Jūs, iespējams, jau pusaudža gados domājāt par to, kā atbrīvoties no melnajiem punktiem, un mēs varam derēt, ka esat izmēģinājis dažas populāras, taču apšaubāmas metodes, cenšoties iegūt gludāku, skaidrāku ādu. Varbūt jūs tos izspiedāt, jo tas bija vienīgais, kas šķita izraidījis šo sarežģīto pinnes veidu. Vai varbūt jums vienmēr bija atlicinātas poru sloksnes, kas ir gatavas īpaši drausmīgām situācijām (neatkarīgi no tā, cik daudz sāpju jums bija jāpārdzīvo, lai noņemtu kādu no šīm piesūcekņiem).
Diemžēl, lai arī cik apmierinoši tas būtu redzēt, kā no porām izplūst viss šis traips, šīs parastās melngalvju procedūras patiesībā nav vislabākās jūsu ādai — tās var padarīt jūsu sejas krāsu daudz sliktāku. ilgs skrējiens. Uz tiešām Kļūstiet par melngalvju noņemšanas nindzju, ir noderīgi uzzināt, kā un kāpēc melni punkti veidojas tādās vietās kā deguns, zods, piere un pat krūtis un mugura. Uz priekšu jūs atradīsit visu, kas jums jāzina par tiem nepatīkami mazi sejas izciļņi , tostarp kāpēc dermatologi saka, ka vienkāršāka, maigāka un konsekventāka ārstēšana ir labākā metode, kā beidzot no tiem atbrīvoties.
Kas ir melnie punkti? | Melngalvji vs baltgalvji | Melngalvju cēloņi | Melngalvju ārstēšanas padomi | Ārstēšana, no kuras jāizvairās
Kas īsti ir melni punkti?
Melnie punkti ir neiekaisušas, aizsprostotas poras, ko sauc par komedoniem. Melns punkts ir atvērts komedons, Shari Lipner, M.D., Ph.D. , kosmētikas dermatologs plkst Veila Kornela medicīna un Ņujorkas presbiteriānis , stāsta SelfGrowth. Tā ir liela atvere matu folikulā, kas ir aizsērējusi ar eļļu, atmirušajām ādas šūnām un baktērijām. Kad tas tiek pakļauts gaisam, tas oksidējas un kļūst melns.
Kāda ir atšķirība starp melngalvēm un baltajiem punktiem?
Baltas pūtītes, cita veida pūtītes, ar kurām cīnīties ir tikpat kaitinošas, patiesībā ir slēgti komedoni , saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD). Balta galviņa būtībā ir tas pats, kas melngalvju, izņemot to, ka folikula virspusē ir neliela āda, sertificēts dermatologs Ife J. Rodney, M.D. , dibinātājs direktors Mūžīgā dermatoloģija + estētika un dermatoloģijas profesors plkst Hovarda universitāte un Džordža Vašingtona universitāte , stāsta SelfGrowth. Šis aizsargslānis neļauj tiem oksidēties, tāpēc tie izskatās nedaudz balti, rozā vai miesas krāsā.
Kas izraisa melnus punktus?
Kad eļļa, netīrumi un baktērijas ir sarīkojušās jūsu porās, iegūtais kokteilis var izraisīt jebkāda veida pūtītes , ieskaitot melnus punktus. Ja nerūpēsities par savām porām, galu galā uzkrāsies netīrumi un eļļa, Sesīlija Vonga SelfGrowth stāsta slavenība, kas strādā Ņujorkā. Ja kādam ir daudz melno punktu, to var just – āda ir raupja, skrāpēta un bedraina.
Būtībā ikviens var iegūt melnus punktus, bet tiem, kam ir kombinēta vai taukaina āda, tie ir visvairāk pakļauti, Mārnija B. Nusbauma, M.D., F.A.A.D. , sertificēta dermatologa Ņujorkā, stāsta SelfGrowth. Un, ja jūs domājat, ka tie atrodas ap degunu biežāk nekā jebkur citur uz jūsu sejas, jūs to neiedomājaties: ādā ap degunu ir īpaši augsta tauku dziedzeru koncentrācija, kas nozīmē, ka šī vieta ir zelta raktuves liekā taukainā vietā. un tādējādi tam ir lielāks potenciāls aizsprostotām porām.
