Glikolskābe var dot jums mirdzošāku ādu, taču pastāv noteikumi

Glikolskābe izklausās kā kaut kas, ko jūs izmantotu vidusskolas ķīmijas eksperimentā, kas ir piemērots, jo mēs gatavojamies jums iemācīt visi par to. Ir daudz iemeslu, kādēļ apsvērt glikolskābes lietošanu ādai — tā var palīdzēt aizsprostotām porām, pūtītēm un tumši plankumi no saules bojājumiem, lai nosauktu tikai dažus. Tas ir piemērots arī lielākajai daļai ādas tipu, un, lai gan tas var būt spēcīgs, ir veidi, kā izmantot tās priekšrocības, nekairinot seju (vai ķermeni).

Taču, pirms grozam pievienojat glikolskābes tīrīšanas līdzekli, serumu vai ķermeņa mazgāšanas līdzekli, ir svarīgi saprast, kā šis galvenais pīlings darbojas tieši un kā to vislabāk izmantot. Šajā nolūkā mēs lūdzām dermatologus informēt mūs par lielākajiem glikolskābes ieguvumiem ādai un gudrākajiem veidiem, kā to iekļaut savā ikdienas dzīvē.

Kas ir glikolskābe?

Glikolskābe ir daļa no ķīmisko savienojumu grupas, ko sauc par alfa-hidroksi skābēm (vai AHA). Alfa-hidroksi skābes izšķīdina saites, kas notur blāvas, atmirušās šūnas uz ādas virsmas, Hedlija Kinga, MD , sertificēts dermatologs un dermatoloģijas klīniskais instruktors Kornela universitātes Veila Medicīnas koledžā Ņujorkā, stāsta SelfGrowth. Pēc tam šīs šūnas maigi izdalās, atklājot gludāku un gaišāku ādu.¹

AHA, ieskaitot glikolu un pienskābe , ir ūdenī šķīstoši (tie šķīst ūdenī), kas padara to noslīdošo spēku visefektīvāko ādas virsējā slānī, kur tie var palīdzēt risināt virsmas līmeņa problēmas, piemēram, smalkās krunciņas, hiperpigmentāciju un melngalvju . Tās atšķiras no beta-hidroksi skābēm vai BHA (viens izplatīts piemērs ir salicilskābe, aktīvā sastāvdaļa daudzos pret pūtītēm cīnošiem līdzekļiem), kas šķīst eļļā un tādējādi spēj iziet cauri ādas dabiskajām eļļām un iekļūt porās. lai tās atsērētu, skaidro doktors Kings.¹

No visiem AHA glikolskābe sastāv no mazākajām molekulām.²Tas nozīmē, ka tas var vieglāk iekļūt ādas virsmā, kas var padarīt to efektīvāku kā pīlinga līdzekli, saka Dr King. Bet arī tāpēc dažiem cilvēkiem tas var šķist skarbs: piemēram, tā kā tas sasniedz nedaudz dziļāku, smalkāku slāni nekā pienskābe, tas var vairāk kairināt jutīgu ādu.²

Galvenās priekšrocības, ko sniedz glikolskābes pievienošana jūsu ādas kopšanas rutīnai

Tātad, kā visa iepriekš minētā zinātne izpaužas reālajā pasaulē? Šeit ir daži veidi, kā glikolskābe var mainīt jūsu ādu.

Jūs varētu pamanīt glikolskābi kā ķīmisko pīlingu un pīlinga toneru aktīvo sastāvdaļu, jo tā palīdz ātri sākt procesu, kurā, jā, tiek nolobīta atmirušās ādas ārējais slānis (pazīstams arī kā stratum corneum).³Kā jau minējām iepriekš, tas ļauj izveidoties pavisam jaunam, mīkstākam slānim.

Līmenis pīlings atkarīgs no glikolskābes koncentrācijas produktā, ko lietojat. Lielākajā daļā bezrecepšu zāļu formu procentuālais daudzums svārstās no 5 līdz 10%. Rebeka Markusa, MD , North Dallas Dermatology Associates padomes sertificēts dermatologs, stāsta SelfGrowth.⁴No otras puses, dermatologa biroja ķīmiskajiem pīlingiem bieži ir 30% vai vairāk, tāpēc profesionāla ārstēšana, visticamāk, izraisa zvīņošanos. Būtībā, jo augstāka ir glikolskābes koncentrācija, jo efektīvāk tā iekļūst ādas barjera — un jo lielāka iespējamība izraisīt kairinājumu.³

Saskaņā ar visiem dermatologiem, ar kuriem mēs konsultējāmies, ar mājās lietojamiem produktiem pieturoties pie 10% vai mazākas koncentrācijas, var palīdzēt novērst iekaisumu. Būtībā jūs vēlaties iztīrīt poras (vairāk par to tālāk), nenotīrot ādu līdz vietai, kur tā ir neapstrādāta un iekaisusi.

