Jūs varētu domāt, ka tas būtu acīmredzami, ja jums būtu augsts asinsspiediens cukurs , bet patiesībā ir pilnīgi iespējams, ka augsta cukura līmeņa asinīs pazīmes var nokļūt zem radara. Ir daudzi cilvēki, kuri neapzinās, ka viņiem ir augsts cukura līmenis asinīs, tāpēc, ja tas attiecas uz jums, jūs noteikti neesat viens.
2018. gadā vairāk nekā 34 miljoni cilvēku ASV dzīvo ar diabētu — stāvokli, kas rodas, ja cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts insulīna rezistences (2. tipa diabēta gadījumā) vai Jūsu aizkuņģa dziedzeris neražo insulīnu vai neizdala pietiekami daudz insulīna (1. tipa diabēta gadījumā), saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Bet 21% pieaugušo ar cukura diabētu nezina, ka viņiem ir šī slimība, liecina CDC . Turklāt aptuveni 88 miljoniem ASV cilvēku jeb vairāk nekā katram trešajam pieaugušajam ir prediabēts, kas rodas, ja cukura līmenis asinīs ir augstāks par normālu, bet nav pietiekami augsts, lai to sauktu par diabētu, un tikai 15% pieaugušo stāvoklis ziņoja, ka veselības speciālists viņiem bija diagnosticējis slimību, CDC saka.
Mūsdienās ASV ir tik daudz cilvēku, kuri ir pakļauti augstam riskam un nezina, Betuls Hatipoglu , M.D., endokrinologs Klīvlendas klīnikā, stāsta SelfGrowth. Ņemot vērā šo situāciju, ir ļoti svarīgi zināt augsta cukura līmeņa asinīs pazīmes un meklēt medicīnisko palīdzību, ja tās rodas, saka Dr. Hatipoglu (kopā ar pārbaudi, ja esat asimptomātisks, bet jums ir riska faktori).
Paturot to prātā, šeit ir norādītas augsta cukura līmeņa asinīs pazīmes, kas jums jāzina, un kā rīkoties, ja tās rodas.
Kas ir augsts cukura līmenis asinīs?
Augsts cukura līmenis asinīs (vai hiperglikēmija) rodas, ja asinsritē uzkrājas liekā glikoze. Tas biežāk satrauc kādu ar cukura diabēts nekā tas ir kādam bez tā. Mūsu ķermenis parasti lieliski spēj uzturēt cukura līmeni asinīs ideālā līdzsvarā, Dīna Adimoola , M.D., Endokrinoloģijas docents Ikānas Medicīnas skolā Sinaja kalnā, stāsta SelfGrowth. Bet dažās situācijās, piemēram, ja cilvēkam ir cukura diabēts, var rasties augsts cukura līmenis asinīs.
vīriešu itāļu vārdi
Cukura līmeni asinīs (ko sauc arī par glikozi asinīs) mēra miligramos uz decilitru (mg/dL), un cukura līmenis tukšā dūšā, kas pārsniedz 125 mg/dl, tiek uzskatīts par hiperglikēmisku. Klīvlendas klīnika saka. Personai var uzskatīt arī par hiperglikēmiju, ja glikozes līmenis asinīs vienu līdz divas stundas pēc ēšanas ir augstāks par 180 mg/dl. Klīvlendas klīnika saka.
Veselīgs cukura līmenis asinīs
Parasti, kad glikoze, kas iegūta no pārtikas, ko mēs ēdam, nonāk asinsritē, aizkuņģa dziedzeris izdala pareizo insulīna daudzumu, hormonu, kas jūsu ķermenim ir nepieciešams, lai palīdzētu pārvietot glikozi no asinsrites uz ķermeņa šūnām enerģijas izmantošanai vai uzglabāšanai. NIDDK skaidro. Tas uztur glikozes daudzumu asinīs diezgan šaurā diapazonā. Dr Adimoolam saka, ka personai, kurai nav problēmu ar spēju kontrolēt glikozes līmeni asinīs, nekad nevajadzētu būt ievērojami hiperglikēmiskam.
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācija (IR IR).
Zems cukura līmenis asinīs
Saskaņā ar Nacionālie veselības institūti (NIH). Cukura līmenis tukšā dūšā 70 mg/dl vai mazāks parasti norāda uz zemu cukura līmeni asinīs, Mayo klīnika saka.