Kā droši atbrīvoties no melnajiem punktiem (un novērst to atgriešanos)
Varbūt tāpēc, ka melnie punkti ir tik izplatīti un tik ļoti nomākti, cilvēki ir mēģinājuši neskaitāmus dīvaini (dažreiz neapdomīgi) veidi, kā tos noņemt , ieskaitot putraimu pīlinga tehnika no Reddit un DIY želatīna maskas.
Tātad, kāds ir labākais veids, kā faktiski atbrīvoties no melnajiem punktiem uz sejas un ķermeņa? Lēni un vienmērīgi uzvar sacīkstēs, saka Dr Lipners. Un mēs esam atklājuši, ka labākie un vismazāk kaitīgie veidi, kā ārstēt un novērst melnus punktus, parasti ir vienkāršāk.
Paturiet prātā, ka jūs nesaņemsit tūlītēju gandarījumu, saka Dr Lipners. Var paiet pat mēnesis, līdz āda kļūst skaidrāka, taču mēs apsolām, ka jūsu pacietība atmaksāsies. Jūs atradīsit dermatologu apstiprinātus padomus, kas palīdzēs atbrīvoties no melnajiem punktiem no galvas līdz kājām, tostarp degunā, zodā, pierē, krūtīs un atpakaļ .
1. Notīriet seju vismaz divas reizes dienā.Šķiet, ka tas ir pamata padoms, taču tīrīšana var ievērojami palīdzēt novērst netīrumu un eļļas uzkrāšanos jūsu porās. Sejas mazgāšana ir viens no trim vissvarīgākajiem soļiem ādas kopšanas rutīna laba iemesla dēļ: Regulāra ādas tīrīšana palīdzēs noņemt visus liekos netīrumus, taukus, atmirušās ādas šūnas, baktērijas vai kosmētiku, kas uzkrājas uz jūsu sejas — visu to, kas uzkrājas, veidojot melngalvju.
Lielākajai daļai cilvēku sejas mazgāšana divas reizes dienā, no rīta un vakarā, ir pareiza rīcība. Taču daži cilvēki ar īpaši sausu vai jutīgu ādu var nomazgāt seju ar tīrīšanas līdzekli tikai vienu reizi dienā, tāpēc ir svarīgi klausīties savu ādu un atzvanīt, kad tā kļūst dusmīga.
Ja mēģināt tikt galā ar pūtītēm, iespējams, ka tīrīšanas līdzeklis, kas satur ķīmisku pīlingu, piemēram, salicilskābi vai glikolskābi, palīdz novērst šīs problēmas. Tiem, kam ir iekaisušas pūtītes, tā vietā varētu noderēt tīrīšanas līdzeklis, kas satur benzoilperoksīdu. Ja konstatējat, ka jūsu krūtīm un mugurai ir nepieciešams nedaudz TLC, šos produktus var izmantot šajās vietās arī parastās dušas laikā.
Bet ir svarīgi ņemt vērā, ka visas šīs sastāvdaļas var būt skarbas un žūstošas, ja tās lieto pārāk bieži. Daži cilvēki ar taukaināku ādu var tos lietot uz sejas divas reizes dienā, bet citiem ir pietiekami vienu reizi dienā. Ja jums ir grūti izdomāt sev piemērotu tīrīšanas rutīnu, nekad nav par ļaunu sazināties ar dermatologu, lai saņemtu personalizētu padomu.
Izmēģināmie produkti:
- Glytone viegls želejas tīrīšanas līdzeklis, 36 USD, Dermstore
- La Roche-Posay Effaclar dziļi attīrošs putojošs krēms, 25 USD, Dermstore
- CeraVe Renewing SA tīrīšanas līdzeklis, 16 USD, Amazon
Pārmērīgs sviedri var apvienoties ar netīrumiem, baktērijām un atmirušajām ādas šūnām, lai aizsprostotu jūsu poras, iespējams, izraisot melnus punktus. Tāpēc ir svarīgi iepriekš nomazgāt seju un Pēc treniņa vai jebkuras darbības, kas izraisa pārmērīgu svīšanu, saka Dr Nussbaum. Šādā gadījumā vislabākais veids var būt maigāka sejas mazgāšana bez pīlinga līdzekļiem, jo jūs tehniski pievienojat savai ikdienas rutīnai papildu (un potenciāli kairinošu) tīrīšanas līdzekli. Meklējiet krēmīgākus produktus, kas satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābi.