masu ģildes nosaukums

Tā kā glikolskābe ir tik efektīva, lai notīrītu ādas virsējo slāni, tā var būt noderīga arī plankumu likvidēšanai. Dr Markus saka, ka ķīmiskā pīlings var palīdzēt cilvēkiem ar pinnēm, attīrot atmirušās ādas šūnas un poras aizsprostojošos gružus.⁵

Viņa atzīmē, ka ikvienam, kam ir nosliece uz uzliesmojumiem un īpaši jutīgi, glikolskābe var būt pārāk skarba. Viņa piebilst, ka ādas pauzes starp procedūrām un pīlinga uzklāšana tikai divas vai (maksimums) trīs reizes nedēļā var palīdzēt mazināt kairinājumu (sāciet ar vienu reizi nedēļā un pārbaudiet, vai varat veikt līdz divām vai trim procedūrām bez problēmām). .

Bet, ja jūsu seja joprojām nav apmierināta, salicilskābe varētu būt labāka pīlinga ārstēšana, saka Dr Markuss. Kā minēts iepriekš, tas var iekļūt dziļāk porās, lai tās atbrīvotu, un ir arī pierādīts, ka tas ir mazāk kairinošs nekā glikolskābe.¹

Saules UV stari var izraisīt hiperpigmentācija (vai tumši plankumi). Tā kā glikolskābe palīdz notīrīt mirušo šūnu augšējo slāni, tā var arī noņemt daļu no šī liekā pigmenta (vai melanīna). Loreta Ciraldo, MD , padomes sertificēts dermatologs un brīvprātīgais docents dermatoloģijas nodaļā Maiami Universitātes Millera Medicīnas skola , stāsta SelfGrowth.³

Tomēr dažos gadījumos tam var būt pretējs efekts. Īpaši, ja jums ir nosliece uz hiperpigmentāciju (bieži sastopama problēma, piemēram, cilvēkiem ar vidēji vai tumši brūnu ādas toni, jo organisms jau ražo papildu melanīnu, kas var izraisīt tumšus plankumus), glikolskābe var pasliktināt šo problēmu. Pētījumi liecina, ka lielā koncentrācijā tas var izraisīt iekaisumu un ka bojājumi var izraisīt hiperpigmentāciju.^{6 2}

Jums nav obligāti jāizlaiž glikolskābe tikai tāpēc, ka jums ir tendence uz tumšiem plankumiem, taču, lai būtu droša un samazinātu kairinājumu, jums vajadzētu pieturēties pie zemas koncentrācijas (domājiet par 5 līdz 10%), norāda Dr. Ciraldo. Un atkal, lietojot to tikai vienu vai divas reizes nedēļā, āda var palikt mierīgāka, piebilst Dr Markuss.

Kamēr glikolskābe ir aizņemta ar veco ādas šūnu noņemšanu, tā arī veicina jaunu veidošanos. Rezultātā tas var sabiezēt ādu, stimulēt kolagēna ražošanu un uzlabot tonusu un tekstūru, skaidro Dr King.³Pētījumi liecina, ka, piemēram, lokāla glikolskābes krēma lietošana sešus mēnešus stimulēja epidermas biezuma palielināšanos par 27%.⁷

luksusa veikalu nosaukumi

Būtībā, kad glikolskābe noņem augšējo mirušo šūnu slāni, to vietā parādās jaunas, veselīgas šūnas. Un biezāka, ar kolagēnu piepildīta āda var palīdzēt jums piešķirt tikko iegūto seju gludumu un gludumu.³

Kādas sastāvdaļas ir droši kombinēt ar glikolskābi?

Iespējams, nevēlaties kombinēt glikolskābi ar citiem AHA un BHAS, piemēram, salicilskābi, jo kopā tie var būt pārāk spēcīgi un izraisīt kairinājumu, norāda Dr. King. Viens izņēmums ir AHA pienskābe, jo tā ir diezgan maiga: abi ķīmiskie eksfolianti var labi darboties kopā, lai izlīdzinātu smalkas līnijas un samazinātu virsmas līmeņa tumšos plankumus, un jūs pat varat tos atrast tajos pašos produktos, viņa saka.⁸Pēc Dr. Kinga domām, abu apvienošanas rezultāts ir gludāka un mīkstāka āda, kas ir mitrināta un ar mazāku krāsas maiņu.⁹

Pēc Dr. Markusa domām, retinols ir viena no aktīvām vielām, kuru, iespējams, nevajadzētu vienlaikus sajaukt ar glikolskābi, jo šī īpaši spēcīgā kombinācija var izraisīt kaitinošu dzelšanu un lobīšanos. Tā kā abas sastāvdaļas palīdz atbrīvoties no mirušo šūnu slāņiem, to lietošana kopā var noņemt ādas barjeru arī Dr Markus saka, jo īpaši, ja jums ir jutīga āda.

