Nav oficiālas definīcijas tam, kas ir atsitiena attiecības, taču šis termins parasti apraksta savienojumu, kas notiek, kamēr vismaz viena iesaistītā persona joprojām ir aizraujas no iepriekšējām sirds sāpēm . 'Atsitiens' parasti ir līdzeklis, lai izvairītos no jūsu iepriekšējo attiecību sāpēm, Brūka Sprola, LCSW , terapeits Losandželosā, kas specializējas attiecību jautājumos, stāsta SelfGrowth. Cilvēkam, kurš izjūt nežēlīgas šķiršanās dzēlienu, iepazīšanās ar jaunu, aizraujošu cilvēku patiešām var šķist salda, stindzinoša salvete. Bet, ja jūs esat cits Ja ir iesaistīta persona, ir jādomā, vai tas nav par agru, jo īpaši, ja jūsu jaunā kosmētiskā drauga uzvedība liek jums uztraukties, ka jūs tiekat izmantots.
Saskaņā ar Sprowl teikto, nav neviena universāla atsitiena attiecību posma, no kuriem būtu jāuzmanās, ne arī rādītāju par to, cik ilgi atsitiena attiecības turpināsies, jo katra saikne ir unikāla cilvēkiem, kas tajās atrodas (to vēl vairāk sarežģī plašās attiecības). bagāža, ko mēs visi ņemam līdzi nākamajā romānā). Turklāt viņa brīdina to nepieņemt visiem kurš randiņi nedēļas vai pat dienas pēc šķiršanās ir atspēriens. Cilvēki bieži apstrādā attiecību zaudēšanu, pirms tās beidzas, jo viņi ir pakāpeniski sapratuši, ka attiecības nedarbojas, saka Sprowl. Tāpēc dažreiz ir iespējams patiešām tikt pāri kādam, un tad drīz pēc tam vienkārši satikt kādu citu.
Katrs topošais romāns ir saistīts ar riska elementu. Šajā gadījumā Sprowl skaidro, ka caurspīdīga komunikācija ir ļoti svarīga, lai saglabātu iespējamās atgriešanās attiecības ētiskas. Kamēr visi paliek godīgi par to, ko vēlas un kur atrodas emocionāli, ja ir patiesa atvērtība jaunu attiecību veidošanai, vienlaikus apstrādājot šķiršanās sāpes, es domāju, ka tas ir labi, viņa saka. Un veselīgs ieradums sazināties vienam ar otru var pat palīdzēt jūsu romantikai pāraugt par kaut ko ilgstošu.
Tomēr bieži cilvēki pat neatzīst sev, ka viņi atgūstas, tāpēc viņi, iespējams, nerunās par to ar jauno cilvēku, kuru viņi redz. Ja jūs uztraucaties, ka potenciālā atbilstība jaunām attiecībām ar jums vēl nav emocionāli pieejama, šeit ir 15 atsitienu pazīmes, kurām jums vajadzētu pievērst uzmanību. Tie nav obligāti visi darījumu lauzēji , bet, ja jūs tos uzrunājat personai, kuru redzat, un viņš maina tēmu, izslēdzas vai kā citādi liek jums justies tā, it kā jūs netiktu redzēts vai dzirdēts, tā ir vēl viena brīdinājuma zīme, kurai ir vērts pievērst uzmanību.
1. Šķiet, ka viņi ir pārāk ātri jūsos.
Vai viņi tevi sauc par Vienīgo, lai gan jūs tikko satikāties, piemēram, pirms 10 sekundēm? Vai klusos brīžos, starp gozēšanos viņu pielūgsmē, jūtaties kā tukšs audekls, uz kura viņi projicē savas jūtas? Tas liecina, ka viņu aizraušanās ar jums varētu būt saistīta ar to, ka viņi izmanto jūs, lai izvairītos no savām jūtām. Var šķist, ka jūs pat neesat tur — it kā jūs būtu tikai aizpildījums, Erin McMaugh Tierno, LCSW-R , attiecību terapeits un Ņujorkas tiešsaistes terapijas prakses The Keely Group dibinātājs, stāsta SelfGrowth.
sieviešu klauna kostīms
2. Jums šķiet, ka jūs pastāvīgi mēra ar kādu neredzamu mērauklu.
Ja viņi jūs regulāri salīdzina ar savu bijušo, jūs to uzminējāt, iespējams, viņi nav pāri šim cilvēkam. Tas var būt arī it kā pozitīvi komentāri, bet es ļoti priecājos, ka jums patīk brīvā dabā — Kris ienīda pārgājieni! patiesībā nav patīkami klausīties, jo tas ir vairāk par Krisa kritizēšanu (un pieķeršanos pie viņa), nevis par jūsu mīlestības pret piedzīvojumiem brīvā dabā novērtēšanu. Un, protams, ja viņi jūs salīdzina negatīvi, tad jums ir jātiek prom no turienes, saka Tierno. Kriss bija daudz labākā formā nekā jūs, tas ne tikai parāda, ka kāds nav pāri savam bijušajam, bet arī to, ka viņam ir labi jūs nolaist, kas jebkurā kontekstā ir darījuma lauzējs.
3. Attiecības virzās ātri un lēni vienlaikus.
Dažu nedēļu laikā viņi paziņos par savu mīlestību pret jums, un jūs gandrīz katru mirkli pavadāt viens otra sabiedrībā. Tomēr dīvainā kārtā jums šķiet, ka tik tikko esat viņus iepazinuši. Es to saucu par viltus tuvību, saka Tierno. Jūs pavadāt visu savu laiku kopā, izņemot to, ka jūs pat nezināt, pret kādiem pārtikas produktiem viņiem ir alerģija.
Attiecību terapeits Šenets Deniss, LMFT , stāsta SelfGrowth, ka šī uzvedība bieži vien ir pašaizsardzības mehānisms, kura mērķis ir izolēt cilvēku, kuram ir salauzta sirds, no lielāka ievainojuma. Jūs varat pamanīt, ka viņi mēģinās par to runāt jebko kas nav viņi paši. Jūs varat justies tā, it kā jūs sadarbojaties ar personu un viņš ir ieinteresēts, un tad, pirms jūs to saprotat, jūs domājat: 'Es īsti nezinu daudz par personu, ar kuru es pavadīju daudz laika, runājot. ' viņa saka.
4. Šķiet, ka jūs nevarat viņus sasniegt emocionāli.
Runājot par savstarpēju iepazīšanos, kāds, kurš joprojām cieš no sirds sāpēm, un kurš izmanto jūs kā pārsēju, kopumā var šķist emocionāli attālināts. Ir daudz iemeslu, kāpēc kāds nevar (vai nevēlas) nodrošināt jums piekļuvi savām iekšējām emocijām, un mēģinājums apglabāt šķiršanās radīto sāpi noteikti ir viens no tiem, saka Sprowl.
Deniss saka, ka jūs, visticamāk, to sajutīsit instinktīvi, kad kāds izturēsies emocionāli nepieejams. Taču viņa to raksturo kā sajūtu, ka viņi attālinās, it īpaši tad, kad jūs cenšaties satuvināties, neatkarīgi no tā, vai runājat par jūtām vai mēģināt ieplānot randiņus biežāk.
Jūs sākat just, ka viņi atkrīt, Deniss turpina. Varbūt viņi neatbild uz zvaniem tik bieži, vai arī viņi nerāda intīmus datumus. Viņi sāk atkāpties, kad jūt, ka nonāk neaizsargātā vietā.
5. Jūs jūtat ilgstošu rūgtumu par viņu bijušo.
Varbūt viņi uzstāj, ka ir beiguši savas pēdējās attiecības. Pēc tam viņi, šķietami nez no kurienes, saka par to, kāds briesmonis ir viņu bijušais mīļākais. Jebkurā gadījumā bijušā vīrieša uzspiešana liecina par neatrisinātām dusmām, saka Deniss, un a attiecību sarkanais karogs, kuru nevajadzētu ignorēt .
iesauka Natario
Daudzas reizes tas nozīmē, ka tur ir neapstrādātas emocijas, viņa skaidro. Tas ne vienmēr nozīmē, ka viņi vēlas atgriezties pie šīs personas. Tas tikai nozīmē, ka viņi nav no tā dziedināti. Ja jūs, iespējams, redzat nākotni kopā ar šo personu, Deniss iesaka pateikt kaut ko līdzīgu: es mēģinu jūs iepazīt, bet jūs vienmēr runājat slikti par savu bijušo. Kas tur notiek? Atkal, ja viņi ir gatavi par to runāt, jūs ne vienmēr atrodaties sarkanā karoga teritorijā.
6. Viņi vicina jūsu attiecības saviesīgos pasākumos…
Vēl viena izplatīta pazīme, ka kādam ir nepabeigti darījumi ar bijušo partneri: viņi jūs pavada kā rekvizītu saviesīgos pasākumos, kur piedalās viņu bijušais.
Protams, bijušās tikšanās ir neizbēgamas, ja bijušie partneri joprojām ceļo vienās un tajās pašās aprindās, taču runa ir par to, kā persona, ar kuru satiekaties, tuvojas situācijai. Ideālā gadījumā Tierno saka: viņi saka kaut ko līdzīgu: 'Ei, es gribu doties uz šo ballīti.' Mans bijušais būs tur. Kā jūs par to jūtaties? Ko es varu darīt, lai palīdzētu jums tur justies ērti? egoistiski motīvi.
7. . . . . Vai arī viņi dalās ar jums sociālajos medijos. Daudz.
Ja pāris gadu pašbildes, ko viņi publicē savā Instagram režģī, šķiet nedaudz vairāk, kā arī izplūstošie paraksti, tas var nozīmēt, ka šajā virzienā ir pievērsta pārāk liela uzmanība, saka Tierno. Tas nozīmē, ka viņi var tehniski izlikt ziņas par jums, bet domā par savu bijušo reakciju, kad viņi to dara.
Tomēr, ja viņi izrādās emocionāli un apmierina jūsu vajadzības reālajā dzīvē, un jūs zināt, ka viņu sirds sāp, Tjerno iesaka izrādīt nelielu empātiju un uzticību, kamēr jūs pārbaudāt viņu sociālos apstākļus. Viņa saka, ka cilvēkiem pēc šķiršanās ir daudz kas jāapstrādā. Ja sagaida: “Viņiem ir jāizslēdz visas domas vai jūtas par savām bijušajām attiecībām, lai viņi būtu man pieejami”, tas ir vienkārši nereāli.
Tas nozīmē, ka pastāv atšķirība starp pārāk daudz lasīšanu Instagram mijiedarbībā un savas intuīcijas un/vai pierādījumu ignorēšanu, ka persona, ar kuru satiekaties, nav kādam pāri, piemēram, to, ka viņam pastāvīgi patīk un komentē sava bijušā ziņas. teikt (vai ka viņi demonstrē dažas citas brīdinājuma zīmes šajā sarakstā). Tāpēc ir svarīgi turpināt reģistrēties ar savu komforta līmeni, Tierno iesaka, un tas ir vienīgais, ko varat kontrolēt. Viņa saka, ka jums ir jāspēj noteikt savas robežas attiecībā uz to, vai jūsu vajadzības tiek apmierinātas.
8. Vai arī viņi ir vienkārši pieķērušies bijušajam.
Vai viņi bieži pārdzīvo pēdējo attiecību sāpes? Vai ap viņu dzīvokli ir pārāk daudz viņu bijušo attēlu? Runa ir par frekvenci un to toni, saka Sprowl. Ja viņi visu laiku runā par šo personu, ir acīmredzams, ka viņi viņiem nav pāri. Jūs varat pamanīt, ka, piemēram, viņu bijušajos komentāros plūst ar iepriekš minēto rūgtumu.
dziesma un slavēšana
9. Viņi atpūšas ar dažiem cilvēkiem, bet liek jums justies kā īpašam.
Ja kāds ir tikko neprecējies un nemeklē neko nopietnu, nav nekas slikts, nejauši satikties ar dažiem cilvēkiem vienlaikus. Bet tas ir tikai ja viņi ir godīgi pret visiem iesaistītajiem un atbildīgi pārvalda katra pieķeršanos, saka Deniss.
Kas ir bezatbildīga rīcība šajā situācijā? Tie liek cilvēkam justies kā vienīgajam manipulatīvā veidā, skaidro Deniss. Tas varētu izskatīties kā paziņojums, ka viņi nekad agrāk nav jutušies tā pret nevienu un ka viņi var redzēt nākotni kopā ar jums jūsu otrdienas vakara randiņos, taču tad jūs uzzināsit, ka viņi ceturtdienās izmantoja tos pašus vārdus kādam citam. Un viņi saņem papildu sarkano karoga punktus, ja liek jums šaubīties par jūsu priekšstatiem: kad jūs par to runājat, viņi var skaidri pateikt, ka nekad nav jums uzticējušies, saka Deniss. Pat ja tā ir tehniski taisnība, tas var šķist negodīgs robs, ko viņi izmanto, lai izvairītos no šādas uzvedības.
10. Šķiet, ka jūsu seksuālā dzīve ir izjaukta.
Rebounders arī bieži izmanto seksu, lai novērstu uzmanību no savām sāpēm. Protams, intensīva fiziska saikne ir normāla (ļoti jautra) daļa no daudzām jaunām attiecībām. Bet, ja jūtat, ka tiekat izmantots, un ir citas brīdinājuma zīmes, kas apstiprina jūsu aizdomas, jūs, iespējams, nekļūdāties.
No otras puses, jūs varētu piedzīvot mežonīgu emocionālu saikni, vienlaikus prātojot par to, kāpēc jūs abi nav nodarboties ar seksu. Pirmkārt, ir svarīgi atzīmēt, ka vēlēšanās lēnām kustēties pēc sirds sāpēm ir pilnīgi normāli neatkarīgi no tā, vai kāds ir pārdzīvojis savu bijušo vai nē. Atkal, tas ir saistīts ar uzticēšanos saviem instinktiem un viņu uzvedības iekļaušanu kontekstā. Vai viņi jums ir pauduši, ka viņi vienkārši vēl nav gatavi būt intīmiem? Vai varbūt viņi pēdējās attiecībās steidzās ar seksu un vēlas ar jums rīkoties savādāk? Ja jums liekas, ka citas jūsu vajadzības tiek apmierinātas un viņi seksuālajā dzīvē ievēro saprotamu piesardzību, tas ne vienmēr ir sarkanais karogs. Bet, ja tie šķiet attālināti citos veidos, pēc Tierno domām, tam ir vērts pievērst uzmanību. Ja kāds joprojām ir emocionāli ieguldīts kādā citā, viņu, iespējams, neinteresē seksuālas attiecības, viņa saka. Atkal godīga komunikācija var novērst daudz neskaidrību.
11. Viņu neseno ilgtermiņa attiecību beigas viņiem bija šoks.
Kā iepriekš paskaidroja Sprowl, daudzas šķiršanās sākas ar lēnu lejupslīdi, kurā viens vai abi partneri jau ir sākuši apbēdināt attiecības un palaiduši tās vaļā. Taču, ja persona, ar kuru jūs satiekaties, nesen tika izmesta no zila gaisa un palika spārnos, iespējams, ka viņam nav bijis pietiekami daudz laika, lai izārstētos, pirms sākat uzticēties kādam jaunam. Atkal pievērsiet uzmanību viņu emocionālajai pieejamībai, kā arī saviem instinktiem — ja šķiet, ka viņi nav apstrādājuši savas sāpes, iespējams, ka viņi to nav izdarījuši (tātad, ja jūs meklējat kādu, kas ir gatavs ilgtermiņa saistībām, iespējams, ka tā nav).
12. Viņi jau vēlas uzvesties kā ilglaicīgs pāris.
Jūs satiekaties tikai apmēram mēnesi, bet viņi vēlas izlaist naktis, lai kopīgi kārtotu lietas sviedriem. Jums pat var būt aizdomas, ka viņi atgriežas pie attiecību rutīnas, kas bija ar savu bijušo, un jūs tikko esat nokļuvis tās vidū. Lai gan var būt taisnība, ka viņi izmanto jūs kā sava iepriekšējā ilggadējā partnera aizstājēju, lai izvairītos no sajūtām par šķiršanos, Tjerno iebilst, ka daži cilvēki rīkojas šādi, kad viņi nekavējoties jūtas ērti. (Un daudzi cilvēki, kuri ir noguruši no iepazīšanās, noteikti vēlas pāriet uz ērtu attiecību posmu.) Ja viņiem nav citu sarkano karodziņu un jums ir aizdomas, ka jūs viņus vienkārši nomierinājāt, ir pienācis laiks pajautāt. pats ko tu vēlaties atteikties no jaunām attiecībām un attiecīgi izsakiet šīs vēlmes.
13. Viņu interese par tevi ir karsta un auksta.
Vai viņu apsēstība ar jums pēkšņi kļūst auksta? Vai tie ir neizskaidrojami noskaņoti un pēc tam klusē radio uz tekstu? Jā, tā ir vēl viena iespējamā pazīme, ka viņi nav patiesi emocionāli ieguldīti tevī — nesenā šķiršanās vai kāds cits iemesls. Vai varbūt viņiem ir pazīmes izvairīgs pieķeršanās stils , kas nebūt nenozīmē, ka viņi par jums nerūpējas. Galu galā, ja jums nepatīk, kā pret jums izturas, viņu uzvedības pamatiem nav īsti nozīmes. Bet, ja jums tie patiešām patīk, Tierno iesaka parādīt viņu karsto un auksto modeli un būt pieejamam un ziņkārīgam, lai uzzinātu, vai viņi var izskaidrot, kas ar viņiem notiek. Ja viņiem nav atbildes, viņu atbilde neapmierina vai viņus pat neinteresē par to runāt, tā ir problēma — zīme, ka jums, iespējams, vajadzēs meklēt citur, ja vēlaties apmierināt savas emocionālās vajadzības. .
14. Viņi neko daudz nestāsta par sevi (vai savu dzīvi pirms jums).
Uzdot viens otram jautājumus un apmainīties ar stāstiem, kas stāsta par to, ko jūs abi esat iemācījušies no iepriekšējās pieredzes, ir nepieciešama, lai iepazītos ar kādu, tāpēc, ja pamanāt, ka viņi šajās apmaiņās nepiedalās daudz, ir normāli brīnīties, kāpēc.
Jūs varat pamanīt, ka jūs parasti uzzinat šīs nianses, kad viņi atsaucas uz savām pēdējām attiecībām: piemēram, mēs slēpojām katru ziemu. Ja tā, iespējams, viņi meklē attiecības, lai tās pabeigtu vai dotu viņiem identitātes sajūtu, saka Sprowl. Alternatīvi, viņi var vilcināties atvērties — neatkarīgi no tā, vai viņi to pat apzinās vai nē, — citā impulsā uz pašaizsardzības uzvedību pēc šķiršanās.
Ja viņi nevar (vai nevēlas) pastāstīt jums daudz par sevi, papildus, iespējams, atstāsta savai šķiršanās traumu, tā ir zīme, ka viņi nav veltījuši laiku dziedināšanai, un, iespējams, viņiem ir jāpārvērtē, bez kā viņi ir. viņu bijušais.
15. Tev ir kaitinoša sajūta, ka tu biji pirmais, kuru viņi izraudzījās no sastāva.
Ir vērts atkārtot, ka zarnu pārbaude bieži vien ir uzticams rādītājs tam, vai situācija jums ir emocionāli veselīga, tāpēc pievērsiet uzmanību, ja nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka kāds jūs patiesi neinteresē. Neatkarīgi no tā, vai meklējat ciešas attiecības vai nē, jums vismaz vajadzētu justies cienītam un novērtētam no kāda, kuru redzat. Mana pieredze liecina, ka cilvēku intuīcija parasti ir precīza, saka Sprowl. Tāpēc es domāju, ka galvenais padoms, kad runa ir par neveselīgām attiecībām, ir tikai uzticēties saviem instinktiem. Ja jūtat, ka kāds nav pāri savam bijušajam vai kā citādi neatbilst jūsu vajadzībām, visticamāk, tas tā nav.
Klēras Hannumas papildu ziņojumi
Saistīts:
atskaņošanas sarakstu nosaukumi
- Kā cīnīties godīgi, pēc terapeitu domām
- 20 grāmatas par attiecībām, kas palīdzēs jums kļūt par labāku partneri un draugu
- Kas ir emocionālā krāpšanās (un vai tā tiek ņemta vērā)?