Tīrīšanas laikā ir svarīgi būt arī maigam, jo ādas kairināšana, pārāk spēcīgi berzējot vai pārāk agresīvi noslaukot sviedrus no sejas, patiesībā var saasināt iekaisumu un pūtītes. AAD .
Izmēģināmie produkti:
- Avene Tolerance ļoti maigs tīrīšanas losjons, 25 USD, Ulta
- Aveeno Calm and Restore barojošs auzu tīrīšanas līdzeklis, 10 USD, Amazon
- CeraVe mitrinošs krēms līdz putām, 20 USD, Amazon
Poru sloksnes ir kā Band-Aid, izmantojot līmi, lai noplēstu atmirušās ādas šūnas un netīrumus. Ja tas izklausās nedaudz agresīvi, jums būtu taisnība, tāpēc ekspertu viedokļi dalās par to, vai tā kādreiz ir laba ideja poru sloksnes melno punktu noņemšanai .
Šādi produkti pēkšņi un ar spēku izrauj sveces aizbāzni, kas aizsprosto jūsu poras, taču atstāj pašas poras paplašinātas un atkal viegli aizsērējušas , SelfGrowth paskaidroja iepriekš. Tāpēc daži eksperti iesaka izvēlēties maigas ķīmiskās pīlinga metodes (izmantojot produktus ar glikols vai, piemēram, pienskābi), kas pakāpeniski samazina aizsērējumu. Bet šis process var ilgt nedēļas vai mēnešus, lai tas patiešām darbotos.
Tomēr Wong atbalsta poru sloksņu efektivitāti, lai ātri atbrīvotos no melnajiem punktiem. Bet, viņa saka, saglabājiet tos jaunākiem izlaušanās gadījumiem. Viņa saka, ka poru sloksnes patiešām darbojas tikai tiem melnajiem punktiem, kas nav bijuši porās ilgu laiku. Lai novērstu melnus punktus, kas kādu laiku ir bijuši, jums būs jāizmanto citas metodes.
Izmēģināmie produkti:
- Bioré dziļi attīrošas poru sloksnes, 11 ASV dolāri, Amazon
- Peace Out eļļu absorbējošas deguna kopšanas sloksnes, 19 ASV dolāri, Sephora
Ja ar regulāru ādas tīrīšanu nepietiek, lai noņemtu visus netīrumus un atmirušās ādas šūnas, kas var aizsprostot poras, iespējams, jums būs jāpievieno pīlings. Uzmanību! Ir daudz iespēju, no kurām izvēlēties.
Divas galvenās eksfoliantu kategorijas ir fizikālās un ķīmiskās. Fiziskajos pīlingos tiek izmantotas skrubīgas cukura daļiņas, krelles vai citas daļiņas, lai manuāli noņemtu piemaisījumus, kas var aizsprostot poras un izraisīt pūtītes. Tomēr šāda veida produkti var būt skarbi ādai, īpaši, ja tos lieto pārāk bieži un intensīvi, saka Dr. Rodnijs. Ja jūs to uzklājat maigi, tas ir labi, viņa saka. Bet lielākā daļa cilvēku to masē agresīvi — tas bojā ādu vairāk, nekā jūs tai palīdzat.
Lielākajai daļai cilvēku pietiek ar jebkāda veida pīlingu tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Ja jūsu āda ir taukainākā pusē vai parasti tā nav pārāk jutīga, fizisks pīlings (uzklāts uzmanīgi) var būt lielisks risinājums.
Izmēģināmie produkti:
- Tatcha The Rice Polish putojošs enzīmu pulveris, 68 USD, Sephora
- Dermalogica Daily Microfoliant, 65 USD, Sephora
- SkinCeuticals mikropīlings skrubis, 32 ASV dolāri, Dermstore
Maigas pīlinga skābes ir efektīvs veids, kā noārdīt atmirušo ādu un taukus, kas aizsprosto poras, Lilija Talakuba, M.D. , padomes sertificēts dermatologs plkst McLean Dermatoloģijas un ādas kopšanas centrs Virdžīnijā, stāsta SelfGrowth. Šīs sastāvdaļas izšķīdina saites starp atmirušajām ādas šūnām, ļaujot tām viegli nomazgāt.
lietas ar burtu a
Tas ietver gan alfa-hidroksiskābes (AHA), piemēram, glikolskābi un pienskābi, kā arī beta-hidroksiskābes (BHA), piemēram, salicilskābi. Pavisam nesen polihidroksiskābes (PHA), piemēram, glikonolaktons, ir kļuvušas par populārām skābēm.
Visiem tiem ir pīlinga īpašības, kas palīdz novērst liekās eļļas un netīrumu iesprošanos folikulās, saka Dr Nussbaum. Bet daži var būt labāk piemēroti jūsu ādai nekā citi.
Piemēram, ja jums ir jutīga vai sausa āda, jūs varētu vēlēties apsvērt PHA, kas parasti ir lielākas molekulas, kas neiekļūst porās tik dziļi un tāpēc maz ticams, ka tās izraisa lielu kairinājumu. Ja jūsu āda ir īpaši taukaina, varat iegūt vairāk no salicilskābes lietošanas, jo tā var iekļūt taukainās porās dziļāk nekā citas skābes.
Ir svarīgi pievērst uzmanību arī izmantotās pīlinga skābes koncentrācijai. Lai gan tās mēdz būt maigākas nekā fiziskās pīlinga metodes, tās tomēr var būt intensīvas un kairinošas. Kopumā lielāks procents ne vienmēr nozīmē labākus rezultātus.
Izmēģināmie produkti:
- Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 92, Sephora
- Pirmās palīdzības skaistumkopšanas sejas starojuma spilventiņi, 36 USD, Ulta
- Sunday Riley Good Genes All-In-One pienskābes ārstēšana, 85 USD, Dermstore
Maskas, kas satur mālu vai kokogli, var palīdzēt atbrīvoties no liekajiem netīrumiem un taukiem no ādas. Šādi produkti var neattīrīt ādu, taču laika gaitā tie var palīdzēt atbrīvoties no melnajiem punktiem un novērst citas pūtītes problēmas.
Jūs varat lietot produktus, kā norādīts (piemēram, valkāt to 10 līdz 15 minūtes un pēc tam noskalot), vai arī varat tos izmantot kā vietas ārstēšanu nakti, saka Vongs. Noteikti izmantojiet šos produktus uzmanīgi un pēc tam uzklājiet mitrinātāju, jo tie var izžūt ādu.
Izmēģināmie produkti:
- Karalienes Helēnas Piparmētras Julepas maska, 7 $ Amazon
- Tata Harper attīrošā maska, 75 USD, Sephora
- Kiehl's Rare Earth dziļi poru attīroša maska, 45 USD, Sephora
Ja melni punkti parādās tikai noteiktā sejas daļā, piemēram, degunā vai zodā, jums nav jāpiemēro pūtītes ārstēšana visai sejai. Jūs ne tikai pasargāsit sevi no iespējamā kairinājuma, bet arī varēsit izturēt koncentrētāku apstrādi uz šo mazāko virsmas laukumu. Turklāt traipu apstrāde ar salicilskābi vai benzoilperoksīdu saturošu produktu var palīdzēt jums pretoties vēlmei pašam mēģināt noņemt melnos punktus.
Izmēģināmie produkti:
- La Roche-Posay Effaclar Duo pūtīšu ārstēšana, 20 USD, Amazon
- Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Medicine Spot Treatment Gel, $ 9, Amazon
Kopumā vislabāk ir izvairieties no pūtītēm mājās — lai cik vilinoši tas nebūtu. Tie izzudīs paši, ja jūs ar tiem nejauksit (patiešām!), un, ja tas tiek darīts nepareizi, uzliesmojums var izraisīt kairinājumu un pat infekciju.
Bet, ja jūs bieži saskaraties ar spītīgiem melngalvjiem, iespējams, ir vērts vērsties pie speciālista, lai tos profesionāli noņemtu. Šī procesa laikā an estētiķis vai dermatologs izmantos nelielu instrumentu, lai izspiestu aizsērējumu no porām, nesalaužot ādu vai vēl vairāk nepaplašinot poras. Ideālā gadījumā tas būtu jādara ik pēc četrām līdz sešām nedēļām, ja problēma joprojām pastāv, saka Wong.
9. Ja jūs mēģināt noņemt savus melnos punktus, pēc tam nosaldējiet ādu.Labi, jā, tas notiek. Dažreiz jūs vienkārši to darāt, neskatoties uz jūsu dermatologa brīdinājumiem. Un, kad tas notiek, ir svarīgi pēc tam rūpēties par ādu, lai mazinātu iekaisumu un palīdzētu novērst vairāk pinņu.
