, kāpēc celiakija izraisa sāpes vēderā, nav skaidri saprotams, un bieži vien simptomu smagums nav saistīts ar celiakijas izraisīto iekšējo bojājumu apjomu.
UzpūšanāsJa jums ir celiakija, pat vismazākā glutēna daudzuma ēšana var izraisīt vēdera uzpūšanos. Saskaņā ar žurnālā publicēto 2021. gada pētījumu, viens no iemesliem ir tas, ka neārstēta celiakija var izraisīt izmaiņas tajā, kā pārtika pārvietojas pa gremošanas traktu. Klīniskā gastroenteroloģija un hepatoloģija .1Tas var izraisīt pārtikas uzkrāšanos kuņģī, kas izraisa vēdera uzpūšanos.
CaurejaTā var būt liela problēma cilvēkiem ar celiakiju. Caureja rodas, ja zarnām ir grūtības absorbēt šķidrumu vai izvadīt pārāk daudz šķidruma.2Malabsorbcija ir tas, kas notiek, ja tiek bojāta zarnu gļotāda, kas novērš pareizu barības vielu uzsūkšanos (izraisa visu caureju). Jūs varat pamanīt arī dažas citas izmaiņas izkārnījumos, piemēram, bāla krāsa, resnāka vai pat vairāk nepatīkama smaka nekā parasti — tās visas ir kuņģa-zarnu trakta bojājumu rezultāts.
Nejaušs svara zudumsNetīšs svara zudums ir bieži sastopams veselības stāvokļu simptoms, kas izraisa nepietiekamu uzturu (kad tievā zarna nespēj absorbēt pietiekami daudz barības vielu), un tas jo īpaši attiecas uz celiakiju. Saskaņā ar Mayo klīnika . Ja nav pietiekami daudz kaloriju, cilvēkiem ar celiakiju var būt grūti iegūt vai saglabāt svaru.
Amerikāņu zēnu vārdiDzelzs deficīta anēmija
Dzelzs deficīta anēmija var attīstīties cilvēkiem ar celiakiju, jo organisms nespēj adekvāti absorbēt dzelzi (kopā ar citām uzturvielām), saka Dr Jossen. Ja Jums ir dzelzs deficīta anēmija, Jums var rasties tādi simptomi kā bāla āda, nogurums, elpas trūkums un sirdsklauves. Amerikas hematoloģijas biedrība . Varat arī pamanīt citus dīvainus simptomus, piemēram, troksni ausīs, niezošu ādu, matu izkrišanu un intensīvu vēlmi košļāt ledu.
Super niezoši, tulznu izsitumiPazīstams kā herpetiformais dermatīts (DH vai Duhringa slimība, šie izsitumi rodas, ja celiakija izpaužas uz jūsu ādas). Saskaņā ar Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts (NIDDK). Iegūtais iekaisums izraisa bojājumus, kas parasti parādās uz ekstremitātēm un rumpja. Par laimi, tikai aptuveni 10% cilvēku ar celiakiju saņems šos izsitumus, un jūs zināt, vai jums tie ir bijuši. Tie ir diezgan neaizmirstami, niezoši, pūšļojoši izsitumi, atzīmē Dr. Bolands.
