Kā ārstēt slēgtus komedonus (pazīstams arī kā kaitinošas baltgalves)

Mēs pieņemam, ka noklikšķinājāt uz šī raksta, jo ļoti vēlaties uzzināt, kā pats ārstēt slēgtos komedonus, un mēs nevarējām to iegūt vairāk. Lielāko daļu no mums kādā brīdī ir nokļuvuši baltgalvji (kā tos parasti sauc), un tie var būt neticami kaitinoši, un tos ir grūti noskaidrot.

Kas īsti ir baltgalvji? Šis termins ir nedaudz nepareizs, jo, nē, mēs nerunājam par zizlēm ar baltām, strutas pilnām galvām, kuras ir tik vilinoši saspiest, Kavita Mariwalla, MD , Mariwalla Dermatology dibinātājs Longailendā, Ņujorkā, stāsta SelfGrowth. Faktiski baltās pūtītes, kas tehniski ir pūtītes sākuma stadija, pat nav īsti pamanāmas, saka Dr. Mariwalla. Tomēr, ja tos neārstē, tie var attīstīties par pilnīgām, dusmīgām pūtītēm, kuras jūs zināt un kuras jums nepatīk.

Lai palīdzētu jums izvairīties no šāda likteņa, mēs jautājām dermatologiem par labāko veidu, kā kontrolēt šos spītīgos plankumus.

Kas tad īsti ir slēgtie komedoni?

Tāpat kā vairums aknes veidu, slēgti komedoni veidojas, kad liekā tauka un atmirušās ādas šūnas aizsprosto vienu no jūsu matu folikulām (aka porām). Šis aizsērējums rada izciļņu, kas var būt balts (tātad nosaukums balts galva) vai miesas krāsā, bet vēl nav iekaisusi vai sāpīga, Klarisa Janga, MD , dermatoloģijas vadītājs Tufts medicīnas centrā Bostonā, stāsta SelfGrowth. (Ja jūsu pūtīte dara jums ir galva, kas lūdzas, lai to saspiež, tā ir papula vai pustula — vairāk par to tālāk.)

Atvērt Komedoni, no otras puses, attīstās, kad jūsu poru iekšpusē esošās uzkrāšanās tiek pakļautas (vai, labi, atveras) gaisa iedarbībai, un tās oksidējas, kā rezultātā plankums kļūst melns. (Jā, tāpēc mēs tos saucam melngalvju ).

Kas izraisa slēgtus komedonus?

Atkal parādās slēgti komedoni, kad atmirusi āda un sebums (ādas dabīgās eļļas) tiek iesprostoti matu folikulā. (Arī poras aizsprostojošas sastāvdaļas var veicināt.) Tomēr, ja zonu kairina baktērijas — kas var notikt, pieskaroties sejai —, baltās plankumi var izvērsties par iekaisīgām pūtītēm.

Tehniski ikviens var iegūt slēgtus komedonus, saka Dr Mariwalla. Bet vairāki faktori var palielināt jūsu izredzes, piemēram, kā jau minējām, izmantojot okluzīvus skaistumkopšanas produktus (tas nozīmē, ka tie noslēdz ādas augšējo slāni). Lietas, kuras jūs nekontrolējat, piemēram, noteiktu hormonu līmeņa svārstības (progesterons un testosterons ir divas lielas lietas), var arī paātrināt sebuma veidošanos un aizsprostot poras, kā rezultātā — jūs uzminējāt — hormonālas pūtītes izpaužas kā slēgti komedoni. (Bet, lai jūs zinātu, šī pūtītes forma var parādīties arī kā cistas, papulas, pustulas vai patiešām jebkāda veida plankumi.)

Dr Mariwalla piebilst, ka baltās plankumi var rasties jebkurā sejas vietā [kur ir] tauku dziedzeri. Tomēr, pievēršot uzmanību tam, kur tieši jūs novērojat uzliesmojumus, var palīdzēt precīzi noteikt iespējamo cēloni: ja izciļņi ir koncentrēti. ap jūsu matu līniju vai pieres, piemēram, Dr. Yang norāda, ka vainojams var būt kairinošs vai uz eļļas bāzes izgatavots matu produkts. Turpretim whiteheads galvenokārt gar jūsu zods un žokļa līnija (apgabali, kas noslogoti ar tauku dziedzeriem) parasti norāda uz hormonālām pūtītēm.

Tālāk ir norādīts, kā ārstēt slēgtus komedonus un novērst to turpmāku parādīšanos.

Slēgtie komedoni dažreiz pazūd paši, taču nerēķiniet ar to: to izzušana var ilgt nedēļas vai mēnešus, saka Dr Jangs. Un, ja tie nepāriet dabiski, pastāv iespēja, ka tie virzīsies citā virzienā, kļūstot lielāki, iekaisuši un grūtāk no tiem atbrīvoties.

pilsēta ar burtu k

Tātad, lai pārvaldītu esošās baltās pūtītes un novērstu jaunu parādīšanos, šeit ir dažas dermā apstiprinātas ārstēšanas iespējas, ko izmēģināt:

Biežāk nekā nē, fiziska slodze uz plankumu (t.i., saspiešana vai novākšana) nodarīs vairāk ļauna nekā laba, Dr Mariwalla brīdina: tas, iespējams, kļūs kairināts un iekaisis, un, iespējams, izaugs par vēl lielāku cistu. Turklāt spiediens, ko rada stumšana vai bakstīšana, rada fizisku traumu maigajai ādai, kas var radīt ievērojamas rētas un ilgstošu hiperpigmentāciju ( tumši plankumi ), viņa piebilst.

Ja sastāvdaļa ir komedogēns , tas nozīmē, ka tas var bloķēt jūsu poras un izraisīt pūtītes. Tāpēc jūs vēlaties kaut ko meklēt nav -komedogēns, lai izvairītos no baltiem plankumiem un vispār.

Ņemiet vērā, ka šai marķēšanas sistēmai ir savi trūkumi, un jums joprojām var rasties problēmas ar produktiem, kas apgalvo, ka tie nav komedogēni. Taču, ņemot vērā dermās, ar kurām mēs runājām, laba vieta, kur sākt, ir mētāties ar jebkādu kosmētiku, tīrīšanas līdzekļiem, mitrinātājiem vai serumiem, kas satur zināmus poru bloķētājus, piemēram, silikonus. kokosriekstu eļļa , rīcineļļa , un E vitamīns .

Dr. Mariwalla saka, ka galvenais, lai atbrīvotos no slēgtiem komedoniem, ir novērst jūsu aizsprostotās poras, un tieši tur ir ķīmiska viela. eksfolianti stāties spēlē. Šīs lokālās procedūras darbojas, izšķīdinot atmirušās ādas šūnas, kas aizsprosto jūsu folikulus.

Ādai ar noslieci uz pūtītēm vai taukainai viņa iesaka tādus pīlingus kā salicilskābi vai glikolskābe lai novērstu jebkādu uzkrāšanos. Vēl viena mazāk intensīva iespēja, kas jāapsver, ir pienskābe , kas nomierina un hidratē. Neatkarīgi no tā, ko izvēlaties, esiet uzmanīgi: aktīvās vielas var būt skarbas jutīgai un sausai ādai. (Ja tas izklausās pēc jums, sāciet ar ķīmisko pīlinga līdzekli reizi nedēļā un, ja nav dzēluma, zvīņošanās vai niezes, pēc tam veiciet to līdz pat divas reizes nedēļā.)

Skinfix

2% BHA tīrīšanas līdzeklis

Murads

Ātra pūtīšu novēršana

CosRx

AHA 7 Whitehead Power Liquid

TAS PATS

Cashmere Peel Gentle AHA + PHA pīlinga toniks

Šī klasiskā ārstēšana ir izpelnījusies savu pūtīšu apkarošanas reputāciju, Samanta Konrāda, MD , Conrad Petersen Dermatology dibinātājs Čikāgā, stāsta SelfGrowth. Tas darbojas, nogalinot Cutibacterium acnes, baktērijas, kas visbiežāk ir saistītas ar pūtītēm. Tomēr benzoilperoksīds var arī izžūt vai kairināt seju, ja to lietojat pārāk bieži vai pārāk lielās koncentrācijās. Šī iemesla dēļ derms iepriekš teica SelfGrowth, ka ikvienam ar dehidrētu vai jutīgu ādu vajadzētu pieturēties pie preparātiem, kas nepārsniedz 2,5%. [Šiem cilvēkiem] vajadzētu izmantot arī vieglu, mitrinošu mitrinātāju bez aktīvām vielām, jo ​​saglabājot ādas barjera neskarts novērsīs kairinājumu un novērsīs vairāk izlaušanos, piebilst Dr. Mariwalla.

Paula izvēle

Ikdienas ādas attīrīšanas procedūra ar 2,5% benzoilperoksīdu

PanOxyl

4% krēmveida sejas kopšanas mazgāšana

Inkey saraksts

Bioaktīvais keramīda atjaunojošs un kuplinošs mitrinātājs + barjeru stiprinošs līdzeklis

Skinfix

Ādas barjeru atjaunojošs gēla krēms

5. Apsveriet iespēju ieviest bezrecepšu retinoīdu.

Šī sastāvdaļu klase, kas ietver retinols , tīklene un adapalēns (Differin) ir A vitamīna atvasinājumi, kas paātrina šūnu aprites procesu. Būtībā tas nozīmē, ka jūsu ādas šūnas izdalīsies ātrāk, neļaujot tām aizsprostot jūsu poras.

Tāpat kā benzoilperoksīds, arī lokālie retinoīdi var būt spēcīgi un kairinoši. Iesācējiem un cilvēkiem ar jutīgu vai sausu ādu sākumā tās jālieto divas vai trīs reizes nedēļā, pēc tam apsveriet iespēju pakāpeniski palielināt biežumu, ja viss ir kārtībā. Ir svarīgi arī izvairīties no citu potenciāli kairinošu sastāvdaļu (piemēram, ķīmisko pīlingu un benzoilperoksīda, ko mēs slavējām iepriekš) izmantošanas tajās pašās naktīs, kad lietojat retinoīdu. Pārāk daudz žāvēšanas līdzekļu apvienošana ne tikai var padarīt jūsu seju sajukumu, bet arī Dr Konrāds saka. tas var arī kairināt un pasliktināt esošos slēgtos komedonus. Tā vietā padariet lietas vienkāršu, izmantojot pamata mitrinātāju, kas nesatur aktīvus.

Cocokind

objekti ar burtu e

Retinola želeja iesācējiem

Differin

Pinnes ārstēšanas želeja

Vichy laboratorijas

LiftActiv tīra retinola serums

SkinCeuticals

Retinols 0,3

Ideālā gadījumā jums vajadzētu sākt pamanīt uzlabojumus dažu nedēļu vai mēnešu laikā. Jūs vēlaties lietot [šos produktus] pietiekami ilgi, lai tie faktiski veiktu savu darbu — tie nedarbosies pēc piecām dienām, saka Dr Konrāds. Ja pēc diviem mēnešiem neredzat nekādu progresu vai jūsu āda kļūst vēl sliktāka, iespējams, ir pienācis laiks vērsties pie sertificēta dermatologa, kurš var izrakstīt spēcīgākas pūtītes ārstēšanas metodes.

Jūsu ārsts var arī viegli noņemt balto galviņu, ja uzskata par piemērotu. Mēs saprotam, ka ir vilinoši mēģināt to izdarīt pašam vannas istabas spoguļa priekšā, taču, lūdzu, atstājiet to profesionāļiem, lai izvairītos no rētu vai infekcijas. Turklāt, izmantojot visus citus ādas apstiprinātos līdzekļus, kurus mēs ieteicām iepriekš, jums tagad ir daudz labāku (un daudz drošāku) iespēju, lai no mājām iztīrītu lietas.