Jo īpaši Dr Nussbaum iesaka apledojuma vietu dažas minūtes, lai palīdzētu samazināt apsārtumu un iekaisumu. Vienkārši ietiniet ledu papīra dvielī vai veļas lupatiņā, nevis uzklājiet to tieši uz ādas, jo tas var radīt lielāku kaitējumu.
vārds suni sievietei10. Ziniet, ka pašiedeguma produkti var padarīt melnos punktus redzamākus.
Pašiedeguma produktu lietošana acīmredzami ir drošāka alternatīva apzinātai UV iedarbībai (kas izraisa ādas vēzi un priekšlaicīgas novecošanas un var saasināt pinnes ). Taču Dr Talakoub brīdina, ka, izmantojot tādu produktu kā pašiedeguma līdzeklis, ne tikai padarīs jūsu ādu iedeguma izskatu, bet arī padarīs melnus punktus tumšākus un izcels tos vairāk.
Tātad, jā, noteikti turpiniet lietot pašiedeguma līdzekļus, ja alternatīva ir īsta iedeguma iegūšana. Vienkārši ziniet, ka šie produkti var arī padarīt jūsu melnos punktus redzamākus.
11. Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli (bez eļļas).Ikdienas sauļošanās līdzekļa lietošana neapšaubāmi ir vissvarīgākā ikdienas ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa, jo tā var palīdzēt novērst ādas vēzi un priekšlaicīgas novecošanās pazīmes. Turklāt UV stari var izžūt ādu, kas pasliktina pūtītes. Tāpēc ir svarīgi būt aizsargātam vairāku iemeslu dēļ.
Jums ir jāpārliecinās, ka jūsu ikdienas sejas sauļošanās līdzeklis (vai SPF mitrinātājs) satur plaša spektra aizsardzību vismaz SPF 30. Un, ja jums ir taukaina āda vai āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm, noteikti izmantojiet produktu, kas nav komedogēns un nesatur eļļu, lai tas būtu uzvarējis. neaizsprosto poras.
Izmēģināmie produkti:
- EltaMD UV skaidrs plaša spektra SPF 46, 39 USD, Amazon
- Neutrogena Hydro Boost gēla losjons sauļošanās līdzeklis SPF 30, 16 USD, Ulta
- SkinMedica Essential Defense Mineral Shield plaša spektra SPF 32 tonēts, 40 USD, Dermstore
Sauļošanās līdzeklis nav vienīgais produkts, kas var aizsprostot poras — visu veidu kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļos ir daudz sastāvdaļu, kas var būt komedogēnas, piemēram, dimetikons, saka Dr. Talakubs. Turklāt daudzas eļļas (tostarp kokosriekstu eļļa) var būt komedogēnas, saka Dr Nussbaum.
Ne vienmēr ir viegli zināt, kas patiesībā ir un nav komedogēns produkts. Termins nekomedogēns FDA neregulē, tāpēc uzņēmums var to ievietot būtībā jebkuram produktam neatkarīgi no sastāvdaļām, iepriekš paskaidroja SelfGrowth. Un veids, kādā sastāvdaļa tiek noteikta kā komedogēna, ir diezgan mulsinoši. Tomēr vislabākā vieta, kur sākt, mēģinot atrast neaizsprostojošus produktus, ir meklēt uz produktiem etiķeti, kas nav komedogēns vai nesatur eļļu.
Parasti, ja jūsu ādai ir nosliece uz pūtītēm, ieteicams izvairīties no produktiem, kuru pamatā ir smagas eļļas, kas uzsēdīsies uz ādas, sviedrus, netīrumus un atmirušās ādas šūnas jūsu porās. Tā vietā izvēlieties maigu tīrīšanas līdzekli un vieglu, mitrinošu mitrinātāju.
Izmēģināmie produkti:
- Vanicream mitrinošs krēms, 17 USD, Amazon
- Neutrogena Hydro Boost gēla krēms, 20 USD, Amazon
- Avene Hydrance viegla mitrinoša emulsija, 32 USD, Dermstore
Retinoīdi ir A vitamīna atvasinājumi, kas paātrina šūnu apmaiņas procesu jūsu ādā, kas ir noderīgi pinnes ārstēšanā, novecošanās pazīmju mazināšanā un novēršanā, hiperpigmentācijas un daudzu citu slimību ārstēšanā.
Jūs varat sākt izpētīt retinoīdu pasauli pats, pārbaudot bezrecepšu retinoīdus, piemēram, retinola serumus vai adapalēna želejas. Retinols ir A vitamīna aktīvās formas, ko sauc par retīnskābi (tretinoīnu), atvasinājums. Tas mēdz būt maigāks, jo tas prasa dažas darbības, lai to pārvērstu aktīvajā formā. Un adapalēns ir sintētiska retinoīnskābes forma, kas tagad ir pieejama bez receptes kā Differin vai La Roche-Posay gēlā.
Tomēr retinoīdiem ir daži trūkumi. Pirmais ir tas, ka, tā kā ir zināms, ka perorālā forma (izotretinoīns) izraisa iedzimtus defektus, grūtniecības laikā nevajadzētu lietot retinoīdus. Otra problēma ir tā, ka tie var izraisīt arī nopietnas ādas blakusparādības, tostarp sausumu, apsārtumu, kairinājumu, zvīņošanos un jutīgumu. Tāpēc vislabāk ir sākt lēnām ar mazāku koncentrāciju un izmantot tos tikai dažas dienas nedēļā — un vienmēr, vienmēr, vienmēr mitrināt.
Izmēģināmie produkti:
- First Aid Beauty FAB Skin Lab retinola serums, 58 USD, Dermstore
- SkinMedica Age Defense retinola komplekss 0,25, 64 USD, Dermstore
- Differin Adapalene Gel 0,1% pūtīšu ārstēšana, 15 USD, Amazon
Ja dažas nedēļas bez panākumiem mēģinājāt samazināt melnos punktus, iespējams, ir pienācis laiks runāt ar dermatologu, lai noskaidrotu, ko vēl varat darīt, jo īpaši, ja jums ir arī cita veida pūtītes, piemēram, cistas vai iekaisušas pūtītes. .
Dr. Talakoubs saka, ka viņi varētu ieteikt izmēģināt recepšu retinoīdu produktus, piemēram, tretinoīnu (Retin-A), kas ir spēcīgāks par retinoīdiem, kurus jūs atradīsiet bez receptes. Bet jums joprojām būs jābūt pacietīgam. Parasti retinoīdam būs nepieciešamas četras līdz piecas nedēļas, lai tas sāktu darboties pareizi, lai gan eksperti saka, ka patiesie rezultāti būs redzami tikai pēc aptuveni trīs līdz sešu mēnešu lietošanas.
Ņemiet vērā, ka pat recepšu retinoīdi ir dažādās koncentrācijās, un jūs vēlaties tos (un visas iespējamās blakusparādības) mazināt, vakarā uzklājot ārstēšanu, kam seko mitrinātājs un no rīta sauļošanās līdzeklis.
15. Regulāri mazgājiet palagus un spilvendrānas.Padomājiet par to: jūsu spilvendrāna priekšējā rindā atrodas uz visas atmirušās ādas, eļļas un baktērijām, kas atrodas uz jūsu sejas un ķermeņa. Tāpēc ir tik svarīgi, lai jūsu palagi būtu tīri, ja jūs cīnās ar jebkāda veida pinnēm, tostarp melnajiem punktiem. The AAD iesaka mainīt spilvendrānas divas reizes nedēļā, lai palīdzētu novērst aizsprostotas poras un izlaušanos. Kad pienāks veļas diena, apsveriet iespēju izmantot mazgāšanas līdzekli bez smaržvielām, lai izvairītos no iespējama ādas kairinājuma.
Vai ir kādas melngalvju ārstēšanas metodes, no kurām izvairīties?
Lai gan ir noderīgi zināt visas lietas, ko varat darīt, lai atbrīvotos no melnajiem punktiem, var būt vienlīdz svarīgi paturēt prātā, ko jūs nevajadzētu darīt. Dr. Rodnijs iesaka izvairīties no šādām metodēm (uzticieties mums, jūsu āda jums pateiks paldies):
- Kas jāzina par hormonālajām pūtītēm un kā no tām atbrīvoties
- Viss, kas jums jāzina par sēnīšu pūtītēm, tostarp kā tās ārstēt
- Pēc dermatologu domām, 17 pūtītes ārstēšanas metodes, kas patiešām darbojas
Korina Millera papildu ziņojumi
Visus SelfGrowth piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.
Saistīts:
Redaktora Izvēle