Hronisks nogurumsHronisks nogurums ar celiakiju bieži izpaužas kā sajūta nogurums un izsīkums, kuru jūs vienkārši nevarat satricināt, saka Dr Badalyan. Lai gan precīzs šī simptoma cēlonis joprojām nav zināms, saskaņā ar 2019. gadā publicēto pētījumu Cilvēka ģenētikas žurnāls , iespējams, ka lielā mērā vainojams autoimūnas reakcijas izraisīts iekaisums.3
Vājums, nejutīgums un sāpes rokās un kājāsTā ir perifērās neiropātijas rezultāts. Tas notiek, kad tiek bojāti jūsu perifērās nervu sistēmas nervi (domājiet, ka nervi ārpus jūsu smadzenēm un muguras smadzenēm). Cilvēkiem ar celiakija , uztura trūkumi (īpaši vitamīni B12, B6 un E, un metāli, piemēram, varš), antivielas un pat citi pamatā esoši autoimūni traucējumi var ietekmēt nervu sistēmu un izraisīt neiropātiju. Jūs, visticamāk, pamanīsit tādas neērtas sajūtas kā sāpes, tirpšana vai nejutīgums pēdās (vai dažos gadījumos uz sejas).4
OsteoporozeTas attiecas uz nepatīkamo malabsorbcijas problēmu, kas rodas ar neārstētu celiakiju. Iemesls: Osteoporoze var rasties, ja jūsu tievā zarna nespēj absorbēt D vitamīnu un kalciju tā, kā tam vajadzētu, kā rezultātā kauli kļūst vāji, trausli un vairāk pakļauti lūzumiem. Nacionālais artrīta un muskuļu, skeleta un ādas slimību institūts . Osteoporozes simptomi var būt jūsu auguma un stājas izmaiņas, neizskaidrojamas muguras sāpes un kaulu lūzumi.
Garastāvokļa izmaiņasCeliakija var izraisīt aizkaitināmību, trauksmi un depresiju, liecina 2015. gada pētījums, kas publicēts Apvienotais Eiropas gastroenteroloģijas žurnāls . Iemesls var būt tas, ka celiakija apgrūtina ķermeņa uzsūkšanos smadzeņu veselībai nepieciešamās uzturvielas.5Turklāt dzīvošana ar hroniskām slimībām var ietekmēt jūsu garīgo veselību kopumā. Saskaņā ar Nacionālais garīgās veselības institūts (NIMH) , cilvēkiem ar hroniskām slimībām ir lielāks risks saslimt ar garīgās veselības traucējumiem, piemēram, depresiju.
Reproduktīvās problēmasJa jums ir neārstēta celiakija, uztura trūkumi un pārāk aktīva imūnsistēma var izraisīt jūsu reproduktīvās veselības problēmas. Vecāks pētījums, kas publicēts Pasaules gastroenteroloģijas žurnāls atklāja, ka menstruāciju izmaiņas ir izplatītas cilvēkiem ar celiakiju, piemēram, aizkavētas, nokavētas vai neregulāras. periodi , kā arī samazināts libido un izmaiņas spermas veselībā. Pētījumā arī konstatēts, ka grūtniecēm ar neārstētu celiakiju var būt arī lielāks priekšlaicīgas dzemdību, mazu dzimšanas svara un spontāno abortu risks, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu.6
Vai celiakijas simptomi bērniem atšķiras no pieaugušajiem?
Bērniem var rasties celiakijas simptomi, tiklīdz viņi sāk ēst cietu pārtiku ar lipekli Celiakijas slimību fonds . Bērniem mēs bieži novērojam klasiskus kuņģa-zarnu trakta simptomus, tostarp sāpes vēderā, caureja , vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās, aizcietējums , vai vemšana, saka Dr Jossen. Tomēr bērniem var rasties citi celiakijas simptomi, kas nav sastopami pieaugušajiem, tostarp:
Izaugsmes problēmasBērni ar celiakiju ne vienmēr runā, kad viņiem rodas simptomi. Tāpēc daži bērni tiek diagnosticēti tikai tad, kad viņi ievērojami atpaliek no paredzētā izaugsmes grafika. Saskaņā ar 2015. gadā publicēto pētījumu, kāpēc to augšanas kavēšanās iemesls nav pilnībā skaidrs, bet tas var būt uztura trūkumu un pārmērīgas imūnsistēmas rezultāts. BMC Gastroenteroloģija .7Dr. Jossen atzīmē, ka ikvienam bērnam, kurš nokrīt no augšanas līknēm, ir jāpārbauda celiakija neatkarīgi no kuņģa-zarnu trakta simptomu klātbūtnes.
Aizkavēta pubertāteAizkavētas menstruācijas un neparasti hormonālie modeļi var liecināt par celiakiju vecākiem bērniem un pusaudžiem, pat ja viņiem nav citu simptomu, saka Dr. Badaljans. Saskaņā ar žurnālā publicēto pētījumu, tas atkal varētu būt saistīts ar uztura trūkumiem vai autoimūnām reakcijām, kas notiek organismā. Hormonu izpēte .8
Zobu defektiJūs, iespējams, nedomājat, ka celiakija varētu ietekmēt zobu veselību, taču izrādās, ka bērniem var rasties zobu emaljas (zobu plānā ārējā slāņa) defekti, saka Dr Jossen. Daži no celiakijas simptomiem ir mainījušies vai caurspīdīgi zobi un kauliņi vai lentes uz priekšzobiem un molāriem atbilstoši NIDDK . Tāpat kā ar daudziem citiem celiakijas simptomiem, šīs problēmas rodas nepietiekama uztura dēļ.
Uzvedības problēmasSaskaņā ar 2019. gadā publicēto pētījumu jaunāki bērni ar celiakiju ir jutīgāki pret problēmām, kas saistītas ar trauksmi, pretestību (problēmas ar klausīšanos un sadarbību ar cilvēkiem, kam ir autoritāte) un agresīvu uzvedību. Pediatrija . Pētnieki uzskata, ka tas var būt saistīts ar uztura trūkumiem un izmaiņām zarnu-smadzeņu asī (būtībā ar to, kā jūsu emocijas ietekmē gremošanas traktu un otrādi).9
Kāda ir atšķirība starp celiakiju un lipekļa nepanesamību?
Celiakija nav vienīgais veselības stāvoklis, kas saistīts ar lipekļa problēmām. Ne-celiakijas lipekļa jutība (NCGS) un kviešu alerģija arī ir saistītas ar lipekļa problēmām, un dažreiz tos kopā sauc par lipekļa nepanesamību.
Kuņģa-zarnu trakta simptomi var būt līdzīgi celiakijas un NCGS gadījumā (lai gan tievo zarnu bojājumi netiek nodarīti). Simptomi var būt sāpes vēderā, caureja un vēdera uzpūšanās Amerikas Alerģijas astmas un imunoloģijas akadēmija .
Kviešu alerģijas izraisa dažādus simptomus, piemēram, elpas trūkumu, nātreni, vieglprātību un vemšanu. Ar kviešu alerģijām ķermenim ir patoloģiska reakcija uz olbaltumvielām, kas atrodas kviešu sastāvā. Tas nav autoimūns stāvoklis, bet gan alerģiska reakcija, un simptomu laiks ir dažas minūtes līdz stundas pēc kviešu uzņemšanas.
Secinājums: Celiakija un lipekļa nepanesamība ir dažādas veselības problēmas, taču to visu simptomus var kontrolēt, ievērojot diētu bez lipekļa.
lietas ar h
Kā labi sadzīvot ar celiakiju
Pāriet uz bezglutēnu diētu, lai pārvaldītu celiakijas simptomus, var būt grūti. Tas var būt liels slogs cilvēkiem un viņu ģimenēm daudzu iemeslu dēļ, Shayna Coburn, PhD , psihologs plkst Bērnu nacionālā slimnīca , stāsta SelfGrowth, norādot, ka dažiem tās var būt sarežģītas, saspringtas un dārgas pārmaiņas.
Bet ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai procesu nedaudz atvieglotu. Koncentrējieties uz to, ko jūs var ēdiet (domājiet par gaļu un jūras veltēm, piena produktiem, augļiem un dārzeņiem, pupiņām, riekstiem un sēklām) un eksperimentējiet ar bezglutēna makaroniem un maizi (šodien ir tik daudz, no kuriem izvēlēties). Tas arī palīdz izveidot stabilu atbalsta sistēmu. Ja jums ir grūti tikt galā ar celiakiju, nekautrējieties lūgt palīdzību no draugiem, ārsta vai terapeita, saka Dr Kobērns.
Avoti:
Saistīts:
Redaktora Izvēle
