Man nav svešs, kad dzirdu draugu brīdinājumu, ka es pārkāpu zīmogu tāpat kā es steidzos uz bāra vannas istabu . Kā cilvēks, kuram ir tendence dzert daudz ūdens, esmu diezgan pieradis, ka man pastāvīgi jāatbrīvojas. Pēc pievienošanas šī vajadzība var šķist vēl steidzamāka alkohols uz maisījumu. Tas rada jautājumu: vai tiek pārkāpts zīmogs patiesībā lieta, vai arī tie ir smieklīgi meli, ko sakām sev — un mūsu urīnpūslim?
pildīto dzīvnieku nosaukumi
Plombas laušana attiecas uz priekšstatu, ka, ja jūs urinēt pēc alkohola lietošanas jūs salaužat kaut kādu bioloģisko zīmogu, kā rezultātā jums vajadzēs pārmērīgi urinēt visu atlikušo nakti. (Paldies vienmēr parocīgajam Pilsētas vārdnīca par to, ka tas ir tik skaidri izklāstīts.) Turpretim teorija vēsta, ka, ja izdzer tādu pašu alkohola daudzumu, bet nevajag ļaujiet sev urinēt, līdz dzēriens ir izzudis no jūsu sistēmas, jūsu vēlme doties ceļā nebūs tik spēcīga.
Terminam zīmoga laušana zinātnē nav pamata.
Nav tādas lietas kā zīmogs, kuru jūs salaužat, pirmo reizi urinējot pēc alkohola lietošanas, Bendžamins Brukers , M.D., NYU Langone Health uroloģijas un dzemdniecības un ginekoloģijas katedru asociētais profesors, stāsta SelfGrowth. Bet tā noteikti var justies. Lai saprastu, kāpēc, iedziļināsimies tajā, kā jūsu ķermenis apstrādā šķidrumus.
Saskaņā ar Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts (NIDDK), un tas caur caurulēm, ko sauc par urīnvadiem, nonāk urīnpūslī. Kad urīnpūslis piepildās (parasti tajā vienlaikus ir apmēram 1,5–2 tases urīna), tas sūta “Hei, kur ir tualete? signāls jūsu smadzenēm. Kad jūs patiešām atbrīvojat šo strūklu, jūs iztukšojat urīnpūsli, lai atbrīvotu vairāk vietas urīnam.
Ņemiet vērā, ka šajā paskaidrojumā jūs neredzējāt nekādu pieminējumu par zīmogu vai kaut ko tamlīdzīgu. Dr. Brukers saka, ka tā īsti nav nekāda zīmoga.
Bet tā ir taisnība, ka alkohola lietošana var izraisīt vairāk urinēšanas.
Tas ir pilnīgi normāli, ja jūtaties tā, it kā jūs sāktu virkni vannasistabas ceļojumu ar šo pirmo, Bleins Kristo, M.D., Mersijas medicīnas centra Baltimorā, Merilendā, urologs SelfGrowth stāsta. Un, dzerot, jums patiešām var nākties urinēt tonnas, bet tas nav tāpēc, ka ir iesaistīts ronis.
Alkoholam ir diurētiska iedarbība uz organismu, kas nozīmē, ka tas izraisa pastiprinātu urinēšanu. Lai gan attiecības šeit nav pilnībā izprotamas, šķiet, ka liela daļa no tā ir saistīta ar to, ka alkohols nomāc jūsu organismā hormonu, ko sauc. vazopresīns (pazīstams arī kā antidiurētiskais hormons). Vazopresīns liek jūsu nierēm absorbēt mazāk šķidruma no asinsrites, kas nozīmē, ka jūs neveidojat tik daudz urinēšanas. Nomācot vazopresīna izdalīšanos, alkohols izraisa pārmērīgu urinēšanu, Džordžs F. Koobs, Ph.D., direktors Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts , stāsta SelfGrowth.
Koobs arī norāda, ka alkohols var kairināt urīnpūsli , kas dažiem cilvēkiem var veicināt pārmērīgu urinēšanu. Tas nenotiek ar visiem, bet, ja jums ir tāds stāvoklis kā intersticiāls cistīts , kas izraisa urīnpūšļa spiedienu un biežu urinēšanu, tā var būt lielāka problēma.
Turklāt jūsu dzeršanas paradumi var likt jums urinēt vairāk. Ja dzerat daudz (vai veicat gudru soli, mainot katru alkoholiskais dzēriens ar ūdeni), ir vienkāršs fakts, ka jūs varētu uzņemt vairāk šķidruma īsākā laika periodā nekā parasti.
Jūs, iespējams, arī dodat šķidrumam kādu laiku, lai tas uzkrātos jūsu sistēmā, kā rezultātā jūs jūtaties kā sacīkšu zirgs, kad apsēdāties uz tualetes. Pirmo reizi pēc [dzeršanas] dodoties uz vannas istabu, tas parasti notiek pēc tam, kad esat tur kādu laiku bijis un patērējis pietiekami daudz šķidruma, saka Dr Brukers. Lieta tāda, ka šis šķidrums nekļūst par urīnu uzreiz. Pat urinējot, jūs, iespējams, joprojām apstrādājat agrākos dzērienus. Jūsu ķermenis turpina filtrēt šo šķidrumu, skaidro Dr Brucker.
Visi šie faktori var radīt iespaidu, ka pusi no savām dzeršanas naktīm pavadāt vannas istabā. Ja vien jūs urinējat tik daudz, ka regulāri pārsniedzat vidējo urinēšanas biežumu ( četras līdz astoņas reizes dienā ), tas ir tikai kaitinošs dzīves fakts, par ko nav jāuztraucas.
Neturiet urinu, baidoties salauzt metaforisko zīmogu.
Lai būtu skaidrs, ir ārkārtīgi maza iespēja, ka notiks kaut kas slikts, ja ignorēsit dabas aicinājumu šeit un tur. Dažreiz jūs vienkārši nepieciešams lai uzzinātu par to, kā beidzās jūsu drauga jaunākais Bumble randiņš, un, pirms jūs to zināt, nakts ir pagājusi bez vannas istabas apmeklējuma.
Tomēr, regulāri turot urinu, teorētiski var paaugstināties urīnceļu infekciju risks. Jo vairāk jūs urinējat, jo vairāk jūs varat izskalot visas baktērijas, kas slēpjas jūsu urīnceļos un ir gatavas izraisīt infekciozu postu, Mayo klīnika skaidro. Protams, daži cilvēki var noturēties urinā ilgu laiku un būt veseli, tāpēc liela daļa jūsu riska var būt atkarīga no tā, cik jūs esat pakļauts UTI.
Nav iespējams ierobežot ar alkoholu saistītu urinēšanu, izņemot dzeršanu mazāk.
Lai nebūtu stulbi, bet tā ir taisnība. Labākā stratēģija pārmērīgas urinēšanas samazināšanai alkohola lietošanas rezultātā ir dzert mazāk alkohola, saka Koobs.
Labi, labi, jūs varētu mēģināt izvēlēties dzērienus, ņemot vērā urīna izdalīšanos, saka Dr Brucker, piemēram, izvēloties mazāku kokteili, nevis milzīgu kokteili. Arī tad kādā brīdī tam, kas ieiet, ir jānāk ārā.
Saistīts:
