Šīs ir 4 grūtniecības sāpes, kuras nevajadzētu ignorēt

Ja esat pieredzējis grūtniecības sāpes , tu neesi viens. Neatkarīgi no tā, vai esat pirmajā trimestrī vai tuvojas dzemdību datumam, grūtniecība jūsu ķermenim nodara mežonīgas lietas. Tas nav pārsteigums, jo jūs sevī audzējat pilnīgi jaunu cilvēku! Turklāt ar pēkšņu jaunu un intensīvu hormonu pieplūdumu grūtniecība var būt ļoti neērta dažādos veidos.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir pietūkušas kājas vai rīta nelabums, jūs varat piedzīvot daudz parastu grūtniecības sāpju. Saskaņā ar Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža (ACOG). Tas novirza jūsu smaguma centru un izstiepj vēdera muskuļus. Mēģinot pielāgoties augošajam ķermenim, mainot savu stāju, tas muguras sāpes var parādīties kā atbilde. Tātad, lai gan šādi simptomi var būt nedaudz neērti, tie, iespējams, ir to izmaiņu sfērā, kuras jūs gaidāt tagad, kad jūs gaidāt.

Taču jauni kniebieni un sāpes, kas rodas vēdera tuvumā — no sāpēm vēdera lejasdaļā grūtniecības laikā līdz sāpēm vēdera labajā pusē — var būt mulsinoši, trauksmi izraisoši un bieži vien diezgan biedējoši. Kas ir normāli un kas nav? Un kā jūs varat atšķirt atšķirību?

Šeit ir sniegts NBD grūtniecības vēdera sāpju sadalījums un laiks konsultēties ar savu pakalpojumu sniedzēju.

Šīs grūtniecības sāpes parasti ir normālas, un par to nav jāuztraucas:

Gāze un aizcietējumi ir ļoti bieži, Andžela Džounsa , M.D., Ņūdžersijas ārste, stāsta SelfGrowth. Tas ir tāpēc, ka grūtniecības hormons progesterons atslābina gan barības vada, gan zarnu gludos muskuļus. Parasti zarnas saraujas, lai izstumtu atkritumus gar un ārā. Taču, palēninot, ķermenim ir grūtāk atbrīvoties no atkritumiem, bloķējot visu un, iespējams, izraisot sāpes vēdera lejasdaļā grūtniecības laikā. Dr Jones saka uzkrāšanās gāze var kļūt tik sāpīgi, ka daži pacienti to sajauc ar kaut ko nopietnāku un dodas uz neatliekamās palīdzības numuru. Un tas var kļūt diezgan sāpīgi. Labākais veids, kā to novērst, ir ēst mazākas, biežākas maltītes, kurās ir daudz šķiedrvielu, un dzert daudz ūdens, Nacionālais nieru diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts skaidro. Ja jums rodas gāzes vai aizcietējums, var palīdzēt arī izkārnījumu mīkstinātājs. Lai gan produkti izkārnījumu mīkstinātāju sastāvā, visticamāk, nekaitēs jūsu mazulim, pirms bezrecepšu medikamentu lietošanas vislabāk ir konsultēties ar pakalpojumu sniedzēju. Mayo klīnika iesaka.

Grūtniecībai progresējot un kļūstot lielākai un lielākai, divas saites, kas piestiprina dzemdi pie vēdera sienas, ko sauc par apaļām saitēm, sāk stiept un sasprindzināt, izraisot sāpes, liecina Mayo klīnika. Šīs sāpes parasti sākas apmēram 12 līdz 14 nedēļas un kļūst izteiktākas otrajā trimestrī, sacīja Šenona M. Klārka, M.D., mātes un augļa medicīnas speciālists UTMB-Galveston un dibinātājs. BabiesAfter35.com , stāsta SelfGrowth. Sāpes ir līdzīgas velkošām vai asām sāpēm vēdera lejasdaļā abās dzemdes pusēs. Parasti šīs sāpes vairāk pamanīsit ar pēkšņām kustībām, piemēram, apmetoties gultā vai pagriežot uz vienu pusi, saskaņā ar Mayo klīniku. Labās ziņas: apaļo saišu sāpes ir ierobežotas tikai vienā zonā un parasti izzūd, kad pārtraucat kustēties. Jūs varat tās uzskatīt par augšanas sāpēm.

Lielākā daļa grūtnieču zina, ka dzemdības sastāv no dzemdes kontrakcijām, taču daudzas nezina, ka kontrakcijas var sākties jau otrajā trimestrī. Klīvlendas klīnika . Šīs sāpes, ko sauc par Brekstona Hiksa kontrakcijām, ir normāla grūtniecības sastāvdaļa, un, lai gan tās var būt neērtas, tās parasti nav sāpīgas. Šīs kontrakcijas ir gluži kā kontrakcijas, ko sieviete izjūt dzemdību laikā, tikai tās nav tik sāpīgas un parasti nenotiek pēc shēmas vai ilgākā laika periodā, saka Dr Klārks. Dzemde kļūs cieta un “bumbās uz augšu” vēderā, un kontrakcija var ilgt vienu vai divas minūtes, pirms dzemde atslābinās. Braxton Hicks sauc arī par treniņu kontrakcijām, jo ​​tās sagatavo jūs dzemdībām un ļauj izmēģināt elpošanas vingrinājumus, kurus, iespējams, esat apguvis dzemdību stundā.

atskaņošanas sarakstu nosaukumu idejas

Saskaņā ar ekspertu teikto, Brekstona Hiksa kontrakcijas ir nedaudz biežākas pēcpusdienā vai vakarā, un tās var rasties pēc fiziskām aktivitātēm (tostarp seksa). Mayo klīnika . Tie arī mēdz kļūt nedaudz intensīvāki (un biežāki), tuvojoties noteiktajam datumam Mayo klīnika skaidro. Ir dažas lietas, kuras varat mēģināt atbrīvoties no šīm kontrakcijām. Ja esat stāvējis, mēģiniet sēdēt vai apgulties. Ja esat sēdējis, piecelieties un staigājiet apkārt ACOG iesaka. Varat arī apsvērt, vai esat vai nē. Bieži vien, izdzerot dažas glāzes ūdens un atpūšoties, tas var mazināt sāpes, ACOG saka.

Ja neviena no iepriekšminētajām metodēm nedarbojas vai ja jūsu kontrakcijas vienlaikus ilgst ilgāk par divām minūtēm un šķiet, ka laika gaitā tuvojas viena otrai, iespējams, ka jums sāksies dzemdības un jums jāzvana savam ārstam. ACOG skaidro.

Ja jūtat kādu no šīm grūtniecības sāpēm, jums jāzvana savam ārstam:

Tas varētu signalizēt apendicīts (aklās zarnas iekaisums). Pārsteidzoši, ka papildus grūtniecības komplikācijām apendicīts ir visizplatītākais iemesls ārkārtas operācijām grūtniecības laikā, Dr. Clark stāsta SelfGrowth. Saskaņā ar Mayo klīnika . Sāpes var būt pēkšņas un var būt asas vai blāvas un sāpīgas, saka Dr Clark. Tas parasti ir saistīts ar drudzi, nespēju ēst, sliktu dūšu un vemšanu. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir sāpes un ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā.

Var būt grūti diagnosticēt apendicītu (tādas pazīmes kā slikta dūša un vemšana īpaši neatšķiras no grūtniecības simptomiem), taču, ja ārsts izprot jūsu vēsturi un veic rūpīgu pārbaudi, tas ir ļoti ārstējams stāvoklis. Mayo klīnika saka. Pirmkārt, ārsti veiks virkni pārbaužu un skenēšanas, lai apstiprinātu, ka jums ir apendicīts, Iepriekš ziņots par SelfGrowth . No turienes viņi var noteikt, vai operācija ir labākais risinājums. Gadījumos, kad jūsu pakalpojumu sniedzējs nolemj, ka operācija jums nav piemērota, viņi var izrakstīt antibiotikas, lai ārstētu infekciju un noņemtu aklās zarnas vēlāk.

Palēnināta gremošana palēnina arī iztukšošanos žultspūšļa , kas var izraisīt žultsakmeņu veidošanos. Žultsakmeņi bieži ir saistīti ar sāpēm vēdera augšējā labajā kvadrantā, Mayo klīnika skaidro. Papildus sāpēm vēdera augšdaļā labajā pusē var rasties sāpes vēdera centrā, muguras sāpes starp lāpstiņām, sāpes labajā plecā, slikta dūša un vemšana, Mayo klīnika saka.

Ja tas nav pārāk smags gadījums, žultsakmeņus var ārstēt konservatīvi, mainot uzturu, tostarp izvairoties no taukainas, ceptas pārtikas, saka Dr Džonss. Reizēm dažiem pacientiem būs nepieciešama operācija, taču vairumā gadījumu izņemšana var pagaidīt līdz pēc piegādes, viņa piebilst. Dažos gadījumos žultsakmeņi var izraisīt holecistītu, kas ir žultspūšļa iekaisums, Mayo klīnika saka. Holecistīta simptomi ir drudzis un pastiprinātas sāpes, kas nepāriet. Šajā gadījumā var būt nepieciešama operācija.

Preeklampsija ir grūtniecībai raksturīgs stāvoklis, kas saistīts ar pēkšņu palielināšanos asinsspiediens un daži bojājumi citiem orgāniem (parasti nierēm un aknām), saskaņā ar Mayo klīnika . Tas parasti notiek trešajā trimestrī, bet dažas grūtnieces ar noteiktiem riska faktoriem tiek uzraudzītas agrāk. Konkrētāk, riska faktori ietver preeklampsijas ģimenes anamnēzē, hronisku hipertensiju, kā arī tādus faktorus kā vecums un rase (melnādainajām sievietēm šī stāvokļa biežums ir lielāks nekā citu rasu sievietēm). Mayo klīnika skaidro.

Viens no izplatītākajiem simptomiem ir sāpes vēdera augšdaļā, parasti zem ribām labajā pusē (kur atrodas aknas), Dr Clark stāsta SelfGrowth. Tas var izraisīt arī sliktu dūšu, vemšanu, nepanesamas galvassāpes, redzes problēmas un elpas trūkumu. Mayo klīnika . Jūs varat arī pamanīt, ka urinējat retāk, vai arī ārsts var norādīt uz nieru problēmām, piemēram, pārmērīgu olbaltumvielu daudzumu urīnā, Mayo klīnika skaidro.

Ja sāpes ir jaunas un nepāriet, jums ir jāizvērtē, īpaši, ja grūtniecības laikā ir bijušas problēmas ar asinsspiedienu, piebilst Dr. Clark. Preeklampsija var izraisīt nopietnas komplikācijas gan grūtniecei, gan mazulim, tostarp priekšlaicīgas dzemdības, tāpēc tā ir rūpīgi jāuzrauga un pēc iespējas agrāk jādiagnozē. Ja jebkurā grūtniecības brīdī jūtat sāpes vēdera augšdaļā labajā pusē, noteikti pastāstiet par to savam ārstam.

Ir vairāki iespējamie iemesli, kāpēc var rasties šāda simptomu kombinācija. Tās varētu būt ārpusdzemdes vai olvadu grūtniecības pazīme, norāda Mayo klīnika . Tas notiek, kad apaugļotā olšūna implantē olvados (vai citur vēderā), nevis dzemdē. Ir iespējama ārpusdzemdes grūtniecība pirms vai pēc menstruāciju pārtraukšanas, Mayo klīnika saka. Papildus sāpēm vēderā un maksts smērēšanās , jūs varat arī izjust ārkārtēju vieglprātību, sāpes plecos un ģīboni Mayo klīnika piezīmes.

Vēl viens iespējamais iemesls ir spontāns aborts, kas nozīmē grūtniecības pārtraukšanu pirms 20. nedēļas (parasti pirmajās 12 nedēļās). Diemžēl 10 līdz 20% zināmo grūtniecību beidzas ar spontānu abortu, liecina Mayo klīnika , taču faktiskie skaitļi varētu būt lielāki, jo daudziem cilvēkiem var būt spontāns aborts, nezinot, ka ir stāvoklī. Asas, blāvas vai krampjveida sāpes vēderā vai muguras lejasdaļā kopā ar asiņošanu ir sarkans karogs.

Turklāt, ja jums ir agrāk par 37. nedēļām, bet jūtat sāpes vēderā un redzat asiņainus izdalīšanos (vai citas izdalījumu izmaiņas, piemēram, ļoti ūdeņainu vai gļotādu pildītu sekrēciju), tā var būt priekšlaicīgas dzemdības pazīme. ACOG saka.

Džuzepes segvārdi

Lieta, kas var apgrūtināt izdomāt, kad asiņošana var būt problēma grūtniecības laikā, ir tas, ka gaiša smērēšanās var būt normāla, ja gaidāt. Ņemot to vērā, jebkura asiņošana grūtniecības laikā jebkurā laikā ir nopietns iemesls sazināties ar savu pakalpojumu sniedzēju, īpaši, ja jūs arī izjūtat sāpes.

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu grūtniecības sāpes.

Pat ja jums vēl nav bijušas nopietnas grūtniecības sāpes, jūsu veselības un labklājības prioritātes noteikšana var palīdzēt jums samazināt sāpes un sāpes, ar kurām jūs varētu saskarties. Dr Jones iesaka paliek hidratēts un ēdot labi sabalansētu uzturu, lai atbalstītu jūsu vispārējo veselību grūtniecības laikā. Turklāt neliels vingrinājums var palīdzēt novērst nelielas sāpes vēderā, ko izraisa aizcietējums un gāzes, kā arī uzlabot garastāvokli un, iespējams, pat uzlabot vispārējo grūtniecības iznākumu, piemēram, pēcdzemdību atveseļošanās laiku, ACOG skaidro. (Vispirms noteikti noskaidrojiet to ar savu ārstu.)

Ja grūtniecības laikā ciešat no smagām vēdera sāpēm, var būt grūti saprast, kā tās vislabāk samazināt, jo ir tik daudz iespējamo iemeslu. Skaidrs ir tas, ka jums ir jārunā ar savu ārstu par jebkādām neērtībām, kas jums rodas, pirms sākat to ārstēt pats, īpaši, ja jūsu pašapstrādes plānos ir iekļautas bezrecepšu zāles. Vēl svarīgāk ir tas, ka ir grūti noteikt nopietnus simptomus no nelielām pazīmēm, un laiks ir faktors, ja runa ir par nopietnākiem apstākļiem, piemēram, preeklampsiju un priekšlaicīgu dzemdību. Svarīga ir arī agrīna atklāšana. Ja nejūtaties pareizi un šķiet, ka simptomi pakāpeniski pasliktinās, nekavējoties informējiet savu ārstu, saka Dr Džonss.

Saistīts:

• 7 veidi, kā justies labāk pirmajā trimestrī no cilvēkiem, kas tur ir bijuši
• Šie 12 maternitātes legingi mani pārnēsāja grūtniecības laikā
• 12 smērēšanās un neregulāras asiņošanas cēloņi