Papildus iepriekš minēto ieteikumu ievērošanai (un iepakojuma instrukciju ievērošanai), ir vēl dažas lietas, kas jāņem vērā, pievienojot glikolskābi savai rutīnai. Dr Ciraldo iesaka to lietot pirms gulētiešanas, nevis no rīta, pirms dodaties ārā. Viņa skaidro, ka glikolskābes produktiem vajadzētu būt “brīdinājumiem par saules apdegumiem”, jo tie var padarīt jūs jutīgāku pret UV stariem (jo atkal tie noņem atmirušās šūnas un pakļauj maigāku ādu). Tāpēc viņa arī iesaka izmantot a plaša spektra sauļošanās līdzeklis ar vismaz SPF 30 (kas vienmēr ir gudra ideja neatkarīgi no tā, vai lietojat glikolskābi vai nē).

Runājot par jutīgumu, jūs varat arī samazināt glikolskābes potenciāli kairinošo un žūstošo iedarbību, savienojot to ar mitrinātāju. Ja glikola produkts ir serums, pirms mitrināšanas uzklājiet to uz attīrītas ādas, saka Dr Ciraldo. Ja tas ir mitrinātājs, uzklājiet to pēc mitrinoša seruma.

Glikolskābes ķermeņa produktiem izmantojiet to pašu triku: uzreiz pēc tam uzklājiet uz mitrinātāja. Dr Marcus saka, ka mitrināšana pēc pīlinga ir galvenais, lai atbalstītu ādas barjeru. (Viņa iesaka losjonus un krēmus ar keramīdi , jo īpaši, kas ir pierādījuši, ka aizsargā jūsu ārējo slāni.)

Var paiet zināms laiks, lai izveidotu toleranci pret glikolskābi, tāpēc, ja esat iesācējs, vispirms rīkojieties lēni, iesaka doktors Kings. Viņa iesaka izmantot pieeju, kas ir līdzīga ādas cikliskumam: lietojiet glikolskābes produktu vienu vai divas reizes nedēļā, lai dotu ādai laiku atpūsties starp lietošanas reizēm.

Daži produkti, ko izmēģināt:

Paula izvēle

automašīnas ar burtu j

Skin Perfecting 8% AHA Skin Exfoliant

Tula ādas kopšana

Secret Solution Pro-Glycolic 10% Resurfacing Treatment Toner

Curel

Īpaši dziedinošs intensīvs losjons

Nepieciešams

Ķermeņa pīlings

Apakšējā līnija: ja vien jūs to panesat, glikolskābes pievienošana jūsu nakts rutīnai vienu, divas vai varbūt trīs dienas nedēļā var atmaksāties ar gludāku, gaišāku ādu. Vienkārši neaizmirstiet mitrināt tonnu un ieziest SPF, lai aizsargātu jūsu maigo ādas barjeru un veicinātu veselīgu mirdzumu.

Saistīts:

• Kā atbrīvoties no apsārtuma uz sejas, saskaņā ar dermatologu teikto
• 5 ādas kopšanas produkti, ko dermatologs iegādājas veikalā Trader Joe’s
• Vai tā ir briesmīga ideja iegūt Botox Med Spa?

Avoti:

1. Jundišapuras dabisko farmaceitisko produktu žurnāls , hidroksiskābes, visplašāk izmantotie pretnovecošanās līdzekļi
2. PubChem, Glikolskābe
3. Kosmētiskās dermatoloģijas žurnāls , Glikolskābe, kas pielāgota līdz pH 4, stimulē kolagēna ražošanu un epidermas atjaunošanos, neietekmējot proinflammatoriskā TNF-alfa līmeni cilvēka ādas eksplantātos.
4. Klīniskā, kosmētiskā un pētnieciskā dermatoloģija , Glikolskābes pīlinga terapija – aktuāls pārskats
5. Ādas un estētiskās ķirurģijas žurnāls , Salīdzinošs pētījums par 35% glikolskābes, 20% salicilskābes–10% mandeļskābes un fitīnskābes kombinētu pīlingu aktīvo pūtīšu un pēcaknes pigmentācijas ārstēšanā
6. Indijas Dermatoloģijas žurnāls , Ādas hiperpigmentācija Indijas populācijā: ieskats un labākā prakse
7. Terapeitiskie līdzekļi klīnicistam Estrogēna un glikolskābes krēma ietekme uz sejas ādu sievietēm pēcmenopauzes periodā: Randomizēts histoloģisks pētījums
8. Kosmētiskā dermatoloģija, Kosmētikas līdzekļi
9. Molekulas , Alfa-hidroksi skābju dubultā iedarbība uz ādu