Augsta cukura līmeņa asinīs cēloņi
Iespējams, jūs domājat, ka hiperglikēmija var rasties, ēdot īpaši saldu pārtiku, taču tas nav tik vienkārši. Protams, ēdot daudz cukura vai ogļhidrātu, var paaugstināties cukura līmenis asinīs, taču parasti tas notiek tad, kad aizkuņģa dziedzeris sāk darboties un rada insulīnu, lai pārvietotu šo glikozi šūnās visā ķermenī.
Bet, ja kādam ir cukura diabēts, šī precīzi noregulētā sistēma tiek izmesta no prāta. 2. tipa cukura diabēta gadījumā, kas veido 90% līdz 95% no diabēta pieaugušajiem, saskaņā ar CDC — organisms vai nu nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, vai arī nevar pareizi izmantot insulīnu, norāda NIDDK . Ja kādam ir prediabēts, glikozes līmenis asinīs būs augstāks par normālu, bet vēl ne tuvu 2. tipa diabēta diapazonam. NIDDK . Un 1. tipa diabēta gadījumā organisms neražo insulīnu vai ražo ļoti maz.
Jebkurā gadījumā rezultāts ir papildu cukurs, kas karājas ap asinsriti, liekot jums īstermiņā justies kā pilnīgam sūdam un ilgtermiņā apdraudot jūsu veselību.
Augsta cukura līmeņa asinīs pazīmes
Kāds, kuram ir diagnosticēts cukura diabēts, būs pazīstams ar to, kāda ir hiperglikēmijas sajūta. (Ja jums ir cukura diabēts, varat arī kontrolēt cukura līmeni asinīs, regulāri to pārbaudot.) Taču miljoniem cilvēku, kuriem ir diabēts vai prediabēts un kuri par to nezina, augsta cukura līmeņa asinīs pazīmes var mudināt meklēt aprūpi un pēc iespējas ātrāk saņemiet diagnozi.
Lai gan 1. tipa diabēta simptomi var parādīties pēkšņi un smagi, ir svarīgi ņemt vērā, ka 2. tipa diabēta simptomi var pakāpeniski pieaugt un būt tik viegli, ka nav pamanāmi. NIDDK skaidro. Un lielākajai daļai cilvēku ar prediabētu faktiski nav simptomu NIDDK . Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi veikt pārbaudi, ja jums ir tādi riska faktori kā ģimenes anamnēze, liekais svars vai esat vecāks par 45 gadiem, NIDDK saka.
Tomēr ir daudzas iespējamās pazīmes, kas liecina par augstu cukura līmeni asinīs īstermiņā un ilgtermiņā, par kurām nav slikti apzināties, it īpaši, ja jums ir paaugstināts risks.
Sākotnēji hiperglikēmija var izraisīt nepatīkamas sajūtas dažādos veidos:
1. Nogurums
Noguruma sajūta var būt visizplatītākā agrīna augsta cukura līmeņa asinīs pazīme, saka Dr Hatipoglu. Tas var rasties arī ar vieglām un normālām cukura līmeņa svārstībām, kas rodas cilvēkiem bez diabēta (vai ar prediabētu), kad viņi patērē liels daudzums vienkāršu ogļhidrātu, piemēram, cukura , viņa saka.
Protams, nogurums ir diezgan nespecifisks simptoms (un var pat liecināt par zems cukura līmenis asinīs , kā norāda Dr. Adimoolam). Ja pamanāt nogurumu, kas regulāri rodas tūlīt pēc ēšanas, jo īpaši ogļhidrātiem bagātas maltītes laikā, tas var būt saistīts ar cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Cilvēki teiks: 'Es gribu gulēt pēc pusdienām' vai 'Es vienkārši nevaru atvērt plakstiņus pēc vakariņām', bieži vien pēc tam, kad ir ēdis daudz makaronu, kartupeļu vai saldumu, saka Dr. Hatipoglu. Lai būtu skaidrs, nav nekas nepareizs, ja ēdat šos ēdienus. Bet, ja pamanāt, ka tie vienmēr ietekmē jūs ļoti specifiskā veidā, kas jums šķiet satraucoši, piemēram, vienmēr padara jūs neticami miegainus, tā ir zīme, ka jūs varētu vēlēties runāt ar medicīnas speciālistu.
2. Bieža urinēšana
Ja jūsu asinīs ir pārāk daudz cukura, jūsu nieres sāk mēģināt izliet vairāk cukura, lai no tā atbrīvotos. Un, izvadot cukuru, viņi izvelk ūdeni ar to, skaidro Dr Hatipoglu. Tas liek jums apmeklēt vannas istabu vairāk nekā parasti.
3. Paaugstinātas slāpes
Dr Adimoolam skaidro, ka tas ir dabisks efekts, ja jūsu ķermenis kļūst arvien biežāks dehidrēts . Cilvēki visu laiku sāk justies izslāpuši, saka Dr Hatipoglu. Dehidratācija arī kļūst cikliska, Mayo klīnika skaidro: Jo vairāk urinējat, jo slāpstāks esat, jo vairāk dzerat, jo vairāk urinējat utt.
4. Galvassāpes
Dehidratācija jebkura iemesla dēļ var izraisīt galvassāpes, saka Dr Hatipoglu. Protams, galvassāpes var būt zīme no daudzām dažādām lietām, taču ir vērts pārbaudīt, vai tas ir kaut kas jauns vai saistīts ar citiem simptomiem. (Starp citu, dehidratācija var arī pasliktināt jūsu nogurumu papildus galvassāpēm.)
5. Neskaidra redze
Ja asinīs ir pārmērīgs cukura daudzums, tas var ietekmēt dažas neparedzētas ķermeņa vietas, piemēram, jūsu acis, saskaņā ar Klīvlendas klīnika . Būtībā papildu cukurs (kopā ar nedaudz ūdens) tiek iesprostots lēcā acs vidū, radot izplūdušu efektu, skaidro Dr. Hatipoglu. (Tas ir īslaicīgs un nav tāds pats kā acs bojājums, kas var rasties ilgtermiņā ar tādu slimību kā diabēts.)
auto ar burtu i
6. Slikta dūša, vemšana, apjukums un daudz kas cits
Visi šie šķietami atšķirīgie simptomi ir reta un dzīvībai bīstama stāvokļa, ko sauc par diabētisko ketoacidozi (DKA), pazīmes. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka . DKA var izraisīt iepriekš minētos simptomus, kā arī sāpes vēderā, apgrūtinātu elpošanu, sausu vai pietvīkušu ādu, augļu smaržu vai grūtības pievērst uzmanību. Tas parasti rodas cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu un dažreiz ir pirmā pazīme, ka viņi ir slimi, liecina ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka . (Retāk DKA var rasties vieglākā pakāpē 2. tipa diabēta gadījumā.)
DKA rodas, ja aknas nespēj izmantot asinīs esošo cukuru enerģijas iegūšanai bez insulīna un sāk sadalīt ķermeņa taukus par degvielu, ko sauc par ketoniem tik lielā ātrumā, ka tie kļūst toksiski un padara asinis skābas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka skaidro. DKA var būt letāla, ja to neārstē, tāpēc ikvienam, kam rodas šie simptomi, nekavējoties jāmeklē palīdzība.
Laika gaitā neārstēts augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt papildu simptomus, piemēram:
7. Atkārtotas infekcijas
Pastāvīga hiperglikēmija var vājināt organisma imūnreakciju, norāda CDC . Tādējādi jūsu ķermenim ir grūtāk cīnīties pret dažām infekcijām, padarot tās biežākas, ilgstošas vai nopietnas.
Dr Hatipoglu īpaši mēdz redzēt biežas rauga infekcijas cilvēkiem ar maksts diabētu. Tas ir tāpēc, ka pārmērīgs cukura līmenis asinīs, kas izplūst ar urīnu, palīdz barot baktērijas, kas var izraisīt šīs infekcijas, NIDDK saka. Diabēts var arī padarīt jūs vairāk pakļauti UTI, saskaņā ar CDC .
8. Lēni dzīstošas čūlas
Dr. Hatipoglu saka, ka augsts cukura līmenis asinīs var ietekmēt arī jūsu ķermeņa asinsrites sistēmu, pasliktinot asins plūsmu un organisma spēju pašatveseļoties. Čūlas, kuru dziedināšana prasa laiku, bieži vien uz pēdas , ir izplatīta šīs asinsrites samazināšanās pazīme, norāda Mayo klīnika .
9. Zobu problēmas
Glikoze atrodas gan siekalās, gan asinīs. Ja tā ir pārāk daudz, tas palīdz kaitīgām baktērijām jūsu mutē augt un apvienoties ar pārtikas daļiņām, veidojot aplikumu, NIDDK skaidro. Tas izraisa tādas problēmas kā zobu samazinājums, dobumi, gingivīts, smaganu slimības un slikta elpa. Pietūkušas, jutīgas un asiņojošas smaganas ir viena no pirmajām lietām, kam jāpievērš uzmanība.
automašīnu markas ar burtu e
10. Roku un pēdu tirpšana
Gadu gaitā hiperglikēmija var sākt ietekmēt nervu darbību un galu galā izraisīt nervu bojājumus, ko sauc par neiropātiju, saka Dr Hatipoglu. Saskaņā ar datiem visizplatītākais neiropātijas veids ir perifēra NIDDK , kas skar ekstremitātes. Jūs varat sākt pamanīt tirpšanas, nejutīguma vai dedzināšanas sajūtu rokās, pēdās, rokās un kājās, atbilstoši Mayo klīnika .
Kad apmeklēt ārstu
Ja novērojat vienu vai vairākus no šiem simptomiem pietiekami daudz, lai tas paceltu garīgo sarkano karodziņu vai ietekmētu jūsu dzīvi (piemēram, tāpēc, ka esat pārāk noguris, lai izturētu dienu), tā ir zīme, ka jums jākonsultējas ar ārstu. par jūsu bažām. Eksperts, piemēram, primārās aprūpes sniedzējs, var palīdzēt noteikt, vai jūsu simptomu cēlonis ir augsts cukura līmenis asinīs diabēta vai prediabēta dēļ. Pat ja neesat pārliecināts, ka tas ir tieši tas, kas notiek, joprojām ir vērts sarunāties ar savu ārstu par hiperglikēmiju un citiem iespējamiem simptomu cēloņiem.
Diagnoze
Ja ārstam ir aizdomas, ka Jums varētu būt diabēts, viņš var pasūtīt testus. Saskaņā ar Mayo klīnika , šie testi var ietvert:
- Glikētā hemoglobīna (A1C) tests. Šī ir asins analīze, kas nosaka jūsu vidējo asiņu līmeni cukurs līmeni pēdējo divu līdz trīs mēnešu laikā. Tas mēra, cik daudz cukura asinīs ir piesaistīts hemoglobīnam, kas ir jūsu sarkano asins šūnu proteīns, kas nes skābekli. A1C līmenis 6,5% vai augstāks divos atsevišķos testos norāda, ka Jums ir diabēts. A1C no 5,7 līdz 6,4% norāda uz prediabētu. Zem 5,7% norāda, ka jums nav šo veselības problēmu.
- Nejauši veikts cukura līmenis asinīs. Tas izmanto asins paraugu, kas tiek ņemts jebkurā laikā (tātad nosaukums). Neatkarīgi no tā, kad pēdējo reizi ēdāt, nejaušs cukura līmenis asinīs 200 mg/dl vai augstāks liecina par diabētu.
- Cukura līmenis asinīs tukšā dūšā. Šī ir asins analīze, kas tiek veikta pēc nakts badošanās. Cukura līmenis tukšā dūšā, kas mazāks par 100 mg/dl, ir normas robežās. Cukura līmenis tukšā dūšā no 100 līdz 125 mg/dL liecina par prediabētu, un, ja divos atsevišķos testos iegūstat 126 mg/dl vai augstāku līmeni, tā ir diabēta pazīme.
- Perorāls glikozes tolerances tests. Pirms šī testa veikšanas jums ir jāgavē visu nakti. Pēc tam medicīnas speciālists izmērīs cukura līmeni asinīs tukšā dūšā. Pēc tam jūs dzerat cukurotu šķidrumu, un medicīnas speciālists periodiski pārbauda cukura līmeni asinīs nākamo divu stundu laikā. Cukura līmenis asinīs, kas mazāks par 140 mg/dl, ir normāls rezultāts, rādījums no 140 līdz 199 mg/dl norāda uz prediabētu, un 200 mg/DL vai augstāks pēc divām stundām liecina, ka Jums ir diabēts.
- Urīna analīze. Ja ārsts domā, ka Jums varētu būt 1. tipa cukura diabēts, viņš veiks pārbaudi urīns meklēt mūsu minēto ketonu klātbūtni, ko jūsu ķermenis ražo, izmantojot muskuļu un tauku audus enerģijas iegūšanai, jo nepietiek insulīna, lai apstrādātu pieejamo glikozi. Jūsu ārsts var arī vēlēties veikt testu, lai noskaidrotu, vai jums ir autoantivielas, kaitīgas imūnsistēmas šūnas, kas var signalizēt par 1. tipa diabētu.
Ārstēšana un profilakse
Tas, kā jūs ārstējat un novēršat augstu cukura līmeni asinīs, ir atkarīgs no cēloņa un jūsu vispārējās veselības. Bet kopumā tas gandrīz noteikti ietvers darbu ar savu medicīnas komandu pie plāna, kas ietver dzīvesveida paradumu un medikamentu kombināciju, lai palīdzētu jums vislabāk pārvaldīt savu veselību.
Saskaņā ar ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka , tostarp vingrošana , iespējama diētas maiņa (kāda ārsta, zinātniskā ārsta vai sertificēta diabēta pedagoga vadībā) un izrakstīto medikamentu lietošana.
Ja jums ir diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts, jūsu pārvaldības plānā, iespējams, tiks iekļautas tādas stratēģijas kā bieža cukura līmeņa noteikšana asinīs (ar pirkstu spieķi un, iespējams, nepārtrauktu glikozes līmeņa kontroles sistēmu); regulāra insulīna lietošana (izmantojot injekcijas vai insulīna sūkni), īpaši, ja ēdat ogļhidrātus vai Jums ir augsts cukura līmenis asinīs; un regulāri vingrojot, saskaņā ar NIDDK .
Ja jums ir diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts, jums būs arī jāuzrauga cukura līmenis asinīs, jāveic noteiktas dzīvesveida izmaiņas (piemēram, jāsadarbojas ar ekspertu, lai izstrādātu reālistisku ēdienreižu plānu un vingrošana), kā arī, iespējams, jālieto zāles, saka Dr Hatipoglu. .
Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēta gadījumā labākais veids, kā novērst augstu cukura līmeni asinīs, ir ievērot ārstēšanas plānu un mēģināt meklēt medicīnisko palīdzību, ja jums ir jautājumi vai kāda jūsu pārvaldības plāna daļa jums nedarbojas.
Korina Millera papildu ziņojumi.
Avoti:
- Slimību kontroles un profilakses centri: Nacionālais diabēta statistikas ziņojums, 2020
- Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts, kas ir diabēts?
- Slimību kontroles un profilakses centri, prediabēts — jūsu iespēja novērst 2. tipa diabētu
- Slimību kontroles un profilakses centri, 2. tipa diabēts
- Klīvlendas klīnika, hiperglikēmija (augsts cukura līmenis asinīs)
- Amerikas Diabēta asociācija, Diagnostika
- Nacionālie veselības institūti, zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija)
- Mayo klīnika, hipoglikēmija: simptomi un cēloņi
- Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts, 2. tipa diabēts
- Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību, insulīna rezistences un prediabēta institūts
- Mayo Clinic, Diabēta simptomi: ja diabēta simptomi rada bažas
- ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, diabētiskā ketoacidoze
- Slimību kontroles un profilakses centri, Veselīgs dzīvesveids ar diabētu
- Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts, diabēts, seksuālās un urīnpūšļa problēmas
- Slimību kontroles un profilakses, diabēta un sieviešu centri
- Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts, diabēts, smaganu slimības un citas zobu problēmas
- Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts, 1. tipa diabēts
- Mayo klīnika, Diabēts: diagnostika un ārstēšana
- ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, prediabēts
Saistīts:
- Tas ir kā ir, ja 20 gadu vecumā diagnosticēts diabēts
- Gandrīz ceturtā daļa cilvēku ar diabētu nezina, ka viņiem tas ir
- Nē, vairāk dzerot nesamazinās diabēta risku
