Ja jums kādreiz ir bijusi vēdera gripa, jūs dziļi saprotat, ka ir dažas lietas, kas ir sliktākas nekā izturēt dienu no dienas vemšanas, caurejas un vēdera krampju (dažreiz visu uzreiz!). Tas vienkārši nav piemērots laiks: jūs esat trīcošs, jo nevarat neko nolaist, iespējams, jums ir drudzis un neesat labi gulējis, jo pastāvīgi skrienat uz vannas istabu.
Parasti šajā 48 stundu elles ainavā var vainot norovīrusu, kas ir viens no visizplatītākajiem patogēniem, kas izraisa kuņģa gripu (aka. gastroenterīts ) vai pārtikas izraisītas slimības . Šķiet, ka šī nepatīkamā kļūda atgriežas pēc neilga laika, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri (CDC).
Pēdējo pāris gadu laikā visi drošības pasākumi, ko esam veikuši, lai palēninātu Covid-19 izplatību, ir palīdzējuši samazināt arī citu nepatīkamo slimību biežumu. Tagad, tā kā daudzi cilvēki atvieglo šos piesardzības pasākumus, dažas kaitīgas kļūdas atkal uzplaukst — un norovīruss ir tas, ar kuru jūs nevēlaties saskarties, ja varat tai palīdzēt.
CDC, kam ir uzraudzības programma NoroSTAT, saka, ka norovīrusu gadījumu skaits ir strauji pieaudzis kopš 2022. gada janvāra. nesenais ziņojums , norovīrusa uzliesmojumu skaits, par kuru ziņo NoroSTAT iesaistītās valstis, bija trīs reizes augstāks no 2021. līdz 2022. gadam, salīdzinot ar iepriekšējo gadu.
Bībeles sieviešu vārdi
Šīs nav gluži apsveicamas ziņas, tuvojoties saaukstēšanās un gripas sezonai — lūk, kas jums jāzina, lai saglabātu drošību.
Norovīruss mēdz izplatīties kā meža ugunsgrēks.
Šī kļūda ir ļoti lipīga un parasti izplatās ar sīkām izkārnījumiem vai vemšanas daļiņām. Saskaņā ar CDC , tas var notikt vairākos veidos:
- Jūs ēdat pārtiku vai dzerat šķidrumus, kas ir inficēti ar norovīrusu. (Piemēram, kāds, kurš pagatavoja jūsu maltīti, pirms ēdiena gatavošanas nenomazgāja rokas.)
- Jūs pieskaraties virsmām vai priekšmetiem, kas ir piesārņoti ar norovīrusa daļiņām, un pēc tam iebāzat pirkstus mutē. (Piemēram, ja izejat no publiskās tualetes, nenomazgājot rokas.)
- Jums ir tiešs kontakts ar kādu, kas ir inficēts ar norovīrusu. (Pieņemsim, ka jūs par viņiem rūpējaties vai koplietojat ar viņiem ēšanas piederumus.)
Cilvēki, kuri ir inficēti, var izdalīties miljardiem no norovīrusa daļiņām, CDC piezīmes, un ir vajadzīgas tikai dažas no šīm daļiņām, lai kāds saslimtu. Šī iemesla dēļ no norovīrusa ir ļoti grūti izvairīties gandrīz jebkurā situācijā, kurā tas izplatās, infekcijas slimību eksperts Amesh A. Adalja, MD , Džona Hopkinsa Veselības drošības centra vecākais zinātnieks, stāsta SelfGrowth.
zuar palmeirense
Ņemiet vērā arī to, ka sagaidāms, ka norovīrusa gadījumi tikai pieaugs. Bērni atgriežas skolā, kas vienmēr palielina baktēriju izplatīšanās risku, stāsta Ričards Vatkins, MD, infekcijas slimību ārsts un Ziemeļaustrumu Ohaio Medicīnas universitātes internās medicīnas profesors.
Mūsdienās cilvēki arī mijiedarbojas vairāk. Pāris gadus mēs visi esam bijuši pusbloķētā stāvoklī, Viljams Šafners, MD , infekcijas slimību speciālists un medicīnas profesors Vanderbiltas Universitātes Medicīnas skolā, stāsta SelfGrowth. Tas dod vīrusiem iespēju izplatīties, un norovīruss mēģina atgriezties gandrīz normālā līmenī. Norovīrusam vienmēr ir zināma ziemas sezonalitāte, piebilst daktere Adalja.
vīriešu poļu vārds
Norovīrusa simptomi ir šausmīgi.
Pieņemsim, ka jūs un jūsu tualete būtu labi pazīstami. CDC atzīmē, ka visizplatītākie norovīrusa simptomi ir ūdeņaina caureja, vemšana, slikta dūša un vēdera krampji vai sāpes. Dažiem cilvēkiem var būt arī drudzis, galvassāpes vai ķermeņa sāpes.
Un jūs varat sagaidīt, ka jutīsities noguris no tā visa. Ja būtu tādas iespējas, es trīs nedēļas no saaukstēšanās, klepus un drudža izturētu vairāk nekā 48 stundu laikā no kuņģa darbības traucējumiem, jo tas patiešām var novilkt jūsu zeķes, Anita Gorvara, MD , ģimenes medicīnas ārsts un neatliekamās palīdzības direktors Providensas Sentdžona veselības centrā Santa Monikā, iepriekš stāstīja SelfGrowth .
Par laimi, jums vajadzētu justies labāk diezgan ātri.
Cilvēkiem parasti rodas norovīrusa simptomi no 12 līdz 48 stundām pēc tam, kad viņi ir pakļauti tam. Pēc tam slimība parasti ilgst no vienas līdz trim (ļoti ieilgušām) dienām. Tas var padarīt jūs patiešām nožēlojami slimu, saka Dr Schaffner. Jūs vienkārši jūtaties nožēlojami. Tomēr lielākā daļa cilvēku atveseļojas labi, viņš piebilst.
Diemžēl jums vienkārši ir jābrauc ārā. Norovīrusam nav īpašas ārstēšanas, taču daktere Adalja saka, ka varat mēģināt justies mazliet labāk mājās, lietojot kaut ko līdzīgu Pepto-Bismol un citas zāles pret sliktu dūšu. Protams, ir svarīgi mēģināt saglabāt hidratāciju, lai gan ēst un dzert būs grūti. Var palīdzēt, ja pa rokai ir zupas un dzērieni, kas jums patīk.
Dehidratācija ir risks, jo vemšana un caureja paātrina šķidruma zudumu, kas var būt īpaši satraucoši ļoti maziem bērniem, vecākiem pieaugušajiem un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu.
vārds suni sievietei
Tātad, ja jūs patiešām saslimstat — tas nozīmē, ka nevarat neko noturēt vai nolaist; jums ir stipras sāpes, jums ir bijusi caureja vairāk nekā trīs dienas vai jūs redzat asinis tavās kakās vai vemšana, Dr Schaffner saka, ka ir pienācis laiks saņemt steidzamu medicīnisko aprūpi, īpaši, ja jums ir pamatslimība, piemēram, diabēts. (Viņš atzīmē, ka norovīruss var izjaukt jūsu diabēta kontroli.) Ja jums ir darīšana ar dehidratācijas simptomi CDC norāda, ka, iespējams, jums būs jāsaņem IV šķidrumi, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām.
Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu izredzes tikt galā ar norovīrusu.
Atkal no norovīrusa var būt grūti izvairīties, kad tas izplatās, taču jums joprojām ir jādara viss iespējamais, lai saglabātu drošību. The CDC iesaka labi un bieži mazgāt rokas, īpaši pēc tualetes apmeklējuma, autiņbiksīšu nomaiņas, pirms zāļu ievadīšanas sev vai kādam citam, kā arī pirms ēšanas, ēdiena gatavošanas vai apstrādes. Laba roku higiēna ir patiešām svarīga, uzsver Dr Schaffner. Pat ja neliels daudzums [norovīrusa] atrodas uz margas vai durvju roktura, tas var padarīt jūs slimu. Roku dezinfekcijas līdzeklis ir noderīgs arī tad, ja jums kaut kas ir nepieciešams.
Ja kāds no jūsu mājās saskaras ar nerimstošu vemšanu vai caureju, jūs arī vēlēsities bieži (un nekavējoties, ja kaut kur notiek nelaimes gadījums) tīrīt un dezinficēt bieži lietojamās virsmas. Arī ātra veļas mazgāšana ir gudrs solis.
Secinājums: norovīruss ir nepatīkams, taču parasti tas ātri beidzas. Darot visu iespējamo, lai to novērstu, uzturot rokas un māju tīras, tas palīdzēs novērst šo kļūdu (un citas) jūsu nākotnē.
Saistīts:
